Lucio Sorbilli - Naturopata Bergamo

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Lucio Sorbilli - Naturopata Bergamo Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Lucio Sorbilli - Naturopata Bergamo, Via Longuelo 146, Bergamo.

Naturopata professionista iscritto alla FNNP

🌿 Benessere naturale e riequilibrio della persona

🧬 Integrazione ortomolecolare e stile di vita

✨ Tecniche bio-naturali personalizzate

📍 Bergamo, Albino, San Giovanni Bianco

🌱 La qualità di un integratore comincia molto prima di arrivare nel flacone.Comincia dalla terra, dalla scelta dei semi ...
31/10/2026

🌱 La qualità di un integratore comincia molto prima di arrivare nel flacone.

Comincia dalla terra, dalla scelta dei semi e dal modo in cui vengono coltivate le piante. Prosegue nella ricerca, nella lavorazione e nei controlli che accompagnano ogni passaggio.

È proprio questo uno degli aspetti che apprezzo del lavoro di Nutrilite: l’attenzione all’intero percorso, dal seme al prodotto finito.

🌿 Coltivazione e origine
Nutrilite dispone di fattorie proprie biologiche certificate. Per le materie prime botaniche coltivate dai partner, il programma NutriCert prevede requisiti di tracciabilità, sostenibilità ambientale e responsabilità sociale, con verifiche esterne.

🔎 Una filiera tracciabile
Conoscere la provenienza di una pianta significa poter risalire al terreno in cui è cresciuta e seguirne il percorso attraverso raccolta, lavorazione e produzione.

🔬 Ricerca scientifica
La scelta degli ingredienti e lo sviluppo delle formule si accompagnano a valutazioni di sicurezza, ricerca e studi pubblicati. Perché dietro un ingrediente devono esserci criteri chiari e una funzione precisa.

✅ Controlli lungo tutto il percorso
Le verifiche riguardano l’identità delle materie prime, il contenuto dei nutrienti, la qualità microbiologica e i possibili contaminanti. A questi controlli si affiancano verifiche indipendenti: certificazioni NSF per specifici stabilimenti produttivi e numerosi prodotti.

Per me, parlare di nutraceutica naturale significa dare valore anche a questo lavoro: alla cura della terra, alla conoscenza delle piante e al rigore con cui vengono trasformate.

La qualità si costruisce attraverso tante scelte, ogni giorno. E conoscere ciò che c’è dietro un integratore ci aiuta a scegliere con maggiore consapevolezza. 🌱

💬 Quando scegli un integratore, ti chiedi anche da dove arrivano i suoi ingredienti?

“La saggezza è la capacità di vedere tutte le cose dal punto di vista dell’eternità.”Questa frase mi ha colpito profonda...
24/10/2026

“La saggezza è la capacità di vedere tutte le cose dal punto di vista dell’eternità.”

Questa frase mi ha colpito profondamente. ✨

Mi invita a fermarmi e a guardare con più ampiezza ciò che vivo. A chiedermi quanto spazio concedo alle preoccupazioni del momento e quanto ne lascio a ciò che desidero coltivare nel tempo.

Ci sono giornate in cui una discussione, un imprevisto o un’aspettativa delusa occupano tutto il nostro sguardo. In quei momenti può essere difficile ricordare che la nostra vita comprende molto altro.

Per me, guardare dal punto di vista dell’eternità significa provare ad allargare quell’orizzonte. Dare alle difficoltà la loro attenzione, senza perdere di vista gli affetti, le possibilità e la direzione che vogliamo dare alle nostre scelte. 🌿

Credo che la saggezza cresca anche nella capacità di ascoltare. Lasciare spazio a un punto di vista diverso, fare domande, riconoscere che abbiamo ancora qualcosa da imparare. 🤲

Possiamo imparare dai nostri errori e dai nostri successi, ma anche da quelli degli altri. Un errore può mostrarci cosa cambiare; un successo può aiutarci a comprendere ciò che ha funzionato e il contributo di chi ci è stato accanto.
L’esperienza diventa un insegnamento quando ci fermiamo a comprenderla e permettiamo a ciò che abbiamo imparato di orientare le nostre scelte. 🌱

Che cosa desidero lasciare nelle persone che incontro?
Quali relazioni meritano la mia presenza?
A che cosa voglio dedicare il tempo che ho?
Sono domande che mi riportano alla cura: delle parole che uso, dei legami che costruisco, dei gesti che scelgo ogni giorno. 💚

Forse la saggezza cresce anche così: ascoltando la vita, riconoscendo ciò che conta e trovando il coraggio di cambiare prospettiva.Quale esperienza, tua o di un’altra persona, ti ha lasciato un insegnamento prezioso? 💬


La digestione comincia prima del primo boccone? 🍽️Il corpo può iniziare a prepararsi al pasto già quando vediamo o annus...
23/10/2026

La digestione comincia prima del primo boccone? 🍽️

Il corpo può iniziare a prepararsi al pasto già quando vediamo o annusiamo il cibo. La famosa “acquolina in bocca” è proprio una risposta a questi segnali.

Poi, con il primo boccone, comincia un lavoro che spesso diamo per scontato.

La masticazione sminuzza il cibo e lo mescola alla saliva. Qui entra in azione l’amilasi salivare, un enzima che avvia la digestione degli amidi presenti, per esempio, nel pane e nei cereali. 🌾

Il processo digestivo coinvolge anche una comunicazione continua tra cervello e apparato digerente, attraverso nervi e ormoni.

Conoscere questi meccanismi può aiutarci a guardare con più attenzione un gesto quotidiano: mangiare.

Al prossimo pasto, prova a mettere da parte il telefono, sentire il profumo di ciò che hai davanti e masticare con calma. Ogni tanto posa le posate e nota come cambiano fame e sazietà. 🌿

Senza contare le masticazioni o cercare il pasto perfetto: concediti semplicemente l’occasione di esserci, anche con l’attenzione.

Da quale pasto vorresti cominciare: colazione, pranzo o cena? 💬

Ci sono esperienze che rendono più chiara la direzione che vogliamo dare alla nostra vita. ✨Questo weekend è stato, per ...
19/10/2026

Ci sono esperienze che rendono più chiara la direzione che vogliamo dare alla nostra vita. ✨

Questo weekend è stato, per me, una di quelle.

Dal mio primo incontro leader del venerdì fino alla conclusione del Power Campus, ho sentito il valore di appartenere a un progetto che intreccia formazione, crescita personale e relazioni umane.

Torno a casa con profonda gratitudine e con una convinzione ancora più forte: desidero contribuire a costruire ciò in cui credo. 🌱

Nel progetto di Economia Collaborativa riconosco una visione che sento mia: mettere al centro le persone, coltivarne le capacità, avere cura dell’ambiente e lavorare per un benessere che comprenda anche la libertà finanziaria.

L’abbondanza che desidero contribuire a creare comprende possibilità, conoscenze, tempo e relazioni. Comprende la libertà di scegliere e la capacità di offrire qualcosa di valore agli altri.

In un mondo in cui l’isolamento sembra crescere, costruire ponti è un impegno che sento profondamente. Ascoltarci, condividere ciò che sappiamo e sostenere la crescita reciproca dà forza alle nostre azioni. Insieme possiamo ampliare il contributo che ciascuno porta nel mondo. 🤝

Portare luce e avere un impatto positivo su chi mi circonda è ciò che orienta le mie scelte da anni. Questo incontro ha rinnovato il mio desiderio di dare a quell’intenzione una forma concreta. 💛

La riflessione di Rich DeVos mi richiama proprio a questa responsabilità: custodire una grande visione richiede obiettivi realizzabili, concentrazione e la costanza di portarli avanti.

L’entusiasmo di questi giorni diventa così un impegno: continuare a imparare, coltivare le connessioni nate, dare seguito alle idee e dedicare ogni giorno tempo ed energia a ciò in cui credo. 🔥

Grazie di cuore a chi ha reso possibile questo evento, a chi ha condiviso dal palco esperienza e conoscenza, a chi ha lavorato dietro le quinte e a ogni persona con cui ho condiviso un tratto di questo cammino. 🙏🏼

Torno alla quotidianità con un sogno più chiaro e la responsabilità di costruirlo, un passo alla volta. Insieme. 🌱

“Mi fermo appena ho finito tutto.”Quante volte te lo sei detto? 🌿Poi arriva un messaggio, si aggiunge un impegno e c’è a...
07/10/2026

“Mi fermo appena ho finito tutto.”

Quante volte te lo sei detto? 🌿

Poi arriva un messaggio, si aggiunge un impegno e c’è ancora qualcosa da sistemare. Il momento per te scivola sempre un po’ più avanti.

☕ Anche quando ci concediamo una pausa, spesso continuiamo a fare altro: beviamo il caffè rispondendo alle mail, pranziamo davanti al computer, controlliamo il telefono appena ci sediamo.

E se ci concedessimo qualche minuto senza doverlo prima “meritare” finendo ogni cosa?

Una pausa può essere semplice: alzarsi dalla scrivania, guardare fuori dalla finestra, bere qualcosa con calma. Lasciare, per un momento, un po’ di spazio libero nella giornata.

✨ Prova a scegliere un momento domani: cinque minuti per fermarti, anche con qualche voce ancora aperta nella lista degli impegni.

Prendersi cura di sé passa anche dal riconoscere questo bisogno e dargli spazio.

💬 Qual è il momento della giornata in cui avresti più bisogno di una pausa? Ti leggo nei commenti.

🌿 Torniamo alle nostre pillole di Medicina Tradizionale Cinese, un punto alla volta.Oggi conosciamo Lieque, il punto 7 d...
05/10/2026

🌿 Torniamo alle nostre pillole di Medicina Tradizionale Cinese, un punto alla volta.

Oggi conosciamo Lieque, il punto 7 del meridiano del Polmone, indicato anche come P7 o LU7.

📍 Si trova sull’avambraccio, dal lato del pollice, poco sopra il polso.

Nella MTC è un punto Luo, cioè di collegamento, tra il meridiano del Polmone e quello dell’Intestino Crasso: ritroviamo così la coppia della loggia Metallo, di cui abbiamo parlato nel post dedicato all’autunno. 🍂

🌬️ Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, Lieque favorisce la diffusione e la discesa del Qi del Polmone, cioè il movimento dell’energia che questo sistema tradizionale collega alla respirazione.

È inoltre descritto come un punto che “libera l’esterno” e “disperde il Vento”: espressioni della MTC che richiamano il suo impiego tradizionale nei quadri caratterizzati da raffreddamento, tosse e fastidi alla gola.

🌿 Lieque è anche considerato uno dei punti di riferimento per la zona di testa e collo, tradizionalmente utilizzato in presenza di rigidità cervicale e alcune forme di mal di testa.

👉 Scorri il carosello per approfondire la sua posizione e le sue funzioni nella MTC.

💬 Conoscevi già Lieque? Quale altro punto ti piacerebbe scoprire? Ti leggo nei commenti.

“Io, al suo posto, avrei fatto diversamente.”Ti è mai capitato di pensarlo? 🌿A volte ci aspettiamo che gli altri abbiano...
01/10/2026

“Io, al suo posto, avrei fatto diversamente.”

Ti è mai capitato di pensarlo? 🌿

A volte ci aspettiamo che gli altri abbiano la nostra sensibilità, i nostri tempi, il nostro modo di dimostrare attenzione. E quando questo non accade, possiamo sentirci delusi o irritati.

🌸 Nel sistema dei Fiori di Bach, Beech — il faggio — è tradizionalmente associato al tema della tolleranza e della comprensione: alla difficoltà di accogliere ciò che è diverso dal nostro modo di vedere.

Uno spunto per chiederci quanto spazio lasciamo all’altro per essere se stesso.

Accettare una persona non significa approvare ogni suo comportamento, giustificare ciò che ci ferisce o rinunciare ai nostri bisogni. Possiamo riconoscere le differenze, esprimere ciò che desideriamo e mantenere i nostri confini. 🤝

Prima di fermarci a “io non avrei fatto così”, possiamo provare a domandarci:

✨ “Sto esprimendo un mio bisogno oppure sto dando per scontato che l’altro debba ragionare come me?”

Comprendere non cancella ogni delusione, ma può aprire uno spazio di dialogo.

💬 Ti capita di aspettarti dagli altri lo stesso modo di fare che avresti tu? Ti leggo nei commenti.

🍂 In autunno la natura cambia ritmo. Le giornate si accorciano, le foglie cambiano colore e poi lasciano spazio ai rami....
27/09/2026

🍂 In autunno la natura cambia ritmo. Le giornate si accorciano, le foglie cambiano colore e poi lasciano spazio ai rami.

Nella Medicina Tradizionale Cinese, l’autunno è associato all’elemento Metallo: nel linguaggio simbolico di questa tradizione richiama il valore dell’essenziale, dei confini e della capacità di lasciare andare.

👉 Scorri il carosello per conoscere la loggia Metallo e le sue associazioni con organi, emozioni, sensi e natura.

🌿 Uno spunto che possiamo portare anche nella nostra quotidianità: riconoscere ciò che ci nutre e ciò a cui possiamo dedicare meno spazio.

Un impegno preso soltanto per abitudine.
Un oggetto che non usiamo più.
L’aspettativa di dover fare sempre tutto.

Lasciare andare può cominciare da un gesto semplice, senza pretendere di cambiare ogni cosa.

✨ In questi giorni, prova a scegliere un piccolo spazio da riordinare o un impegno da alleggerire. E chiediti: a cosa vorrei dedicare il tempo che recupero?

💬 Tu cosa vorresti tenere e cosa lasciare andare questo autunno? Ti leggo nei commenti.

🍂 Anche a ottobre proseguono gli Open Day!Tre appuntamenti, in tre luoghi diversi, per incontrarci di persona, conoscere...
24/09/2026

🍂 Anche a ottobre proseguono gli Open Day!

Tre appuntamenti, in tre luoghi diversi, per incontrarci di persona, conoscere una metodologia di lavoro all’avanguardia e dedicare un momento al tuo benessere. 🌿

Ecco dove mi trovi:

📍 Sabato 3 ottobre · 9.00–12.00
ASD Movimento
Via Longuelo 146, Bergamo.
Sedute individuali su prenotazione.

📍 Sabato 3 ottobre · 14.00–18.00
Elysium Yoga Black Swan
Via Orio 18, Bergamo.

📍 Sabato 10 ottobre · 9.00–13.00
Studio Medical Therapy
Piazza Vittorio Emanuele II, Cologno al Serio.

👉 Scorri le locandine per scoprire i programmi e i dettagli dei singoli eventi.

💬 Vuoi informazioni o capire come prenotare? Scrivimi in privato indicando l’appuntamento che ti interessa.

Ti aspetto!
Lucio 🌿

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