What are the opening hours?

Monday 08:00 - 23:00 Tuesday 08:00 - 23:00 Wednesday 08:00 - 23:00 Thursday 08:00 - 23:00 Friday 08:00 - 23:00 Saturday 08:00 - 23:00

Pharmacie Al IMAM MALEK

Home
Morocco
Marrakesh
Pharmacie Al IMAM MALEK

Call Directions Website

Docteur en pharmacie à Marrakech, responsable de la Pharmacie Al Imam Malek et fondateur du Projet PIM : Prévention, Information, Médicament.

Ma mission : informer, orienter et protéger les patients grâce à des conseils fiables et accessibles à tous ici.

29/10/2026

🌿💊 المكمّلات الغذائية والأدوية: «طبيعي» لا يعني خالياً من المخاطر

قبل استعمال مكمّل للتنحيف أو التوتر أو النوم، تأكّد من توافقه مع أدويتك.

🟠 البربرين وأدوية السكري
قد يزداد خطر انخفاض سكر الدم عند جمعه مع بعض أدوية السكري. لا تبدأ باستعماله دون مراجعة الصيدلي.

🟠 الأشواغاندا والمهدّئات أو أدوية الغدة الدرقية
تداخلات محتملة، وقد تحدث زيادة في النعاس أو تأثيرات على هرمونات الغدة الدرقية. الأدلة ما تزال محدودة، وتوصي الهيئات الصحية بتجنّبها لدى بعض الفئات، خصوصاً المصابين باضطرابات الغدة الدرقية أو الذين يتناولون المهدّئات.

🔴 عشبة القديس يوحنا وحبوب منع الحمل
قد تقلّل فعالية حبوب منع الحمل وتؤدي إلى حمل غير مخطّط له. الجمع بينهما ممنوع وفق نشرات بعض أدوية منع الحمل.

🔴 عشبة القديس يوحنا وبعض مضادات الاكتئاب
قد تسبب آثاراً خطيرة مرتبطة بزيادة السيروتونين. لا تجمع بينها من تلقاء نفسك.

✅ اعرض على الصيدلي صورة المكوّنات، والجرعة، وجميع أدويتك والمكمّلات الأخرى.
لا توقف علاجك الموصوف ولا تغيّر جرعته لاستعمال مكمّل.

—

🌿💊 Compléments alimentaires et médicaments : « naturel » ne signifie pas sans risque

🟠 Berbérine + certains antidiabétiques : risque possible de baisse excessive du sucre sanguin. Vérification pharmaceutique avant toute prise.

🟠 Ashwagandha + sédatifs ou hormones thyroïdiennes : interactions possibles. Les données restent limitées ; son utilisation est notamment déconseillée en cas de troubles thyroïdiens ou de traitement sédatif.

🔴 Millepertuis + pilule contraceptive : diminution possible de l’efficacité contraceptive et risque de grossesse non prévue. Association contre-indiquée dans les notices de certains contraceptifs.

🔴 Millepertuis + certains antidépresseurs : risque d’effets graves liés à un excès de sérotonine. Ne les associez pas de votre propre initiative.

✅ Présentez à votre pharmacien la composition, la dose et la liste complète de vos traitements.
Ne remplacez pas votre traitement prescrit par un complément.

مشروع PIM — صيدلية الإمام مالك | مراكش
Projet PIM — Pharmacie Al Imam Malek | Marrakech

معلومات توعوية — مراجعة الصيدلي النهائية قبل النشر.
Information éducative — validation finale par le pharmacien avant diffusion.

29/10/2026

28/10/2026

😴 تنام… لكن تستيقظ مُرهقًا؟

الشخير ليس دائمًا أمرًا بسيطًا. إذا صاحبه توقّف متكرّر للتنفّس أو نعاس نهاري، فقد يشير إلى انقطاع التنفّس أثناء النوم.

🔎 علامات تستحقّ الانتباه:
• شخير قوي ومتكرّر.
• توقّف التنفّس يلاحظه شريك النوم.
• الاستيقاظ مع إحساس بالاختناق.
• نعاس نهاري، صداع صباحي أو صعوبة في التركيز.

❌ ليس كل شخير انقطاعًا للتنفّس.
التشخيص يحتاج تقييمًا طبيًا، وقد يتطلّب تسجيلًا للتنفّس أثناء النوم.

✅ ما الذي يمكن فعله؟
• احجز موعدًا طبيًا إذا ظهرت هذه العلامات.
• جرّب النوم على الجانب.
• تجنّب الكحول، خصوصًا قبل النوم.
• لا تبدأ منوّمًا من تلقاء نفسك، ولا توقف علاجًا موصوفًا دون استشارة.
• عند زيادة الوزن، اطلب دعمًا لتخفيفه تدريجيًا.

🚗 إذا كنت تُغالب النعاس، فلا تقد السيارة أو الدراجة النارية.

💚 ملاحظة شريكك لتوقّف التنفّس معلومة مهمّة: أخبر بها الطبيب.

———

😴 Vous dormez, mais vous vous réveillez épuisé ?

Ronflements importants, pauses respiratoires observées, réveils avec étouffement et somnolence dans la journée peuvent évoquer une apnée du sommeil.

Tout ronflement n’est pas une apnée : consultez pour un diagnostic. Un enregistrement du sommeil peut être nécessaire.

✅ Dormez de préférence sur le côté.
✅ Évitez l’alcool avant le coucher.
✅ Ne prenez pas de somnifère sans avis médical et ne modifiez pas seul un traitement prescrit.
✅ En cas de surpoids, faites-vous accompagner.

🚗 Ne conduisez pas si vous luttez contre le sommeil.

Projet PIM — Pharmacie Al Imam Malek | Marrakech
Sources : Assurance Maladie ; NHS.
Information éducative, sans remplacement d’une consultation.

28/10/2026

27/10/2026

🏠⚠️ غاز لا تراه ولا تشمّه… قد يهدّد حياتك

أحادي أكسيد الكربون غاز سام قد ينتج عن أجهزة الاحتراق، مثل سخّان الماء أو التدفئة، خصوصًا عند وجود خلل أو سوء تهوية.

❌ غياب رائحة الغاز لا يعني الأمان.

🤕 انتبه للأعراض:
صداع، دوخة، غثيان، ضعف أو تشوّش.
إصابة أكثر من شخص في المكان نفسه بهذه الأعراض علامة إنذار مهمّة.

✅ للوقاية:
• لا تستعمل الفحم أو المجمر داخل المنزل، حتى مع فتح النافذة.
• لا تستعمل فرن الغاز لتدفئة البيت.
• لا تسدّ فتحات التهوية، وافحص أجهزة الاحتراق عند مختص.
• ركّب كاشفًا مخصّصًا لأحادي أكسيد الكربون وفق تعليماته.

🚨 عند الاشتباه بالتسمّم:
اخرجوا فورًا إلى الهواء الطلق، واتصلوا بالوقاية المدنية على 15 في المغرب من مكان آمن.
لا تؤخّروا الخروج لمحاولة إصلاح الجهاز، ولا تعودوا قبل السماح بذلك من المختصين. اطلبوا تقييمًا طبيًا حتى لو تحسّنت الأعراض.

———

🏠⚠️ Monoxyde de carbone : invisible, sans odeur, dangereux

Il peut provenir d’un appareil à combustion défectueux ou mal ventilé.

Maux de tête, vertiges, nausées ou confusion — surtout chez plusieurs personnes dans le même lieu — doivent alerter.

✅ Jamais de charbon ou de brasero à l’intérieur, même fenêtre ouverte.
✅ N’utilisez pas le four à gaz pour chauffer le logement.
✅ Gardez les aérations dégagées et faites entretenir les appareils.
✅ Installez un détecteur de CO selon sa notice.

🚨 En cas de suspicion : sortez immédiatement et appelez le 15 au Maroc, depuis un endroit sûr. Ne rentrez pas avant autorisation. Une évaluation médicale reste nécessaire même si vous vous sentez mieux dehors.

Projet PIM — Pharmacie Al Imam Malek | Marrakech
Sources : CDC ; ministère français de la Santé.

26/10/2026

🏠💼 العمل، البيت، الزوجان والأبناء… كيف نخفّف ضغط الحياة اليومية؟

عندما يعمل الوالدان وتكثر المسؤوليات، قد يتحوّل التعب إلى عصبية وخلافات. الشعور بالضغط لا يعني الفشل، لكنه إشارة إلى الحاجة للدعم وتنظيم الأعباء.

🤝 1 — تقاسموا المسؤولية، بما فيها التخطيط
حدّدوا من يتكفّل بالوجبات، والتسوّق، والواجبات والمواعيد، حسب وقت كل طرف وقدرته. تذكّر المهام ومتابعتها عمل أيضًا.

📝 2 — اختاروا الأولويات
ليس مطلوبًا إنجاز كل شيء بإتقان يوميًا. خطّطوا أسبوعيًا للضروري، واتركوا مساحة للراحة والمفاجآت.

💬 3 — تحدّثوا قبل الانفجار
قولوا: «أنا مرهق وأحتاج أن نتقاسم هذه المهمة» بدلًا من «أنت لا تفعل شيئًا».
إذا احتدّ النقاش، اتفقوا على استراحة ووقت للعودة إليه بهدوء.

👧 4 — مع الأطفال: وقت قصير باهتمام كامل
لحظات يومية دون هاتف، للاستماع أو اللعب، مع روتين واضح وقواعد بسيطة. أشركوهم في مهام تناسب أعمارهم.

🧑 5 — مع المراهقين: استمعوا قبل الحكم
اسألوا: «هل تريد أن أستمع أم نبحث عن حلّ؟»
احترموا خصوصيتهم واتفقوا على حدود واضحة. تجنّبوا المقارنات والإهانة، ولا تجعلوهم وسطاء في خلافات الزوجين.

🌿 6 — احموا طاقتكم
خذوا دقائق للهدوء والتنفس برفق، وحافظوا قدر الإمكان على النوم والحركة. في العمل، ناقشوا الأولويات والأعباء غير الواقعية واطلبوا الدعم المتاح.

🩺 متى نطلب المساعدة؟
إذا استمرّ القلق أو الأرق أو الغضب وأثّر في العمل أو العلاقات، استشيروا مختصًا. التهديد أو العنف يستدعي الحماية والمساعدة، ولا يُبرَّر بالضغط.

💚 الأسرة لا تحتاج والدين مثاليين؛ تحتاج تعاونًا واحترامًا وإصلاحًا بعد الخلاف.

———

🏠💼 Deux parents qui travaillent : alléger la pression ensemble

• Répartissez les tâches et leur organisation, selon les disponibilités de chacun.
• Choisissez les priorités : tout ne doit pas être parfait chaque jour.
• Exprimez un besoin précis plutôt qu’un reproche. Si le ton monte, faites une pause avec un moment prévu pour reprendre.
• Avec les enfants, privilégiez un temps régulier sans téléphone et des routines simples.
• Avec les adolescents, écoutez avant de conseiller, respectez leur intimité et fixez des limites claires ensemble.
• Préservez des pauses, le sommeil et l’activité physique. Au travail, demandez une clarification des priorités si la charge devient excessive.

🩺 Si le stress persiste et perturbe votre quotidien, consultez. La violence nécessite protection et aide ; le stress ne l’excuse pas.

Projet PIM — Pharmacie Al Imam Malek | Marrakech

Sources : OMS — gestion du stress ; UNICEF — parentalité et communication avec les adolescents.
محتوى توعوي لا يعوّض الدعم النفسي الفردي.
Information éducative, sans remplacement d’un accompagnement personnalisé.

#الأسرة conseils de gestion du stress et de dialogue avec les adolescents s’appuient sur l’OMS et l’UNICEF ; les exemples d’organisation sont des pistes pratiques à adapter à chaque famille.

26/10/2026

👁️ قطرات العين: طريقة الاستعمال مهمّة أيضًا

أخطاء بسيطة قد تلوّث العبوة أو تقلّل الاستفادة من العلاج.

✅ اغسل يديك قبل الاستعمال.
✅ تأكّد من اسم القطرة والعين المعنيّة والجرعة الموصوفة.
✅ اسحب الجفن السفلي برفق وضع القطرة في الجيب الصغير، دون ملامسة طرف العبوة للعين أو الرموش أو الأصابع.
✅ أغلق العين برفق، واضغط بخفّة عند الزاوية الداخلية قرب الأنف.

⏱️ تستعمل نوعين من القطرات في العين نفسها؟ انتظر 5 دقائق على الأقل بينهما، إلا إذا أعطاك الطبيب تعليمات مختلفة.

📅 اكتب تاريخ فتح العبوة واتبع مدّة صلاحيتها بعد الفتح: ليست دائمًا 28 يومًا.

❌ لا تشارك قطراتك مع الآخرين، ولا تستعمل وصفة قديمة لعلاج احمرار جديد.

———

👁️ Collyres : les bons gestes comptent

✅ Lavez-vous les mains et vérifiez le produit, l’œil concerné et la dose prescrite.
✅ Déposez la goutte dans la poche formée par la paupière inférieure, sans toucher l’œil, les cils ou les doigts avec l’embout.
✅ Fermez doucement l’œil et appuyez légèrement au coin interne, près du nez.

⏱️ Entre deux collyres différents dans le même œil : au moins 5 minutes, sauf consigne différente.

📅 Notez la date d’ouverture. La durée de conservation varie selon le produit : vérifiez la notice.

❌ Ne partagez pas vos gouttes et ne réutilisez pas un ancien traitement pour une nouvelle rougeur.

Projet PIM — Pharmacie Al Imam Malek | Marrakech
Source : Moorfields Eye Hospital — NHS.
Information éducative, à adapter au traitement.

24/10/2026

🏍️ حادث دراجة نارية: خطوات قد تُنقذ حياة

فقدان الوعي أو النزيف الغزير بعد حادث يستدعي الإسعاف فورًا، حتى إن لم تظهر إصابات كبيرة.

📞 في المغرب: اتصل بالوقاية المدنية على 15.
حدّد المكان، وعدد المصابين، واذكر فقدان الوعي والنزيف. شغّل مكبّر الصوت واتبع التعليمات.

1 — احمِ نفسك والمصاب
انتبه لحركة المرور. لا تحرّك المصاب إلا لضرورة السلامة أو التنفّس أو الإنعاش.

2 — اضغط على النزيف الخارجي الغزير
استعمل قماشًا واضغط بقوة وباستمرار. استعمل قفازات إن توفّرت.
لا تنزع جسمًا مغروسًا؛ اضغط حوله.
إذا لم يتوقف نزيف أحد الأطراف، اطلب توجيه الإسعاف بشأن العاصبة الطبية.

3 — تحقّق من التنفّس خلال 10 ثوانٍ كحدّ أقصى
🔴 لا يتنفّس طبيعيًا أو يلهث فقط؟ ابدأ ضغطات الصدر واتبع تعليمات الإسعاف. استعمل مزيل الرجفان إن توفّر.
🟢 يتنفّس طبيعيًا لكنه فاقد الوعي؟ راقب تنفّسه وتجنّب تحريك الرقبة. إذا تقيّأ أو انسدّ مجرى التنفّس، أدره على جانبه، بمساعدة الآخرين إن أمكن، مع إبقاء الرأس والرقبة والجذع على استقامة واحدة.

⚠️ لا تنزع الخوذة بشكل روتيني؛ إذا أعاقت التنفّس أو الإنعاش، اتبع تعليمات الإسعاف لنزعها.
لا تعطِ طعامًا أو شرابًا أو دواءً بالفم. غطِّ المصاب وابقَ معه.

💚 ساعد بهدوء واحفظ كرامة المصاب: لا تُصوّره.

———

🏍️ Accident de moto : protéger, alerter, secourir

📞 Au Maroc : appelez le 15. Précisez le lieu, le nombre de victimes, l’inconscience et le saignement. Suivez les consignes en haut-parleur.

✅ Sécurisez les lieux sans vous exposer.
✅ Comprimez fermement un saignement externe abondant. Ne retirez pas un objet planté : comprimez autour.
✅ Vérifiez la respiration, 10 secondes maximum.

🔴 Respiration absente ou gasps : commencez les compressions thoraciques, 100 à 120/min, et utilisez un défibrillateur disponible. Faites 30 compressions puis 2 insufflations si vous savez les réaliser ; sinon, poursuivez les compressions.

🟢 Respiration normale : surveillez-la et limitez les mouvements du cou. En cas de vomissement ou d’obstruction, tournez la victime sur le côté en maintenant autant que possible l’alignement tête-cou-tronc.

Ne retirez le casque que si nécessaire pour les voies respiratoires ou la réanimation, avec l’aide des secours. Ne donnez rien par la bouche.

Projet PIM — Pharmacie Al Imam Malek | Marrakech

محتوى توعوي لا يعوّض التدريب على الإسعافات.
Information éducative : une formation aux premiers secours reste essentielle.

24/10/2026

23/10/2026

🧠 الصرع: نفهم، نحمي، ولا نُقصي

الصرع مرض عصبي غير مُعدٍ. ليست كل النوبات مصحوبة بتشنّجات، ونوبة واحدة لا تعني بالضرورة تشخيص الصرع.

أمام نوبة تشنّجية:
⏱️ سجّل وقت البداية.
✅ أبعد الأشياء الخطرة وضع شيئًا ليّنًا تحت الرأس.
✅ ابقَ مع الشخص. بعد توقف التشنّجات، ضعه على جانبه إذا كان يتنفّس.
❌ لا تُقيّد حركاته ولا تضع شيئًا في فمه، حتى أصابعك.
❌ لا تعطِ ماءً أو طعامًا أو دواءً بالفم قبل استعادة الوعي تمامًا.

🚨 اطلب الإسعاف إذا بلغت النوبة 5 دقائق، أو تكرّرت دون استعادة الوعي، أو كانت الأولى، أو حدثت إصابة خطيرة أو صعوبة في التنفّس.

لا توقف علاج الصرع من تلقاء نفسك.
💜 احمِ كرامة الشخص: ساعده ولا تُصوّره.

———

🧠 Épilepsie : comprendre et protéger

Maladie neurologique non contagieuse, elle ne provoque pas toujours des convulsions.

Pendant une crise convulsive :
⏱️ Chronométrez.
✅ Écartez les dangers, protégez la tête et restez auprès de la personne.
✅ Après les convulsions, placez-la sur le côté si elle respire.
❌ Ne retenez pas ses mouvements. Rien dans la bouche.
❌ Ni boisson, ni nourriture, ni médicament oral avant le retour complet de la vigilance.

🚨 Appelez les secours dès 5 minutes, en cas de crises répétées sans réveil, de première crise, de blessure grave ou de difficulté respiratoire.

N’arrêtez pas le traitement seul.
💜 Aidez sans filmer.

Projet PIM — Pharmacie Al Imam Malek | Marrakech
Sources : OMS, NHS, CDC.

Address

40080 Avenue Allal El Fassi Numero 17 Operation El Houda
Marrakesh
40083

Opening Hours

Monday	08:00 - 23:00
Tuesday	08:00 - 23:00
Wednesday	08:00 - 23:00
Thursday	08:00 - 23:00
Friday	08:00 - 23:00
Saturday	08:00 - 23:00

Telephone

+212524311595

Website

http://www.pharmaciealimammalek.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pharmacie Al IMAM MALEK posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.