Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:00 Dinsdag 07:30 - 21:00 Woensdag 07:00 - 21:00 Donderdag 07:30 - 21:00 Vrijdag 07:00 - 18:30 Zaterdag 08:00 - 14:00 Zondag 08:00 - 14:00

Vitaal Sport

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Healthcenter

31/10/2026

Meer trainen is niet altijd beter.

Je wilt sterker worden. Je conditie verbeteren. Fit blijven en zo lang mogelijk actief zijn.

Dus train je misschien nog een keer extra. Verhoog je het gewicht of maak je je training intensiever.

Maar je lichaam heeft ook tijd nodig om zich aan te passen aan die trainingsprikkel.

Wanneer de belasting langdurig groter is dan wat je kunt herstellen, kan dat ten koste gaan van je prestaties en belastbaarheid.

Zeker wanneer je naast het sporten ook een drukke baan, gezin en andere verplichtingen hebt.

Daarom is het belangrijk om niet alleen naar je training te kijken, maar ook naar je herstel, slaap, stress en dagelijkse belasting.

Bij Vitaal Sport draait het niet om méér trainen, maar om de juiste balans tussen belasting en herstel.

Want uiteindelijk wil je niet alleen hard kunnen trainen. Je wilt er ook sterker uitkomen.

👉 Hoeveel dagen per week train jij? En geef je jezelf voldoende tijd om te herstellen?

30/10/2026

Remon Dil, ambassadeur van Vitaal Sport, is ziek…Ernstig ziek…
Er is een inzamelingsactie gestart om behandeling mogelijk te maken.
Helpt u mee? Delen bereikt velen.
Dank u wel 💙💚

Martin Willig Heeft je hulp nodig | Ik ben Remon Dil, 28 jaar. In november 2025 kreeg ik de diagnose uitgezaaide slokdarmkanker. Onda...

27/10/2026

Bepaal uw VO2max door hartslagvariaties te monitoren tijdens de squat test op onze Technogym zuil of door middel van een test op de diverse cardio apparatuur met onze hartslagmeter.

VO2max is de maximale hoeveelheid zuurstof die je lichaam kan opnemen, vervoeren en gebruiken tijdens intensieve inspanning.
Het is de belangrijkste maatstaf voor je cardiorespiratoire conditie (de samenwerking tussen hart, longen en spieren).

Met dit gegeven kunnen we jouw workout verder personaliseren.

Maak een afspraak voor de test bij onze balie of via 0299-320762 / [email protected]

24/10/2026

LOPEN OP DE LOOPBAND IS NIET SAAI!

Wist je dat je op onze Technogym-loopband kunt trainen met verschillende routines? 🔥

Of je nu lekker wilt wandelen, je conditie wilt verbeteren of een nieuwe sportieve uitdaging wilt: er is volop afwisseling!

Denk aan intervaltraining, trainen met hellingen voor verschillende trainingsdoelen. Zo wordt iedere sessie weer anders en blijf je gemotiveerd om aan jezelf te werken. 🙌

✨ Daag jezelf uit, ontdek de mogelijkheden en haal meer uit je training!

Weet je niet hoe de routines werken?
Vraag het gerust aan één van onze medewerkers. We helpen je graag op weg!

💛 Vitaal Sport – Samen werken aan jouw doelen!

20/10/2026

Afslankmedicatie? Blijf ook in beweging!

Steeds meer mensen gebruiken via de huisarts medicatie om af te vallen. Deze medicatie kan helpen bij gewichtsverlies, maar het is minstens zo belangrijk om tijdens dit proces goed voor je lichaam te blijven zorgen.

Bewegen en krachttraining helpen je om:

-spiermassa en kracht te behouden
-je conditie op peil te houden
-sterker en energieker te worden
-je lichaam ook tijdens het afvallen goed te blijven ondersteunen

Afvallen gaat dus niet alleen om wat de weegschaal aangeeft. Het gaat ook om het behouden van spierkracht, conditie en een fit lichaam.

Gebruik je afslankmedicatie en wil je weten welke vorm van bewegen bij jou past? Bij Vitaal Sport helpen we je graag om verantwoord en op jouw niveau te blijven bewegen.

Afvallen? Blijf sterk. Blijf bewegen. Blijf vitaal.

30/09/2026

𝗩𝗼𝗲𝗹𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘀𝗼𝗳 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗱𝗼𝗲𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝘄𝗶𝗹𝘁?

Je wilt je fit, energiek en sterk voelen. Toch blijven vermoeidheid, pijntjes of terugkerende klachten je tegenhouden.
Bij Fit Five geloven we dat blijvende verandering begint met drie dingen: inzicht, herstel en regie.

Met persoonlijke health coaching werken we samen aan:
✅ Minder lichamelijke klachten�✅ Meer energie en vitaliteit�✅ Meer regie over je lichaam en gezondheid�✅ Meer kracht en conditie�✅ Een leefstijl die vol te houden is

Geen standaard aanpak, maar begeleiding die aansluit bij jouw doelen, mogelijkheden en dagelijkse leven.
Kies voor één-op-één coaching of doorloop het traject samen met een partner, vriend(in) of familielid. Samen bouwen we aan duurzame resultaten waar je ook op de lange termijn profijt van hebt.

Jouw doel wordt ons gezamenlijke doel.

👉 Benieuwd wat mogelijk is voor jou? Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek.

Stuur een bericht naar 𝙞𝙣𝙛𝙤@𝙫𝙞𝙩𝙖𝙖𝙡𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩.𝙣𝙡.nl of 𝙞𝙣𝙛𝙤@𝙛𝙞𝙩𝙛𝙞𝙫𝙚.𝙣𝙡

Fit Five | Inzicht • Herstel • Regie�Meer energie, meer regie, blijvende resultaten.

08/09/2026

🇪🇸Vitaal Sport Retreat in Spanje🇪🇸

🤩Wil je iets om naar uit te kijken na de kermis?

🌞22 mei 2027 gaan we 6 nachten naar Torrox in Spanje in samenwerking met Maia Retreats.

😍Wil jij ook verblijven in een prachtige villa, volledig verzorgd met leuke uitjes en sportlessen samen met een gezellige groep?
Tag jouw sportmaatje en ga gezellig mee!

🫶Reserveer tijdig jouw plekje via mail: [email protected] of bel ons: 0299-320762

🤗 Adios!

07/09/2026

06/09/2026

🎡Is zondag van kermis niet jouw dag?

🥰 Onze Lonneke maakt er een feestje van bij Vitaal!

💪Kom lekker sporten. We zijn geopend van 08.00-14.00

05/09/2026

🎡Heb jij vandaag de oppas maar heb je nog een uurtje me-time?

💪Kom lekker sporten! We zijn geopend tot 14.00.

Adres

Pieterman 10
Volendam
1131PW

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:00
Dinsdag	07:30 - 21:00
Woensdag	07:00 - 21:00
Donderdag	07:30 - 21:00
Vrijdag	07:00 - 18:30
Zaterdag	08:00 - 14:00
Zondag	08:00 - 14:00

Telefoon

+31299320762

Website

http://www.vitaalsport.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitaal Sport nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.