Cadans'Fit

Itinéraire Site Web

Vous propose des cours de Fitness : ZUMBA, POUND, PILATES, STEP, BODY FITNESS... Les cours sont dispensés par Sylvie Braun.

Cadans'fit est une association sportive en activité depuis 2013 sur la commune de Neuilly sous Clermont proposant des cours collectifs de Fitness, Zumba, Step, Pilates.. Venez partager de bons moments sportifs avec toute l’équipe de Cadans'fit.

21/10/2026

Un p'tit partage pour le fun. 🥰

Choreographed by TML Crew Kramer Pastrana & Fritz TibayDanced by T...

28/09/2026

Tu es éducateur sportif, coach, professionnel du sport ou du bien-être et tu aimerais ajouter le Pilates à ce que tu proposes déjà ?

La prochaine certification Pilates Matwork 1 aura lieu les 14 et 15 novembre 2026.

Pendant ces 2 jours, on va évidemment pratiquer, beaucoup 😅, mais surtout apprendre à comprendre ce qu’on fait et pourquoi on le fait.

Les fondamentaux, les exercices du Matwork 1, les placements, les corrections, les adaptations… mais aussi comment construire une vraie séance et comment accompagner ses élèves.

Parce que connaître les exercices, c’est une chose. Savoir les enseigner, les expliquer et corriger quelqu’un devant soi, c’en est une autre 😉

Je travaille volontairement en petit groupe pour avoir le temps de vous observer, de vous corriger et de répondre à vos questions.

Si vous voulez recevoir le programme complet ou simplement savoir si cette formation correspond à votre profil, envoyez-moi un petit message.

Sylvie

16/09/2026

Petit récapitulatif des places restantes sur la commune de Neuilly sous Clermont. :

✴️ Lundi
➡️ Circuit training 18h30 - 8 places
➡️ Pilates débutant 20h15 - 7 places

✴️ Mardi
➡️ Body fitness (renforcement musculaire) 18h30 - 8 places
➡️ Step débutant 19h15 - 4 places
➡️ Pilates intermédiaire 20h - 4 places

✴️ Mercredi
➡️ Body fight 18h30 - 5 places
➡️ Zumba 20h - 6 places

Pour toutes réservations ou cours d'essais, appeler au 06 45 54 84 98.

08/09/2026

𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐍𝐞𝐮𝐢𝐥𝐥𝐲 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐂𝐥𝐞𝐫𝐦𝐨𝐧𝐭 !!!

Zumba, Pilates, Step, Circuit training, Body fight, renforcement musculaire et plus encore..

Renseignement au 06 45 54 84 98
www.cadansfit.com

07/09/2026

🚨𝐙𝐎𝐎𝐌 𝐒𝐔𝐑 𝐋𝐄 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒🚨

〽Tous les lundis de 19h15 à 21h15 à Neuilly sous Clermont (60)
Très doux pour le corps, le Pilates est une activité physique très exigeante dans son exécution. Elle demande en effet de la précision dans les mouvements. Elle implique également à chaque effort de prendre conscience des membres et muscles que nous sollicitons.

Ses bienfaits sont nombreux:
👉Amélioration de la posture et renforcement des muscles profonds : le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple.
👉Amélioration de l’amplitude articulaire, de la force, de l’endurance et de la puissance musculaire.
👉Diminution des risques de blessures ou de déséquilibre musculaire.

𝗤𝘂𝗶 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 ?
Les cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices s’ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.
Renseignement au 06 45 54 84 98

Vous propose des cours de Fitness : ZUMBA, POUND, PILATES, STEP, BODY FITNESS...

05/09/2026

📣 Petit point sur les places chez Cadans’Fit !

Vous avez été nombreuses à vous inscrire et certains cours se remplissent très vite 😅

🧘‍♀️ Bonne nouvelle pour le Pilates : face à la demande, nous avons ouvert un nouveau cours de Pilates niveau 1 le lundi de 20h15 à 21h15. ( en réserve d'avoir assez de demandes).

💃 Le Body Dance est complet.

🔥 La Zumba du jeudi est complète aussi.

🧘🏻‍♀️ Le Pilates du jeudi est complet également.

👟 Et pour le Step 2, il ne reste plus qu’1 seule place !

Pour les autres cours, il reste encore de la place, donc si vous hésitiez encore, ne tardez pas trop 😉

Vous pouvez réserver votre cours au 06 45 54 84 98.

On a hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison 💪❤️

27/08/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Dorothee Lebas, Paul Line

27/08/2026

Envie de bouger, de te défouler, de danser ou de renforcer ton corps dans la bonne humeur ?
Rejoins-nous chez Cadans’Fit pour la saison 2026-2027 !

Circuit training, Body Fitness, Step, Cardio Fight, Zumba, Body Dance ou Pilates… il y en a vraiment pour tous les goûts.

📅 Inscriptions le jeudi 3 septembre, de 18h à 20h
📍 Salle polyvalente de Neuilly-sous-Clermont

Les places sont limitées et certains cours se remplissent très vite, alors ne tarde pas trop 😉

Www.cadansfit.com

07/05/2026

✨ Et si c’était le moment de transmettre à ton tour ? ✨

Après des années à donner des cours, accompagner des élèves, voir des femmes reprendre confiance dans leur corps…

J’ai eu envie de créer une formation simple, humaine et accessible pour transmettre les bases du Pilates au sol. 🤍

📍 Les 27 & 28 juin 2026 à Compiègne

➡️ Certification Pilates Matwork I
Pendant 2 jours, tu vas apprendre à :

✔ comprendre les fondamentaux du Pilates
✔ maîtriser les exercices de base du Matwork
✔ construire un cours cohérent
✔ corriger et accompagner tes élèves avec précision et bienveillance

Cette formation s’adresse aux professionnels du sport ou aux personnes déjà diplômées dans le domaine (BPJEPS, CQP, STAPS ou équivalent).

💗 Petit groupe pour garder une vraie qualité d’accompagnement.

Et honnêtement…
Je veux une formation où on ose poser des questions, pratiquer, tester, se tromper aussi parfois… sans pression inutile ni ambiance “élite”.

Le Pilates demande de la précision, oui. Mais ça s’apprend. Et surtout, ça se ressent dans le corps.

📩 Infos et inscriptions en message privé ou par mail

Places limitées.

31/03/2026

Tu peux également rejoindre nos autres cours : pilates, zumba, renforcement musculaire et Step...

Adresse

Neuilly Sur Clermont
Neuilly-Sous-Clermont
60290

Site Web

http://www.cadansfit.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cadans'Fit publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.