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Laurence Buté

Sophrologie • Fleurs de Bach • Lithothérapie 🌿
Accompagnement psycho-corporel & émotionnel

Un espace pour respirer, alléger votre cœur et vous reconnecter à vos ressources intérieures💖

Présentiel & visio
Enfants • Adolescents • Adultes

Les mots ont un pouvoir. Ils peuvent apaiser, encourager, rapprocher, illuminer une journée 🩷 mais aussi blesser, décour...
04/11/2026

Les mots ont un pouvoir. Ils peuvent apaiser, encourager, rapprocher, illuminer une journée 🩷 mais aussi blesser, décourager ou faire douter 🩶

On ne mesure pas toujours la portée de nos paroles. Certaines élèvent, d’autres rabaissent.

✨ Et si, aujourd’hui, nous prenions soin des mots que l’on offre ?

Chaque intention du cœur est une invitation à prendre soin de soi 💛

Belle journée 🌸

En ce 1er novembre, les souvenirs, le manque ou les émotions peuvent se faire plus présents 🤍Quelle que soit la manière ...
01/11/2026

En ce 1er novembre, les souvenirs, le manque ou les émotions peuvent se faire plus présents 🤍

Quelle que soit la manière dont vous vivez cette journée, accordez-vous toute la douceur dont vous avez besoin 🌿

Une pensée toute particulière pour celles et ceux à qui un être cher manque aujourd’hui 🕊️

Prenez soin de vous. Je vous souhaite un doux dimanche 🌸

Donner est souvent plus facile que recevoir.Un compliment, un cadeau, une attention… Il n’est pas toujours évident d’acc...
28/10/2026

Donner est souvent plus facile que recevoir.

Un compliment, un cadeau, une attention… Il n’est pas toujours évident d’accueillir ce que l’autre nous offre sans ressentir le besoin de rendre en retour.

Et si nous apprenions simplement à recevoir avec plaisir et gratitude, sans nous sentir redevables ? 🎁

Recevoir, c’est aussi reconnaître le bonheur que l’autre éprouve à donner.

✨ Et vous, parvenez-vous à recevoir aussi facilement que vous donnez ?

Chaque intention du cœur est une invitation à prendre soin de soi 💛

Belle journée 🌸

🌿 Il y a des choses que l’on aimerait changer, des événements que l’on voudrait réécrire, des situations que l’on peine ...
22/10/2026

🌿 Il y a des choses que l’on aimerait changer, des événements que l’on voudrait réécrire, des situations que l’on peine à accepter…

Mais à force de lutter contre ce qui ne dépend pas de nous, on finit par s’épuiser.

Faire la paix avec ce que l’on ne peut pas changer, ce n’est ni oublier ni minimiser ce que l’on a vécu.

C’est apprendre à accueillir ses émotions pour retrouver peu à peu la sérénité et offrir son énergie à ce qui nous nourrit 💖

✨ Et vous, avec quoi aimeriez-vous faire la paix aujourd’hui ?

Chaque intention du cœur est une invitation à prendre soin de soi 💛

Belle journée 🌸

vendee

🌿 Nous avons parfois plus de facilité à être là pour les autres qu’à leur demander d’être là pour nous.Pourtant, exprime...
17/10/2026

🌿 Nous avons parfois plus de facilité à être là pour les autres qu’à leur demander d’être là pour nous.

Pourtant, exprimer ses besoins est tout aussi important que d’être à l’écoute de ceux des autres. C’est reconnaître que nous aussi, nous avons besoin d’attention, d’aide ou de soutien 🥰

Oser demander, c’est aussi s’autoriser à recevoir 💝

✨ Et si aujourd’hui, vous osiez demander ce dont vous avez besoin ?

Chaque intention du cœur est une invitation à prendre soin de soi 💛

Doux week-end 🌸

Et si ce que nous envions chez les autres était une fenêtre ouverte sur nos propres désirs ? 💞Parfois, ce n’est pas tant...
13/10/2026

Et si ce que nous envions chez les autres était une fenêtre ouverte sur nos propres désirs ? 💞

Parfois, ce n’est pas tant ce que l’autre possède qui nous touche, mais ce que cela représente pour nous : la liberté, l’amour, la confiance, l’épanouissement…

✨️ Et si, au lieu de nous comparer, nous cherchions à comprendre ce que cette envie révèle de nous ?

Chaque intention du cœur est une invitation à prendre soin de soi 💛

Belle journée 🌸

Par peur de déranger, de blesser, de ne pas être compris ou simplement parce que les mots sont parfois difficiles à trou...
07/10/2026

Par peur de déranger, de blesser, de ne pas être compris ou simplement parce que les mots sont parfois difficiles à trouver, on garde souvent beaucoup de choses en soi 🌿

Partager ce que l’on ressent, c’est permettre à l’autre de mieux nous comprendre et de nous rencontrer vraiment 💞

✨ Et si aujourd’hui, vous osiez exprimer ce que vous ressentez ?

Chaque intention du cœur est une invitation à prendre soin de soi 💛

Belle journée 🌸

En ce dimanche d’Octobre Rose, des milliers de femmes se mobilisent aujourd’hui en Vendée à l’occasion de La Joséphine. ...
04/10/2026

En ce dimanche d’Octobre Rose, des milliers de femmes se mobilisent aujourd’hui en Vendée à l’occasion de La Joséphine. J’ai une pensée toute particulière pour toutes celles qui traversent ou ont traversé un cancer du sein 🩷

La maladie ne touche pas seulement le corps. Elle vient aussi bouleverser nos émotions, nos repères, l’image que l’on a de soi, notre rapport aux autres ou encore notre façon d’appréhender l’avenir. Elle peut faire naître des peurs, de la colère, de la tristesse, un sentiment d’injustice ou de solitude 🌸

Au milieu des rendez-vous, des examens et des traitements, il y a aussi tout ce que l’on vit intérieurement. Pouvoir mettre des mots sur ce que l’on ressent, se sentir écoutée et soutenue peut apporter de l’apaisement et aider à traverser cette période avec un peu plus de sérénité 🌷

Merci à L.R. pour votre témoignage et pour la confiance que vous m’avez accordée. Vos mots résonnent tout particulièrement aujourd’hui 🩷

Laurence Buté – Être au cœur
Accompagnement psycho-corporel & émotionnel
🌐 www.etreaucoeur.fr⁠

Nous avons appris à cacher ce qui nous touche, comme si montrer nos fragilités nous rendait plus faibles 🌿Pourtant, reco...
30/09/2026

Nous avons appris à cacher ce qui nous touche, comme si montrer nos fragilités nous rendait plus faibles 🌿

Pourtant, reconnaître ses peurs, accueillir ses émotions, oser dire que l’on doute ou que l’on a besoin d’aide demande beaucoup de courage ✨️

Par exemple, cette sensibilité qui nous rend vulnérables est aussi celle qui nous permet d’aimer, de ressentir et de nous émerveiller 💝

✨ Et si ce que vous considérez comme une vulnérabilité était aussi l’une de vos plus belles forces ?

Chaque intention du cœur est une invitation à prendre soin de soi 💛

Belle journée 🌸

Nous sommes parfois bien plus durs avec nous-mêmes que ne le sont les personnes qui nous aiment.Là où nous voyons nos dé...
28/09/2026

Nous sommes parfois bien plus durs avec nous-mêmes que ne le sont les personnes qui nous aiment.

Là où nous voyons nos défauts, nos erreurs ou ce qui nous manque, elles voient aussi nos qualités, nos forces, notre beauté et tout ce qui fait de nous une personne unique 🌿

✨ Et si vous vous regardiez un instant avec les yeux d’une personne qui vous aime, que verriez-vous ?

Chaque intention du cœur est une invitation à prendre soin de soi 💛

Belle journée 🌸

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