Food 2 Move Your Mind

Startpagina
Nederland
Asperen
Food 2 Move Your Mind

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Studio Food 2 Move Your Mind voor Yoga, Pilates en SUP Yoga in kleinschalige groepjes of door middel

30/10/2026

De herfst nodigt je uit om te vertragen • De dagen worden korter, de natuur trekt zich langzaam terug en misschien voel jij ook de behoefte om wat meer rust te vinden. Juist nu is het fijn om bewust te blijven bewegen, je energie op peil te houden en momenten voor jezelf te creëren. Met Pilates en yoga werk je aan kracht, soepelheid en balans, terwijl je tegelijkertijd even uit de drukte van de dag stapt.

Gun jezelf dat moment. Je lichaam en hoofd zullen je dankbaar zijn.

27/10/2026

Vitaliteit zit vaak in kleine dingen • Een voedzame lunch, een wandeling in de buitenlucht, voldoende rust en natuurlijk lekker bewegen. Je hoeft niet elke dag alles perfect te doen. Het gaat om gewoontes die jou helpen om je goed te voelen en energie te ervaren.

Voor mij horen Pilates en yoga daar zeker bij: bewust bewegen én ruimte maken om te ontspannen. Welke kleine gewoonte geeft jou energie?

18/10/2026

Even niets moeten… • Hoe vaak ben je bezig met alles wat nog moet? Werk, gezin, afspraken en lijstjes die maar blijven groeien. Vandaag nodig ik je uit om even niets te moeten. Je hoeft niet altijd productief te zijn. Rust is ook waardevol. Maak van deze zondag een klein moment voor jezelf.

Wat is jouw zachte herfst lijstje en helpt jou om echt te ontspannen?

08/10/2026

🍂 De herfst mag komen. Jij bent er klaar voor. 🍂

Meer donker buiten?
Meer behoefte aan dekentje, bank en Netflix?
Of… juist even aan?

Power Yoga is bewegen, zweten, versterken en focussen. Een dynamische flow waarin je lichaam werkt, je hoofd even stil wordt en je energie weer gaat stromen.

Geen herfst-dip. Wel herfst-power. 🔥

Stap op je mat. Zet jezelf in beweging. En voel wat dat doet.

02/10/2026

Pilates op apparatuur, ook wel bekend als “apparatus Pilates”, is een vorm van Pilates-oefeningen die wordt uitgevoerd met speciaal ontworpen apparatuur in plaats van op een mat. Deze apparaten zijn ontwikkeld door Joseph Pilates, de bedenker van de Pilates-methode, om de oefeningen uitdagender en effectiever te maken. Ik heb in mijn studio in Asperen twee van deze apparaten staan, de Reformer en Wunda chair. Kom je deze een keer proberen tijdens een leuke personal training?

28/09/2026

☀️Nog lekker genieten buiten! ☀️
De zon op je gezicht... Even geen muren, geen haast, geen to-do’s.
De nazomer nodigt uit om nog even wat meer ruimte te nemen. En waar kan dat beter dan buiten! Nog even lekker comfortabel de natuur in terwijl de bladeren al beginnen te verkleuren…

Want als september zich gedraagt als zomer, dan doen wij gewoon nog even mee. Toch?!

14/09/2026

Pilates laat je soepel meebewegen met de uitdagingen aan het leven. Je leert voelen wat je doet en traint je lichaam bewust. Welkom voor een proefles en ervaar wat Pilates voor jou doet.

31/08/2026

Vanaf vandaag is de zomervakantie officieel voorbij. Werkze weer!
En zoek je een fijne manier om je vakantie-modus zo lang mogelijk vast te houden ;-)? Doe dan gerust eens mee aan een proefles pilates of poweryoga. De deur staat voor je open!

12/08/2026

☀️ Vakantiemodus: AAN
🍦 IJsjes: lekker van genieten!
🧘‍♀️ Yoga en/of Pilates: gewoon weer lekker komen doen na de vakantie 😉

Want na al dat luieren, loungen en lunchen… is het straks lekker om weer met je lichaam aan het werk te gaan 💪!

See you on the mat! 😀

06/08/2026

In mijn studio geef ik Pilates Reformer privélessen. Een persoonlijke aanpak met oefeningen volledig afgestemd op jouw wensen. Zowel voor lenigheid en kracht ofwel herstel na een blessure. Je bent van harte welkom voor een proefles!

Adres

Voorstraat 66
Asperen
4147CD

Website

http://www.food2moveyourmind.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Food 2 Move Your Mind nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.