17/09/2026
3 cose che fai ogni giorno perché credi di non avere tempo per te.
E forse, mentre le leggi, ti verrà da pensare:
“Eh… sì. Ma io davvero non ho tempo.”
Ti capisco! Quando hai il lavoro da portare avanti, la casa, le responsabilità, le persone che hanno bisogno di te, le cose da ricordare e quelle che continuano ad aggiungersi alla lista…
il tempo per te sembra davvero l’ultima cosa rimasta.
E così succede qualcosa, quasi senza accorgertene.
💧 Hai cinque minuti liberi e controlli il telefono.
💧 Hai mezz’ora e pensi a cosa dovresti fare dopo.
💧 Arriva finalmente la sera e ti concedi di stare sul divano… ma con la testa ancora dentro tutto quello che non hai finito.
E soprattutto continui a rimandare.
“Quando avrò meno lavoro.”
“Quando avrò sistemato questa cosa.”
“Quando sarà un periodo più tranquillo.”
“Quando finalmente avrò un po’ di tempo.”
Solo che quel momento, molto spesso, non arriva (lo sappiamo bene, la vita non si mette magicamente in pausa per lasciarti spazio)...
E allora forse la domanda non è:
“Come faccio a trovare più tempo?”
Ma:
“Come posso iniziare a creare un piccolo spazio per me dentro la vita che sto già vivendo?”
Non serve un’ora di meditazione, alzarti alle cinque del mattino... o diventare un monaco zen. 😉
Può cominciare da una goccia...
Dieci minuti senza telefono.
Un respiro prima di rispondere.
Una passeggiata fatta senza dover ascoltare niente.
Un momento in cui, invece di chiederti cosa serve agli altri, ti chiedi:
“Di cosa ho bisogno io, oggi?”
È piccolo, ma è proprio così che funziona Shizuku: non attraverso il gesto enorme che fai una volta e poi abbandoni.
Attraverso piccoli gesti che, ripetuti, iniziano a cambiare il modo in cui stai dentro la tua vita.
💧 Una goccia alla volta.
E tu dimmi la verità:
qual è delle tre quella che fai più spesso?
1️⃣ Riempio ogni pausa
2️⃣ Metto me stessa per ultima
3️⃣ Aspetto sempre il momento giusto
Scrivimi il numero nei commenti. Ti leggo.
