Hugues Farcot - Ostéopathe D.O - La Réunion

16/09/2026

Grand Raid : dernière ligne droite.

À un mois du départ, l’essentiel de la préparation est derrière vous. Les kilomètres se sont accumulés, le corps a été sollicité… et quelques tensions ou petites douleurs peuvent commencer à se faire sentir.

À ce stade, l’objectif n’est plus de tout changer, mais de continuer à s’entraîner dans de bonnes conditions et d’arriver au départ avec un corps aussi disponible que possible.

Dans cette dernière phase de préparation, l’ostéopathie peut s’intégrer à votre suivi pour faire le point sur les douleurs ou gênes présentes, travailler sur la mobilité et vous accompagner en fonction de votre charge d’entraînement et de vos objectifs.

Elle s’inscrit dans une prise en charge globale du sportif, en complément, selon les besoins, du travail réalisé avec votre kinésithérapeute, des massages, de la cryothérapie, du renforcement, mais aussi de la gestion de la charge d’entraînement, du sommeil et de la nutrition.

L’objectif est de construire un accompagnement cohérent, adapté à votre préparation, à vos sensations et aux besoins de votre corps à l’approche de la course.

Chaque préparation est différente. L’accompagnement doit l’être aussi.

📍 Saint-Leu – Centre Corpus-Alticryo
📍 Saint-Pierre – 65 boulevard Hubert Delisle
📅 Rendez-vous sur Doctolib
📞 06 15 36 74 90

Bonne dernière ligne droite à tous les futurs raideurs !

Hugues Farcot, ostéopathe D.O. à Saint-Pierre (65 bvd Hubert Delisle) et Saint-Leu (Centre CORPUS). Spécialiste sport, grossesse et nourrissons. RDV Doctolib.

13/07/2026

Vous commencez la course à pied ou le fitness ?

Le plus difficile n’est souvent pas de trouver la motivation. C’est d’éviter la blessure qui arrive quelques semaines plus t**d.

Après quinze ans de cabinet, je retrouve toujours le même scénario.

On commence motivé.

Les progrès arrivent rapidement.

Puis une douleur apparaît.

On pense que c’est normal.

On continue malgré tout.

Jusqu’au jour où il faut arrêter.

À force de répéter les mêmes explications, j’ai fini par les mettre à l’écrit.

J’ai ainsi écrit deux guides : Courir sans se blesser et Le fitness sans se blesser.

Ils reprennent ce que j’explique chaque semaine en consultation : les mécanismes des blessures les plus fréquentes, des exercices simples, des délais de récupération réalistes et les situations où une consultation devient nécessaire.

Pas de méthode miracle. Pas de promesse irréaliste.

Simplement des informations pour comprendre son corps, s’entraîner plus sereinement et réduire le risque de blessure.

👉 https://www.osteopathe-974.fr/guides.html

01/06/2026

🤰 Grossesse, accouchement, premiers mois… votre corps traverse une aventure extraordinaire.
L'ostéopathie vous accompagne à chaque étape :
Pendant la grossesse
Douleurs lombaires, sciatique, lourdeurs dans les jambes, reflux… le corps se transforme rapidement. L'ostéopathie soulage ces tensions et prépare le bassin à l'accouchement.
Après l'accouchement
Le post-partum est souvent oublié. Pourtant le corps de la jeune maman a besoin de récupérer : douleurs du dos, périnée, fatigue, déséquilibres posturaux liés à l'allaitement.
Pour votre nourrisson
L'accouchement, même naturel, soumet le crâne et le corps de bébé à de fortes contraintes. Des tensions peuvent se manifester par :
✔ Des pleurs inexpliqués
✔ Des troubles du sommeil
✔ Des difficultés à téter
✔ Un torticolis ou une préférence de côté
Une prise en charge douce, sans manipulation forcée, adaptée aux tout-petits dès les premières semaines.
👨‍⚕️ Hugues Farcot — Ostéopathe D.O - D.U. d'ostéopathie périnatale
📍 Saint-Pierre (65 bvd Hubert Delisle) & Saint-Leu (40 chemin Milo Darty) — La Réunion
📅 Prise de RDV sur Doctolib ou par téléphone.

24/04/2026

📍 Sport et ostéopathie : prendre soin de son corps

Se faire suivre en ostéopathie, ce n’est pas seulement en cas de douleur.

Que vous soyez sportif régulier ou occasionnel, votre corps est soumis à des contraintes répétées qui peuvent entraîner tensions et déséquilibres.

👉 L’ostéopathie permet de :
✔️ améliorer les performances
✔️ prévenir les blessures
✔️ favoriser la récupération

Un corps équilibré est un corps plus performant.

www.osteopathe-974.fr

09/04/2026

💡 Optimiser sa rééducation : penser à la complémentarité

Lors d’une prise en charge en kinésithérapie, le corps s’adapte en permanence.
Ces adaptations sont normales… mais elles peuvent parfois ralentir la progression ou créer des tensions ailleurs.

👉 À certains moments clés — notamment à mi-parcours ou en cas de stagnation —
une séance d’ostéopathie peut aider à :

✔ lever certaines compensations
✔ améliorer la mobilité globale
✔ faciliter l’efficacité du travail en kinésithérapie

L’objectif n’est pas de multiplier les soins, mais de mieux coordonner les prises en charge pour optimiser la récupération.

🤝 Travailler ensemble, au bon moment, permet souvent d’aller plus vite… et plus loin.

N’hésitez pas à en parler avec votre kinésithérapeute.

Diplomé de l'Institut Supérieur d'ostéopathie de Lyon (2011)-Ostéopathe du sport

08/04/2026

🌿 Et si vous écoutiez votre corps ?

27/03/2026

🧠💆‍♂️ La prise en charge en ostéopathie : bien plus qu’une simple douleur

On associe souvent l’ostéopathie aux douleurs de dos…
Mais son champ d’action est en réalité beaucoup plus large.

L’ostéopathie vise à comprendre l’origine de vos symptômes en prenant en compte l’ensemble du corps.

👉 Elle peut accompagner :
✔ douleurs lombaires, cervicales, articulaires
✔ tensions musculaires
✔ migraines et maux de tête
✔ troubles digestifs
✔ stress et fatigue
✔ suivi du sportif (prévention et récupération)

Chaque consultation est personnalisée, adaptée à votre histoire, votre mode de vie et vos besoins.

🎯 L’objectif :
rééquilibrer le corps, améliorer la mobilité et retrouver un confort durable

📍 Hugues Farcot
Ostéopathe D.O – Ostéopathe du sport

📍 Centre Corpus
40 chemin Milo Darty
97436 Saint-Leu

📍 Cabinet Saint-Pierre
65 boulevard Hubert Delisle
97410 Saint-Pierre

📞 06 15 36 74 90
📅 Prise de rendez-vous sur Doctolib

💡 N’attendez pas que la douleur s’installe durablement.
Prendre soin de votre corps, c’est investir dans votre santé.

01/01/2026

✨Tous mes voeux pour l'année 2026✨

06/10/2025

🩵 NOUVEAU À SAINT-LEU 🩵

Je suis heureux de vous annoncer l’ouverture de mon activité d’ostéopathe au sein du centre de soins CORPUS – Alti Cryo, situé au 40 chemin Milo Darty à Saint-Leu.

Diplômé de l’Institut Supérieur d’Ostéopathie de Lyon (2011), je suis spécialisé en ostéopathie du sport, en périnatalité et en posturologie.
👉 Ma pratique s’adresse à tous : sportifs, femmes enceintes, nourrissons, enfants et adultes.

L’objectif : une prise en charge globale et personnalisée, pour vous accompagner vers un meilleur équilibre et une récupération durable.

📍 Centre CORPUS – Alti Cryo, Saint-Leu
📅 Consultations sur rendez-vous

N’hésitez pas à me contacter pour toute information ou prise de rendez-vous.
À très bientôt au cabinet !

15/09/2025

🍼 Ostéopathie & nouveau-né : un accompagnement en douceur
Vous venez d’accueillir votre bébé ? L’ostéopathie périnatale peut l’aider à bien démarrer dans la vie.

👶 En cabinet, je prends en charge les nourrissons pour :
• Troubles digestifs (coliques, régurgitations)
• Pleurs inexpliqués
• Tensions après accouchement (forceps, siège, césarienne)
• Plagiocéphalie (tête plate), torticolis congénital
• Suivi post-natal global

🎓 Ostéopathe D.O diplômé de l’Institut Supérieur d’Ostéopathie de Lyon
🎓 Diplôme Universitaire d’ostéopathie périnatale
✅ Approche douce, adaptée et sécurisée — en complément du suivi médical

📍 Hugues Farcot — 65 bvd Hubert Delisle, Saint-Pierre (974)
📆 Sur rendez-vous uniquement
📲 Réservations par téléphone ou Doctolib