Centro di Nutrizione Umana Insieme 3.0

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01/11/2026

Un pasto libero rovina il tuo percorso? No

Per noi conta equilibrio, costanza e sostenibilità.

Con Insieme 3.0 puoi trovare un percorso personalizzato, scegli la tua sede e grazie ad un’assistenza attenta alle tue esigenze nulla deve farti stressareZ

📩 Scrivici e scopri la sede più comoda per te.

🍂 La zucca: protagonista dell’autunno, ma quanto ne sai?Nel carosello trovi le sue caratteristiche, i benefici nutrizion...
30/10/2026

🍂 La zucca: protagonista dell’autunno, ma quanto ne sai?

Nel carosello trovi le sue caratteristiche, i benefici nutrizionali e qualche indicazione su come inserirla nella tua alimentazione.

Vuoi un piano alimentare personalizzato, pensato per le tue esigenze e la tua quotidianità? Contatta Insieme 3.0: troviamo insieme il percorso più adatto a te. 💬

29/10/2026

A casa ognuno mangia a un orario diverso? 🍽️
Seguire un percorso nutrizionale non significa dover mettere tutti a tavola nello stesso momento — né preparare un menù diverso per ciascuno.

Si può partire da una base comune e adattarla alle esigenze di ognuno, con varianti pratiche e flessibili. Meno stress in cucina, più serenità nella routine.

A che ora riuscite davvero a sedervi tutti a tavola? 👇

26/10/2026

Le castagne sono senza dubbio un alimento di stagione, ma sono indicate per la dieta? Oppure rappresentano un cosiddetto “sgarro”?

C’è una dose in tutto.

23/10/2026

Si può andare al ristorante durante un percorso alimentare?

La risposta vi stupirà. Piccoli consigli su come restare nel piano alimentare senza rinunciare alla convivialità.

21/10/2026

Hai fame poco dopo i pasti?

C’è una spiegazione e una soluzione.

Quando hai più fame nell’arco della giornata? Scrivicelo nei commenti e cercheremo di sistemare il@tuo programma alimentare.

20/10/2026

Voglia di dolce irrefrenabile?

In realtà è possibile inserire una coccola nel proprio piano alimentare purché sia tutto bilanciato e controllato.

Con i nostri piani nutrizionali personalizzati è possibile.

Qual’è il dolce al quale non riesco a resistere? Scrivicelo nei commenti e cercremo di ricreare in versione da inserire nel programma di alimentazione.

19/10/2026

La fame nervosa non dà tregua? Può essere causa dello stesso nervosismo. Incredibile vero?

In realtà ci sono alimenti che rompono la fame nervosa e non spezzano il piano alimentare.

Anche tu soffri di fame nervosa? In quale momento?

16/10/2026

Riflessioni light…

15/10/2026

Percorso alimentare Proteico e colazione.

Per molti il primo pasto della giornata quando si segue un piano alimentare proteico sembra essere un tabù, ma non è così.

La colazione proteica è gustosa, saziante e piacevole.

Qual’è la tua colazione preferita?

Indirizzo

Giugliano In

Telefono

+393888935585

Sito Web

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