02/11/2026
💭 Una persona può partecipare a una riunione, uscire con gli amici, sorridere e sembrare "come sempre". Ma questo non significa che stia bene.
Ansia e depressione non sono sempre visibili. Chi ne soffre può avere difficoltà a chiedere supporto, anche sul lavoro e nelle relazioni sociali, soprattutto se si sente incompreso.
La disinformazione si manifesta attraverso frasi apparentemente innocue come: "Hai solo bisogno di distrarti" oppure "Non pensarci troppo".
🫂 Creare contesti più accoglienti significa ascoltare senza giudicare, usare le parole con attenzione e riconoscere che ogni esperienza è diversa.
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