Quintessence0déchet

29/10/2026

Salut salut !!
J’ai créé Quintessence parce que je voyais beaucoup de personnes vouloir mieux consommer…
mais ne pas savoir par où commencer.
Trop d’informations.
Trop d’injonctions.
Trop de produits.
Et parfois cette impression qu’il faudrait devenir parfait du jour au lendemain.

Moi, je crois exactement l’inverse.
Je crois aux petits changements.
À ceux qui sont réalistes.
À ceux qu’on peut garder dans notre quotidien.
Et surtout à ceux qui correspondent vraiment à la personne qui les fait.

C’est pour ça que Quintessence ne se résume pas à une boutique.
Je veux aussi conseiller, transmettre, faire tester, organiser des ateliers et créer des moments d’échange.
Parce qu’il n’y a pas une bonne façon de faire.
Il y a celle qui vous convient.
Parce qu’une nouvelle habitude n’a d’intérêt que si vous arrivez à la garder.
Et parce qu’on avance beaucoup mieux lorsqu’on se sent accompagné que lorsqu’on se sent jugé.
Voilà ce que j’ai envie de construire avec Quintessence.

Si cette façon de voir les choses te parle, laisse-moi un petit 🌿 en commentaire.

27/10/2026

Salut salut !!
« J'aimerais consommer autrement… mais j'ai peur que ça me coûte plus cher ! »
C'est une remarque que j'entends souvent.

Et pourtant, il existe plein de petites alternatives accessibles pour commencer à changer ses habitudes, sans exploser son budget.

Alors je vous ai préparé une sélection de 5 indispensables Quintessence à moins de 20 € !
Et attention, pas besoin de tout acheter !
Le plus important, c'est de trouver le produit qui vous sera vraiment utile au quotidien.

Vous pouvez retrouver cette sélection sur la boutique en ligne, via le lien dans ma bio.
Et vous, lequel aimeriez-vous essayer ?

22/10/2026

Salut salut !!
Chez moi, un vieux morceau de tissu ou un puzzle incomplet peut vite se transformer en nouveau projet créatif !
Et avec Halloween qui approche, autant vous dire que les idées ne manquent pas !
J'adore cette période pour bricoler, tester, imaginer… et surtout donner une seconde vie à des objets qui auraient pu finir à la poubelle.
Et quand les enfants s'y mettent aussi, c'est encore plus sympa !
Alors aujourd'hui, je vous partage quelques créations pour vous donner envie de fouiller dans vos placards avant d'acheter de nouvelles décorations.
Parce qu'avec un peu d'imagination, la récup' peut faire des merveilles ! ✨
Et vous, vous fabriquez parfois vos décorations d'Halloween ou d'automne ?

20/10/2026

Salut salut !!
C’est la vacances !!
Mais voyager un peu plus responsable, ça ne veut pas dire partir avec tout l’attirail du parfait petit écolo.
Bien souvent, quelques objets que l’on possède déjà à la maison suffisent pour éviter pas mal de jetable une fois sur place.
Et surtout : pas besoin d’être parfait ! On garde les habitudes qui sont faciles à suivre, même en vacances, et on profite.
Je t’ai donc préparé mes 𝗽etits indispensables (parfois inattendus !) à glisser dans la valise.
Et vous, quel objet vous accompagne TOUJOURS en vacances ? 👇

16/10/2026

🎶 𝐄𝐭 𝐬𝐢, 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬, 𝐨𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭 ?

Pas un écran, pas une course contre la montre… mais un moment pour bouger, respirer, jouer avec sa voix et chanter ensemble ! 😊

Le 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟒 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞, je vous retrouve au 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐄́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 pour un 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬 & 𝐕𝐨𝐢𝐱.

Au programme :

- On remet le corps en mouvement.
- On respire, on explore, on s’amuse.
- On découvre sa voix et on joue avec les sons.
- Et petit à petit, on chante ensemble ! 🎶

𝐄𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 ?
Un parent, un grand-parent, un enfant… Une belle occasion de partager un moment complice, de découvrir quelque chose de nouveau et de se surprendre ensemble.

𝐏𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫, ni d’avoir déjà participé à ce genre d’atelier.
On vient comme on est, avec l’envie d’essayer !

😊 𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞́𝐞𝐬 : 𝟐 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝟏 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 !

Les 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́𝐞𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟐 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 pour que chacun puisse profiter pleinement de ce moment.

📅 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟒 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞, 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟐𝐡
📍 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐄́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 – 𝟏𝟓 𝐛𝐢𝐬 𝐫𝐮𝐞 𝐒𝐚𝐝𝐢 𝐂𝐚𝐫𝐧𝐨𝐭, 𝐀𝐧𝐳𝐢𝐧-𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐀𝐮𝐛𝐢𝐧
💶 𝟐𝟓 € 𝐩𝐚𝐫 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞 – 𝟏𝟎 € 𝐩𝐚𝐫 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐪𝐮’𝐚̀ 𝟏𝟐 𝐚𝐧𝐬

👉 Envie de nous rejoindre ? Écris-moi pour réserver ta place !

📞 𝐀𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐞 : 𝟎𝟔 𝟏𝟓 𝟐𝟐 𝟒𝟐 𝟒𝟔

On bouge, on explore, on chante… et on se fait du bien ! 😉🎶

15/10/2026

𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁 !!
Quand on commence à s’intéresser au zéro déchet, on a souvent très envie de bien faire.
Et parfois… un peu trop !

On regarde ce que font les autres, on veut changer ses habitudes rapidement et on finit presque par se demander si on en fait « assez ».

Chez Quintessence, je préfère une autre approche : faire ce qui est possible pour vous, aujourd’hui, dans votre quotidien.
Pas besoin d’être parfait.
Pas besoin de tout faire maison.
Pas besoin non plus de changer toute votre vie du jour au lendemain.

Chaque petit changement qui s’installe durablement compte.
Alors soyez indulgent avec vous-même et avancez à votre rythme.

Et vous, quel a été votre tout premier changement vers une consommation plus responsable ?
Pour démarrer, télécharge ma recette personnelle pour fabriquer ta lessive. Lien en bio

13/10/2026

Salut salut !!
Vous connaissez Quintessence sur Instagram, sur les marchés ou peut-être via la boutique…

Mais saviez-vous que Quintessence peut aussi venir directement chez vous ?
Et c’est une formule que j’aime particulièrement parce qu’elle me permet de prendre vraiment le temps avec vous.

Vous invitez quelques personnes avec qui vous avez envie de partager un bon moment, je viens avec une sélection de produits… et c’est parti !
On papote, je vous présente mes trouvailles, vous découvrez les produits autrement, vous me posez toutes vos questions et je peux vous conseiller en fonction de vos besoins.
Et bien sûr, si vous avez un coup de cœur, vous pouvez acheter les produits qui vous plaisent pendant la réunion.

Pas de pression et pas besoin d’être déjà expert(e) du zéro déchet pour participer.
Juste l’occasion de découvrir des alternatives, de bénéficier de mes conseils et de passer un moment sympa ensemble.
Et puisque vous êtes plusieurs, les questions des uns donnent souvent des idées aux autres !

Ça vous tente d’accueillir Quintessence à la maison ?
J’ai préparé un formulaire de demande d’informations pour que ce soit très simple. Rendez-vous sur le lien dans ma bio, remplissez le formulaire et je vous recontacte pour en discuter.
À très vite chez vous !

09/10/2026

Il reste une ou 2 places 😊

🧵✂️ Atelier Couture – Apprenez à faire un ourlet de pantalon ! ✂️🧵

Besoin de raccourcir un pantalon comme un pro ? Cet atelier est fait pour vous !

👖 Au programme :
• Réaliser un ourlet de pantalon

👉 Venez avec votre pantalon pour pratiquer directement dessus et apprendre plus facilement.
🪡 Apportez votre machine à coudre si vous en avez une… mais ce n’est pas obligatoire !

Un moment pratique, convivial pour apprendre dans la bonne humeur 😉

Le samedi 17 octobre de 10h à 12h sous les précieux conseils de Stephanie Quintessence0déchet
15€ l’atelier 😉

Les inscriptions ⁉️C’est ici 👉 https://urls.fr/0jev-d

08/10/2026

Salut salut !!
Le vinaigre blanc…
S’il avait une fiche de poste sur Internet, il serait probablement nettoyant, détachant, désinfectant, détartrant, déboucheur et sauveur officiel de la maison.

Mais est-ce qu’on ne lui prête pas parfois un peu trop de super-pouvoirs ?
Parce qu’entre les recettes de grand-mère, les astuces trouvées sur les réseaux et les mélanges qui moussent « donc forcément ça marche »… il y a quelques idées reçues qui ont la vie dure !

Alors aujourd’hui, petit VRAI ou FAUX spécial vinaigre blanc.
Et il y a notamment un mélange à ne JAMAIS faire.

Je vous laisse découvrir tout ça dans le carrousel.
Et dites-moi en commentaire : quelle astuce avec du vinaigre avez-vous toujours entendue à la maison ?