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25/10/2026

Cancer du sein et alimentation, l’alimentation c’est 90% de notre santé, notre corps n’est pas une poubelle, il lui faut des légumes et des fruits de saison et de proximité pour un maximum de vitamines, des protéines de qualité viandes poissons oeufs, de bonnes huiles olive colza lin pour les oméga 3, des céréales complètes, deux produits laitiers par jour. L’alimentation santé qui a montré son efficacité est l’alimentation méditerranéenne. Nous sommes à votre disposition pour un bilan prévention. 🍆🍅🥕🥒🥝🍉🍓🍑🥑🐟🥩🐣🫒🌾🧀

18/10/2026

Cancer du sein et tabac, le tabac ainsi que les polluants de toutes sortes peuvent endommager l’ADN de nos cellules, le cœur même de nos cellules et le transformer, ainsi une cellule saine peut devenir cancéreuse et se multiplier. Il n’est jamais trop t**d d’éviter autant que possible l’exposition aux polluants. 💕💖💞

18/10/2026

Qui veut un cancer du sein ? Toi qui fumes? Toi qui manges mal? Toi qui dors mal? Toi qui ne fais pas de sport? Toi qui ne fais aucun contrôle? Heureusement il n’est jamais trop t**d pour tout changer 💕💖💞

17/10/2026

Le premier facteur de risque de développer un cancer du sein est l’...

17/10/2026
💉 La grippe n’attend pas l’hiver pour circuler. Et si vous preniez une longueur d’avance en vous vaccinant ?💯 La vaccina...
08/10/2026

💉 La grippe n’attend pas l’hiver pour circuler. Et si vous preniez une longueur d’avance en vous vaccinant ?

💯 La vaccination est la meilleure des préventions contre la grippe. Elle permet de réduire le risque de formes graves et de complications.

👉 N’attendez pas que le virus gagne du terrain. Après l’injection, l’organisme a besoin d’environ deux semaines pour développer sa réponse immunitaire.

💁‍♀️ Vous avez 65 ans ou plus ? Vous êtes enceinte ou atteint d’une maladie chronique ? Vous faites partie des personnes pour lesquelles la vaccination est fortement recommandée.

👍 La vaccination est à renouveler chaque année : les virus évoluent et le vaccin est adapté aux souches susceptibles de circuler pendant la saison.

🤗 Un doute ? Faites le point avec votre pharmacien Alphega. Il répondra à vos questions, vérifiera si vous êtes concerné et vous vaccinera selon les recommandations en vigueur.

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💯 Détecté tôt, le cancer du sein se guérit dans 9 cas sur 10. Alors, autant mettre toutes les chances de son côté en sui...
01/10/2026

💯 Détecté tôt, le cancer du sein se guérit dans 9 cas sur 10. Alors, autant mettre toutes les chances de son côté en suivant les recommandations de dépistage.

💁‍♀️ Vous avez entre 50 et 74 ans, sans symptôme ni facteur de risque particulier ? Tous les 2 ans, vous êtes invitée à réaliser une mammographie, complétée par un examen clinique des seins. Elle est prise en charge à 100 % par l’Assurance Maladie.

🔎 Quel que soit votre âge, soyez attentive à tout changement inhabituel : grosseur, modification du sein ou du mamelon, rougeur, écoulement… Si vous constatez l’un de ces signes, consultez sans attendre.

🤗 Octobre Rose, c’est aussi l’occasion d’en parler autour de vous. Une question sur le dépistage ou sur la prévention ? Profitez d’Octobre Rose pour en discuter avec votre pharmacien Alphega.

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🤗 Vous prenez soin de vous … Pansez aussi à nourrir votre microbiote !🥗 Digestion, transit, vitalité… Ce que vous mangez...
24/09/2026

🤗 Vous prenez soin de vous … Pansez aussi à nourrir votre microbiote !

🥗 Digestion, transit, vitalité… Ce que vous mangez chaque jour participe au bon fonctionnement de votre organisme et influence aussi votre microbiote intestinal, cet écosystème peuplé de milliards de micro-organismes.

🍎 Pour en prendre soin, misez sur la variété ! Fruits et légumes, légumineuses, céréales complètes ou fruits à coque apportent des fibres dont certaines nourrissent les bactéries bénéfiques de l’intestin.

🥛 Yaourt, kéfir et autres aliments fermentés peuvent également trouver leur place au menu. Sans oublier une hydratation suffisante ! 💧

🧑‍⚕️ Et en pharmacie ? Probiotiques, prébiotiques, fibres ou solutions destinées au confort digestif peuvent être proposés selon vos besoins. Tous ne se valent pas et leur intérêt dépend de la situation.

🧐 Besoin d’y voir plus clair et de conseils ? Parlez-en à votre pharmacien Alphega !

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🌸 Santé intime : et si vous en parliez à votre pharmacien Alphega ?😬 Sécheresse, démangeaisons, irritations, pertes inha...
17/09/2026

🌸 Santé intime : et si vous en parliez à votre pharmacien Alphega ?

😬 Sécheresse, démangeaisons, irritations, pertes inhabituelles, cystites… ces désagréments sont fréquents, mais pas toujours faciles à aborder. Pourtant, inutile de rester seule avec vos questions !

🫧 Côté hygiène, la douceur prime : une toilette quotidienne suffit, avec un produit adapté si nécessaire. Évitez les douches vaginales et les soins trop agressifs qui risquent de perturber l’équilibre de la flore.

💧 En cas d’inconfort ou de sécheresse, différentes solutions peuvent aider à retrouver davantage de bien-être selon leur origine.

🔥 Brûlures urinaires, envies pressantes et répétées ? Ne laissez pas traîner : certains signes nécessitent un avis médical.

👩‍⚕️ Poussez la porte de votre Pharmacie Alphega ! Votre pharmacien vous écoute, vous conseille en toute discrétion et vous oriente si besoin.

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