Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 12:00 16:30 - 20:30 Dinsdag 08:00 - 12:00 16:30 - 20:30 Woensdag 08:00 - 12:00 16:30 - 20:30 Donderdag 08:00 - 12:00 16:30 - 20:30 Vrijdag 08:00 - 12:00 Zaterdag 08:00 - 12:00 Zondag 09:30 - 12:00

Fit4lady Leusden

Startpagina
Nederland
Leusden
Fit4lady Leusden

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Wij maken vrouwen sterker en energieker, door een circuittraining van 30 minuten Complete training voor vrouwen, bedacht door vrouwen. Gratis proberen?

Ontdek de effectieve en efficiënte cardio- en krachttraining in 30 minuten, met personal coaching bij onze fitnessclub voor vrouwen. Da's Leuker Sporten, Lekker Leven. Boek een proefles met een persoonlijke intake, zonder verplichtingen. Maak een afspraak via www.fit4lady.nl/acties/gratis-proefles

Bij Fit4lady sport je onbeperkt vl voor 54,50 per maand, incl: persoonlijke coaching, extra buikspiertraining, stretching en gebruik van de Fit4lady app. Geniet van gratis koffie, thee en water. Houd voor leuke aanbiedingen onze acties op de website in de gaten.

28/10/2026

🍂 Voel je je een beetje mwèh…?

De dagen worden korter, het wordt vroeger donker en je bank lijkt ineens héél aantrekkelijk. Komt het je bekend voor? 😉

Juist in het najaar kan een beetje beweging wonderen doen voor je humeur. Sporten geeft je energie, helpt stress verminderen en stimuleert de aanmaak van stofjes waar je blij van wordt.

En bij Fit4lady krijg je er nog iets bij: gezelligheid, fijne muziek en vrouwen die je met een glimlach weer naar huis laten gaan. 💜

🍁 Van najaarsdip naar najaarsfit!

In ons blog lees je waarom sporten juist nú zo goed voor je is. 👇

👉 https://fit4lady.nl/blogs/waarom-sporten-helpt-tegen-een-najaarsdip

23/10/2026

💕 ‘Kun je even…?’ ‘Ja hoor. Ná mijn training!’ 😉

Werk, gezin, (klein)kinderen, ouders die een handje hulp kunnen gebruiken… Er is altijd wel iemand die iets van je nodig heeft.

En jij? Ach, dat sporten kan morgen ook nog wel. Toch?

Maar hé, jij mag ook weleens bovenaan je eigen lijstje staan! 💗

Bij Fit4lady Leusden heb je aan 30 minuten genoeg om lekker aan je kracht en conditie te werken. Op jouw niveau, met persoonlijke begeleiding van Margriet en haar team.

💪 Een halfuurtje bewegen, nieuwe energie opdoen en misschien nog even gezellig bijkletsen.

En het mooiste? Dat halfuurtje is helemaal van jou!

👉 Zin om ook weer eens iets voor jezelf te doen? Kom gezellig een gratis proefles volgen!

https://fit4lady.nl/acties/gratis-proefles

21/10/2026

💕 Van roze wolk naar back-in-shape!

Een kleintje, gebroken nachten, eindeloze to-dolijstjes… en ergens daartussen wil je ook weer tijd maken voor jezelf. Herkenbaar?

Met Mama in Shape helpt Fit4lady je in 8 weken om stap voor stap je kracht, conditie en energie terug te vinden. 💪

✨ 30 minuten trainen wanneer het jou uitkomt
✨ Persoonlijke coaching, afgestemd op jouw herstel
✨ Meer kracht, energie én een heerlijk momentje voor jezelf

En dat allemaal voor €98 voor 8 weken. Daarna zit je nergens aan vast!

Benieuwd hoe je sporten inpast in je drukke leven als moeder? Lees ook onze blog ‘Sporten als drukke moeder: welke keuze past bij jou?’: https://fit4lady.nl/blogs/sporten-als-drukke-moeder-welke-sport

💕 Ontdek Mama in Shape: https://fit4lady.nl/mama-in-shape

17/10/2026

De zomer is voorbijgevlogen, vind je niet? 🍂 Met de herfstvakantie in aantocht is dit het perfecte moment om nieuwe routines te creëren. Stel je voor: de kinderen zijn thuis, jij wilt beter voor jezelf zorgen. Hoe blijf je in balans?

Plan je maaltijden zorgvuldig. Dit geeft je niet alleen structuur, maar helpt ook bij het maken van gezondere keuzes. Probeer daarnaast dagelijks wat beweging in te passen, zoals een korte wandeling. Dit kan echt wonderen doen voor je energie en stemming.

En vergeet niet om kleine, haalbare doelen te stellen. Elke stap, hoe klein ook, brengt je dichter bij een gezondere leefstijl.

Waar ga jij mee beginnen? Laat het me weten in de reacties of stuur een berichtje. Ik help je graag verder!

Tot gauw! Groetjes, Margriet

14/10/2026

Vrouwengezondheid verdient meer aandacht. 💜

Afgelopen maandag presenteerde Voices for Women een nieuw onderzoek naar de ervaringen van vrouwen met onverklaarde gezondheidsklachten.

Eén cijfer bleef bij ons hangen:

drie op de vier vrouwen in het onderzoek geven aan zich niet gehoord te voelen door hun huisarts of specialist.

Dat laat zien waarom meer kennis over het vrouwenlichaam zo belangrijk is. Niet om vrouwen bezorgder te maken over hun gezondheid, maar juist om klachten beter te herkennen, verbanden eerder te zien en vrouwen passende zorg te kunnen bieden.

Dat is precies waarom Fit4lady zich dit najaar heeft verbonden aan Voices for Women.

Bij Fit4lady geloven we in bewegen, sterker worden en goed voor jezelf zorgen. Maar óók in je lichaam leren kennen, veranderingen serieus nemen en weten dat je gehoord mag worden als iets niet goed voelt.

Onze najaarsactie loopt nog deze week. Met iedere deelnemer doneren we €5 aan Voices for Women.

Voor jezelf. Voor je gezondheid. Voor vrouwen.

https://fit4lady.nl/acties/4-6weekse?utm_source=content_oktober&utm_Facebookt=social&utm_campaign=najaarsactie

09/10/2026

Spierkracht kent geen leeftijd.
Een tas boodschappen tillen. De trap op. Opstaan uit een stoel. Lekker fietsen, wandelen of spelen met je kleinkinderen.

We denken er meestal niet zo over na, maar voor al die gewone dingen heb je spierkracht nodig.

En juist wanneer je ouder wordt, is het waardevol om je spieren te blijven gebruiken en trainen. Niet om records te verbreken, maar om sterk, mobiel en zelfstandig te blijven en je lichaam vertrouwen te geven.

Bij Fit4lady Leusden combineer je krachttraining met conditie, in een training van 30 minuten en altijd op jouw eigen niveau, voor iedere leeftijd. Margriet en haar team helpen je daarbij.

Want fit worden is mooi. Fit blijven misschien nog wel mooier.

Wil je eens ervaren hoe dat voelt? Onze 6-wekenactie loopt dit jaar nog ongeveer 2 weken: 6 weken sporten, 4 weken betalen: https://fit4lady.nl/acties/4-6weekse?utm_source=organic_social&utm_medium=social&utm_campaign=najaarsactie_2026&utm_content=leusden

08/10/2026

🎉 Winnaar van onze jaarmarktactie! 🎉

Zaterdag 26 september stonden we op de jaarmarkt met onze ‘Win & Raad’-actie.

De vraag was: hoeveel sleutelhangers zitten er in de pot?

Sanne zat er samen met 2 andere dames het dichtste bij en door de loting heeft Sanne daarmee een half jaar gratis sporten bij Fit4lady Leusden gewonnen! 💪💜

Vanmorgen kwam ze haar prijs bij ons ophalen en zijn we meteen gestart met sporten.

Van harte gefeliciteerd Sanne! 🥳

Heel veel plezier met je gewonnen sportmaanden! 💪

Leuker sporten • Lekker leven 💜

07/10/2026

De schappen staan vol en online lijkt voor bijna ieder kwaaltje wel een supplement te bestaan. Toch is meer niet automatisch beter.

Wat jouw lichaam nodig heeft, hangt onder andere samen met je voeding, leeftijd, gezondheid en levensfase. En wat voor de ene vrouw een verstandig advies is, hoeft dat voor de andere helemaal niet te zijn.

In ons nieuwe blog kijken we daarom naar de basis:

Wat haal je uit gezonde, gevarieerde voeding?
Wanneer kan aanvullen wél zinvol zijn?
Waarom is zomaar verschillende supplementen combineren niet altijd verstandig?
En waarom blijft het vooral belangrijk om gericht te kiezen?

Ook verwijzen we naar het verdiepende artikel van onze samenwerkingspartner , waarin neurobioloog drs. Amos Attali verder ingaat op vitamines en vrouwengezondheid.

Goed voor jezelf zorgen begint tenslotte niet bij een potje, maar bij weten wat jouw lichaam nodig heeft. 💜

👉 Lees het blog: https://fit4lady.nl/blogs/vitamines-en-supplementen-heb-je-ze-echt-nodig-

03/10/2026

Herken je dat gevoel dat je er niet alleen voor wilt staan? 🤔 Jouw PS. coach is als die vriendin die altijd naast je staat. Samen houden we je op koers, vooral als het even tegenzit.

Hier zijn 3 manieren waarop ik je steun:
1. Persoonlijke begeleiding die bij jouw leven past.
2. Motiverende check-ins om je vooruitgang te vieren.
3. Praktische tips voor als je even vastloopt.

Reageer hieronder of stuur me een DM, dan denk ik met je mee.
Tot gauw!
Groetjes, Margriet

Adres

Hamersveldseweg 58a
Leusden
3833GS

Openingstijden

Maandag	08:00 - 12:00
	16:30 - 20:30
Dinsdag	08:00 - 12:00
	16:30 - 20:30
Woensdag	08:00 - 12:00
	16:30 - 20:30
Donderdag	08:00 - 12:00
	16:30 - 20:30
Vrijdag	08:00 - 12:00
Zaterdag	08:00 - 12:00
Zondag	09:30 - 12:00

Telefoon

+31641813863

Website

https://www.fit4lady.nl/clubs/leusden

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit4lady Leusden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.