MyPelvi Alkmaar Centrum

Startpagina
Nederland
Alkmaar
MyPelvi Alkmaar Centrum

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Bekkenbodemtraining voor een sterke basis

04/11/2026

🌙 Je ligt eindelijk lekker warm in bed. En je moet alweer naar de wc.
Een keer is niet zo erg. Maar als het vaker gebeurt, kan het je nachtrust flink verstoren. En overdag merk je misschien dat je minder energie hebt.

Je bekkenbodem speelt een rol bij het vasthouden en loslaten van urine. Gerichte training kan helpen om meer controle te ontwikkelen.

Soms begint een betere dag met aandacht voor wat je 's nachts uit je slaap houdt.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

21/10/2026

😳 Je voelt een nies aankomen en denkt meteen: alsjeblieft niet.

Dat kleine moment waarop je je benen aanspant en hoopt dat je blaas meewerkt. Misschien gebeurt het maar af en toe. Toch kan het behoorlijk vervelend zijn. Je hoeft je daar niet voor te schamen. Bekkenbodemklachten komen veel voor. Je kunt je bekkenbodem wel gericht aandacht en training geven.

Bij MyPelvi train je gericht je diepe bekkenbodemspieren.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

16/10/2026

💬 MyPelvi Coach Stephanie zegt: "Urineverlies is geen onderwerp om je voor te schamen. Het is een klacht waar je over mag praten en waarbij gerichte bekkenbodemtraining een optie kan zijn."

Misschien lach je er zelf om als je een klein ongelukje hebt. Misschien vertel je het helemaal aan niemand.

Maar je hoeft het niet weg te stoppen. Een gesprek over je bekkenbodem kan juist de eerste stap zijn naar meer bewustwording en controle.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

14/10/2026

🏋️ Je bekkenbodem trainen betekent niet dat je meteen op een m***e hoeft te liggen met allerlei oefeningen.

Bij MyPelvi neem je plaats op de stoel en stimuleren magnetische pulsen je diepe bekkenbodemspieren. Zo worden je diepe bekkenbodemspieren geactiveerd, zonder dat je zelf oefeningen hoeft uit te voeren.

Je zit rustig. Je spieren doen het werk.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

12/10/2026

💬 MyPelvi Coach Lotte zegt: "Het mooiste moment is wanneer iemand merkt: ik vertrouw mijn lichaam weer wat meer."

Dat vertrouwen komt niet altijd in één dag. Het begint vaak met kleine stappen. Bewust voelen, gericht trainen en ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft.

Geef jezelf daar de tijd voor.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

09/10/2026

🧠 Wist je dat je bekkenbodem diep ligt?

Je bekkenbodem bestaat uit spieren die je niet altijd makkelijk bewust kunt aanspannen. Ze spelen onder andere een rol bij de controle over je blaas en darmen en bij de ondersteuning van je bekkengebied. De MyPelvi-stoel gebruikt magnetische pulsen om juist deze diepe spieren te activeren.

Zo train je een spiergroep waar je normaal misschien nauwelijks bij stilstaat.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

07/10/2026

💬 MyPelvi Coach Monique zegt: "Als het buiten kouder wordt, bewegen we vaak ongemerkt wat minder. Juist dan is het goed om je spieren aandacht te blijven geven."

Plan bewust een moment waarop je rustig kunt trainen. Niet vanuit haast, maar vanuit aandacht voor je lichaam. Je bekkenbodem is ook een spiergroep die onderhoud en training verdient.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

05/10/2026

🤧 De herfst is begonnen. Je bent verkouden en moet de hele dag niezen en hoesten.

En iedere keer span je automatisch alles aan.
Niet omdat je daar bewust voor kiest, maar omdat je inmiddels weet wat er kan gebeuren.

Je hoeft het niet weg te lachen of te verstoppen. Je bekkenbodem is een spiergroep die je kunt trainen.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

02/10/2026

❤️ Een zwangerschap en bevalling kunnen veel veranderen aan je lichaam. Ook je bekkenbodem kan daardoor minder sterk of minder goed controleerbaar aanvoelen.

Deze veranderingen hoef je niet zomaar te negeren.
Gerichte bekkenbodemtraining kan helpen om de spieren opnieuw aandacht en training te geven. Bij MyPelvi gebeurt dat met magnetische pulsen die de diepe spieren intensief activeren.

Geef je lichaam de aandacht die het verdient.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

30/09/2026

💪 Een nies, een lachbui of een sprongetje: soms kan zo’n klein moment genoeg zijn om urineverlies te veroorzaken. De bekkenbodem speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van je blaas en het behouden van controle.

Met de MyPelvi-stoel train je de diepe bekkenbodemspieren gericht met magnetische pulsen. Stap voor stap werk je aan meer kracht en controle. Dat kan een groot verschil maken in hoe je je dag beleeft.

👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

Adres

Zijperstraat 25
Alkmaar
1823CX

Website

http://www.mypelvi.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MyPelvi Alkmaar Centrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar MyPelvi Alkmaar Centrum:

Andere Gezondheid- en welnesswebsite in Alkmaar

Alles Zien