Vulkaan Trainen met Toewijding

Startpagina
Nederland
Montfoort
Vulkaan Trainen met Toewijding

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Trainen met Toewijding Bewegings- & Gezondheidscentrum met binnen en buitensport faciliteiten.

Groeplessen binnen: spinning, kettlebell, pilates, fysiofitness, bikram yoga, poweryoga, kick fun, X-co etc. Groepslessen buiten: Bootcamp, hardloop training, Nordic walking, Survival run voor jeugd en senioren, mountainbike

Outdoor / Buitensport activiteiten voor groepen, scholen, bedrijven, kinderfeestjes bijvoorbeeld:
GPS loop, oriëntatie loop, hike survival, boogschieten, klimmen, kano varen, Canadese kano, kayak

Fysiotherapeutische achtergrond als basis voor les, erkend NGS sportmasseur.

31/10/2026

Een verdiepende leerroute
Vanaf januari 2027
Vulkaan Trainen met toewijding

25/10/2026

Leren doe je niet alleen met je hoofd, maar met je hele lijf. 🌿
Embodied Learning: ervaren, bewegen en groeien.
NIKAAN

20/10/2026

VULKAAN · TRAINEN MET TOEWIJDING
RUIMTE IN
BEWEGING
Een 2 uur durende lichaamservaring voor meer bewegingsvrijheid, lichaamsbewustzijn en ruimte.
Herken je dit?
• Je schouders en nek voelen vaak gespannen.
• Je armen bewegen niet zo vrij als je zou willen.
• Je gebruikt veel kracht bij gewone bewegingen.
• Je beweegt vaak op dezelfde manier.
Wat we gaan doen
We onderzoeken hoe je schouders en armen samenwerken met de rest van je lichaam.
✓ Bewegingsvrijheid ontdekken
✓ Schouders, armen en romp verbinden
✓ Spanning en gemak herkennen
✓ Nieuwe bewegingsmogelijkheden verkennen
✓ Bewegen zonder iets te forceren

20/10/2026

Vulkaan in beweging.

een drie gelige reeks in beweging

Drie losse sessies die samen één geheel vormen.
Ruimte in beweging,
De kracht van je be**en en
De diepe lijn: de frontlijn.

De eerste sessie is vol maar meld je gerust aan voor de wachtlijst . Iedereen is welkom!!

04/10/2026

De kracht van je be**en ✨
In het be**en ontstaat beweging.
Door de samenwerking van je buik-, rug-, bil- en heupspieren ontstaat de kracht om te draaien, te stabiliseren en beweging door je hele lichaam te dragen.

Maar er gebeurt meer.

Wanneer je bewust beweegt, je adem volgt en ruimte voelt in je lichaam, ontstaat er ook aandacht en lichaamsbewustzijn.

Fysieke kracht en mentale aanwezigheid komen samen.

Je be**en is niet alleen een centrum van beweging,
maar ook een plek van verbinding tussen kracht, balans en bewustzijn. 🌿

28/09/2026

“Je wordt wakker en voelt je schouders alweer.”
“Je hebt de hele dag gezeten en merkt het pas wanneer je opstaat.”
“Je bent moe, maar je systeem lijkt niet te kunnen vertragen.”

We gaan bewegen.

Niet maximaal.
Wel bewust en uitdagend.

We werken met kracht, rotatie, balans, open en gesloten bewegingsketens, fascia, ademhaling en regulatie.

Je lichaam krijgt de ruimte om te doen waar het voor gemaakt is:

bewegen, aanpassen, herstellen en weer kracht ervaren.

Voor iedereen die merkt:

“Mijn lichaam vraagt om aandacht.”

11/09/2026

Een beweeglijk be**en hoeft niet los te zijn. En een stabiel be**en hoeft niet vast te staan.
In deze workshop onderzoeken we hoe mobiliteit, kracht en stabiliteit samenkomen in een veerkrachtig be**en.
Be**en | beweeglijk én stabiel
Binnenkort meer over datum en inschrijving.

31/08/2026

Zondag een mooie training mogen geven aan survivalruntrainers in Eindhoven over de apenhang, zwaaibahia en swing-over. 🔥
Samen kijken naar techniek.
Wat zien we? Wat betekent dat? En welke aanwijzing past daarbij?

Door dezelfde taal te spreken en kennis met elkaar te delen, wordt niet alleen iedere trainer sterker, maar groeit ook de trainers groep als geheel.

Van jeugd en beginners tot volwassenen en wedstrijdniveau: goede begeleiding vraagt om kennis, ervaring en aandacht voor veilig en blessurevrij bewegen.

Mooi om samen te leren én mijn kennis hierin te mogen delen.

Vulkaan | Trainen met Toewijding

18/07/2026

🌋🛶 Kajakken. Zweten. Grenzen verleggen.

Elke training brengt me een stap dichter bij de Vulkaan Challenge. Niet omdat het makkelijk is, maar omdat groei buiten je comfortzone begint.

Met toewijding, doorzettingsvermogen en een flinke dosis plezier blijf ik bouwen aan mijn doel. Elke peddelslag telt. 💪

10/07/2026

survivalrunseizoen! 💪🌿

Survivalrun draait om kracht, techniek, doorzettingsvermogen, samenwerken en vooral veel plezier. Trots op deze kanjers en alles wat ze dit seizoen hebben bereikt. Op naar een nieuw seizoen! 💛

Adres

Dopheiweg 2
Montfoort
5473VN

Website

http://www.vulkaaninbeweging.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vulkaan Trainen met Toewijding nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.