Sara Tartaro Osteopatia e Ginnastica

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Sara Tartaro Osteopatia e Ginnastica Mi occupo di osteopatia, ginnastica posturale e recupero funzionale motorio

Le cose belle della vita?Quando un paziente entra in studio, ti racconta che sta meglio dopo il trattamento e aggiunge: ...
27/10/2026

Le cose belle della vita?

Quando un paziente entra in studio, ti racconta che sta meglio dopo il trattamento e aggiunge: «Ho continuato con la respirazione», «Mi alzo più spesso dalla scrivania», «Faccio quei movimenti prima di alzarmi e sento la differenza».

Sono indicazioni pensate per le sue esigenze e abitudini, che ha fatto proprie e riconosce utili per mantenere il miglioramento.

Per me il percorso osteopatico comprende anche questo: aiutare la persona a stare meglio e darle strumenti che sappia usare nella propria quotidianità.

📍 Studio Osteopatia & Ginnastica — Sara Tartaro
Tarcento (UD)
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Un fastidio alla gamba durante la corsa, un vecchio trauma al torace e un percorso osteopatico che ha migliorato l’appog...
14/10/2026

Un fastidio alla gamba durante la corsa, un vecchio trauma al torace e un percorso osteopatico che ha migliorato l’appoggio e ridotto la tensione.

In questo carosello racconto il caso di R.: dalla sua storia alla valutazione, fino ai cambiamenti dopo tre sedute.

Il punto in cui senti il fastidio non racconta tutta la storia.

Scorri le immagini per conoscere il percorso 👉

📍 Sara Tartaro · Studio Osteopatia & Ginnastica · Tarcento
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Quando il mal di testa ritorna spesso, può essere utile non fermarsi solo al sintomo.Cervicale, tensioni muscolari, post...
27/09/2026

Quando il mal di testa ritorna spesso, può essere utile non fermarsi solo al sintomo.

Cervicale, tensioni muscolari, postura e abitudini quotidiane possono contribuire a creare o mantenere alcune condizioni di tensione che accompagnano il dolore.

Durante la valutazione osteopatica osserviamo il corpo nel suo insieme, considerando mobilità, tensioni e modalità di movimento della persona.

L’obiettivo è capire quali elementi possono essere rilevanti e impostare un trattamento manuale coerente con ciò che emerge dalla valutazione.

Ogni persona ha una storia diversa, e anche il modo in cui manifesta il proprio dolore può essere diverso.

Per informazioni e appuntamenti:

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Il corpo spesso compensa prima ancora che tu ti accorga che qualcosa non va.Una tensione, una rigidità o una limitazione...
13/09/2026

Il corpo spesso compensa prima ancora che tu ti accorga che qualcosa non va.

Una tensione, una rigidità o una limitazione nel movimento possono essere il risultato di un adattamento che il corpo porta avanti da tempo.

L’osteopatia parte dall’ascolto e dall’osservazione della persona, per individuare le aree che possono influenzare il modo in cui il corpo si muove e si organizza.

Il trattamento osteopatico viene quindi adattato alle caratteristiche della persona, senza seguire un protocollo uguale per tutti.

Perché il corpo non è una somma di parti separate: ogni elemento può avere un ruolo nell’equilibrio generale.

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Ti alleni, lavori e continui a svolgere normalmente le tue attività.Eppure c’è un fastidio che continua a presentarsi.No...
13/09/2026

Ti alleni, lavori e continui a svolgere normalmente le tue attività.

Eppure c’è un fastidio che continua a presentarsi.

Non sempre compare durante un movimento preciso.
Non necessariamente peggiora con l’allenamento.
Forse non è abbastanza intenso da fermarti, ma è presente. E vuoi risolverlo.

In questi casi non basta concentrarsi soltanto sulla zona in cui senti dolore.

Attraverso l’anamnesi e la valutazione osteopatica cerco di individuare:

• quando compare il disturbo
• quali movimenti o posizioni lo modificano
• quali aree presentano tensioni o limitazioni di movimento
• quali elementi possono contribuire a mantenerlo

Capire cosa sta succedendo non è il punto di arrivo.

È ciò che permette di intervenire in modo mirato sul problema e valutare quale percorso possa aiutarti a risolverlo.

Non è necessario essere bloccati dal dolore o avere bisogno di una riabilitazione perché un disturbo meriti attenzione.

A volte basta quel fastidio sordo e persistente che non ti impedisce di fare, ma che non vuoi più continuare a trascinarti.

Studio Osteopatia & Ginnastica
Tarcento
Per informazioni e appuntamenti: 3401249876

Aprono le iscrizioni ai nuovi gruppi di Postural Functional Training.Un percorso in piccoli gruppi per lavorare su respi...
04/09/2026

Aprono le iscrizioni ai nuovi gruppi di Postural Functional Training.

Un percorso in piccoli gruppi per lavorare su respirazione, percezione corporea, mobilità, forza, stabilità e controllo.

Gli esercizi possono essere adattati alle caratteristiche e alle possibilità di ciascuno, mantenendo una struttura comune e l’attenzione alla persona.

Le lezioni durano 55 minuti.

Orari disponibili:

• Lunedì alle 9:00 e alle 19:00
• Martedì alle 13:30
• Giovedì alle 9:00 - 13.30 - 19:00

📩 Per informazioni e iscrizioni:
📍 Studio Osteopatia e Ginnastica di Tartaro Sara – via Monte Nero 13 Tarcento
📞 340 1249876

Allenarsi insieme non significa necessariamente fare tutti la stessa cosa nello stesso modo.Nelle lezioni in piccolo gru...
30/08/2026

Allenarsi insieme non significa necessariamente fare tutti la stessa cosa nello stesso modo.

Nelle lezioni in piccolo gruppo condividiamo un obiettivo e una struttura comune, ma il lavoro può essere adattato alle caratteristiche e alle possibilità di ciascuno.

Può cambiare una posizione, l’ampiezza del movimento, il carico, il numero delle ripetizioni o il livello di difficoltà.

Il piccolo numero di partecipanti mi permette di osservare, correggere e proporre varianti, mantenendo l’attenzione sulla persona anche durante il lavoro di gruppo.

Perché ogni corpo ha una storia, esigenze e tempi diversi.

Questo è il valore del piccolo gruppo: condividere il percorso, senza perdere la cura individuale.

📩 Per informazioni sulle lezioni in piccolo gruppo:
Studio Osteopatia e Ginnastica di Tartaro Sara – Tarcento
📞 340 1249876

🌿 Il benessere parte anche dall'interno.L'osteopatia viscerale è una tecnica manuale che si concentra sulla mobilità e s...
26/08/2026

🌿 Il benessere parte anche dall'interno.

L'osteopatia viscerale è una tecnica manuale che si concentra sulla mobilità e sulla funzionalità degli organi interni, sempre all'interno di una valutazione globale della persona.

Quando il corpo perde il suo equilibrio, possono comparire tensioni e fastidi che coinvolgono anche altre aree, come schiena, bacino o diaframma.

Attraverso un approccio personalizzato, l'osteopatia aiuta a favorire una migliore armonia tra struttura e funzione, contribuendo al benessere generale.

🌸 Prendersi cura del proprio corpo significa considerarlo nella sua interezza.

➡️ Contattami per prenotare la tua valutazione:
📍 VIA MONTE NERO, 13 - 33017 TARCENTO (UD)
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25/08/2026

Lavorare sulla mobilità non significa limitarsi allo stretching o alla “ginnastica dolce”.

Durante le lezioni alterniamo esercizi di mobilità e percezione corporea a un lavoro più attivo su forza, stabilità e controllo.

Perché muoversi bene non significa soltanto essere più mobili, ma anche saper sostenere e controllare il movimento.

Nei piccoli gruppi ogni esercizio può essere adattato alle caratteristiche e alle possibilità della persona, mantenendo un lavoro attento e guidato.

Non solo mobilità, quindi.
Un percorso per rendere il corpo più consapevole, stabile e forte.

Per informazioni sulle lezioni di Postural Functional Training in piccoli gruppi:

📍 Studio Osteopatia & Ginnastica – via Monte Nero 13 Tarcento
📞 3401249876

Respiriamo continuamente.Ma spesso lo facciamo senza accorgerci di quanto il respiro influenzi il modo in cui ci muoviam...
21/08/2026

Respiriamo continuamente.

Ma spesso lo facciamo senza accorgerci di quanto il respiro influenzi il modo in cui ci muoviamo.

Durante le lezioni in piccoli gruppi lavoriamo sulla percezione del respiro, sulla mobilità del torace e sulla capacità di lasciare andare le tensioni non necessarie.

Non esiste un unico modo corretto di respirare.

L’obiettivo è imparare ad ascoltare il proprio respiro e a utilizzarlo come parte del movimento.

Per informazioni sulle lezioni di Postural Functional Training in piccoli gruppi:

📍 Studio Osteopatia & Ginnastica – via Monte Nero 13 Tarcento
📞 340 1249876

Indirizzo

Via Monte Nero, 13
Tarcento
33017

Orario di apertura

Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 17:00

Telefono

+393401249876

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