Nutritionist.Emma Di Bello

31/10/2026

👉⭕Cum poate ajuta nutriția și dieta personalizată in chimioterapie?

✅Nutriția joacă un rol crucial în susținerea pacienților care urmează tratamentul cu chimioterapie, in principal , prin:

⏰Gestionarea grețurilor și pierderii poftei de mâncare: efectele secundare ale chimioterapiei pot include grețuri și pierderea poftei de mâncare de aceea un plan alimentar ar trebui să ofere un suport echilibrat cu privire la alimentele și băuturile care pot fi bine tolerate și care pot stimula pofta de mâncare. Mesele mici și frecvente pot fi mai ușor tolerate decât mesele mari și încărcate din punct de vedere nutrițional.

⭕Menținerea greutății corporale: unele terapii de chimioterapie pot duce la scăderea în greutate. Este important să se mențină o greutate corporală sănătoasă pentru a sprijini rezistența la tratament și pentru a evita slăbirea excesivă.

⭕Prevenirea deshidratării: chimioterapia poate duce la deshidratare, fie prin vărsături, fie prin diaree. Consumul adecvat de lichide este esențial pentru a preveni deshidratarea și pentru a menține hidratarea corectă.

✅Sprijinirea sistemului imunitar: Alimentația sănătoasă, bogată în nutrienți esențiali, poate contribui la sprijinirea sistemului imunitar. Consumul adecvat de proteine, vitamine și minerale este important pentru menținerea forței și a sănătății generale.

✅Gestionarea efectelor secundare digestive: Diareea și constipația sunt efecte secundare comune ale chimioterapiei. O dietă personalizată , croită pe nevoile fiecărei persoane poate ajuta la gestionarea acestor simptome și la menținerea echilibrului digestiv.

✅Protejarea mucoasei orale: Anumite terapii pot afecta mucoasa orală, putând provoca ulcerații sau iritații. Un regim alimentar prietenos cu mucoasa precum și evitarea alimentelor și băuturilor iritante pot ajuta la menținerea confortului oral.

Este important de subliniat că fiecare persoană are nevoi nutriționale individuale, iar indicațiile alimentare vor fi personalizate de la un profesionist în nutriție care este familiarizat cu nevoile specifice ale pacienților cu cancer.

👩‍❤️‍👨Închei prin a spune că nutriția oncologică e una dintre cele mai susținute ramuri nutriționale din punct de vedere științific dar , poate, și una dintre cele mai delicate și grele datorită impactului emoțional dar cu suportul potrivit putem face lucruri frumoase. Si mai ales va putem sprijini cu nutritia potrivită.

29/10/2026

Ce este nutriția oncologica ci cm poate ajuta dieta?
Nutriția oncologică este o ramură a nutriției care se ocupă de gestionarea alimentației și a necesităților nutriționale ale persoanelor diagnosticate cu cancer. Tratamentul cancerului poate avea un impact semnificativ asupra stării nutriționale a pacienților, deoarece boala în sine, precum și terapiile asociate, pot afecta apetitul, capacitatea de a mânca și absorbția substanțelor nutritive.
Obiectivele nutriției oncologice sunt:
📌Menținerea greutății corporale: Cancerul poate duce la pierderea în greutate și la slăbire, iar menținerea unei greutăți corporale sănătoase poate fi esențială pentru a sprijini forța fizică și rezistența la tratament.
📌Combaterea malnutriției: Pacienții cu cancer sunt adesea expuși riscului de malnutriție din cauza scăderii poftei de mâncare, a grețurilor și a altor efecte secundare ale tratamentului.
📌Sprijinirea sistemului imunitar: O alimentație sănătoasă poate contribui la menținerea unui sistem imunitar puternic, ceea ce este crucial în lupta împotriva cancerului și în gestionarea efectelor secundare ale tratamentelor.
📌Gestionarea efectelor secundare ale tratamentului: Anumite terapii oncologice pot provoca efecte secundare cm ar fi grețuri, diaree, dificultăți de înghițire și schimbări ale gustului. Nutriția oncologică vizează gestionarea acestor efecte prin ajustarea dietei.
📌Îmbunătățirea calității vieții: Menținerea calității vieții pacienților este un obiectiv important. O alimentație adecvată poate contribui la îmbunătățirea energiei, a stării de bine și a capacității de a face față tratamentelor.
🎈Nutriția oncologică trebuie să fie personalizată în funcție de nevoile individuale ale fiecărui pacient, luând în considerare tipul de cancer, stadiul bolii, tratamentul specific și alte factori personali.

27/10/2026

Ce se întâmplă când nu ne putem folosi propriile ovocite?

Când calitatea lor, vârsta, anumite afecțiuni sau efectele unui tratament oncologic ne limitează posibilitățile? Sau când nu am avut posibilitatea de a crioconserva ovocite ori embrioni înainte de chimioterapie?

În astfel de situații, ovocitele donate pot reprezenta o opțiune, în funcție de evaluarea și recomandările medicului specialist în reproducere asistată.

Știu că, pentru multe dintre voi, este o decizie dificilă, care aduce întrebări, temeri și emoții. Îmi doresc să vă ajut să înțelegeți mai bine acest subiect și să aveți informații corecte, pentru a putea lua decizia potrivită pentru voi, în propriul ritm.

Iar aici, epigenetica ne poate ajuta să înțelegem o parte din legătura biologică dintre viitoarea mamă și copil.

🧬 Ce este epigenetica și ce legătură există între femeia care poartă sarcina și copilul ei?

„Dacă ovocitul provine de la o donatoare, ce legătură biologică voi avea eu cu copilul? Îl voi simți ca fiind al meu?”

Sunt întrebări firești, care merită ascultate cu empatie.

Chiar și în absența unei legături genetice directe, organismul femeii care poartă sarcina participă activ la dezvoltarea copilului. Dacă folosim imaginea unei semințe și a solului în care aceasta crește, putem înțelege cât de mult contează mediul de dezvoltare. Contează atât contribuția genetică, cât și mediul matern care au roluri importante.

Mediul uterin, placenta și schimburile de nutrienți și oxigen contribuie la creșterea și dezvoltarea copilului.

Epigenetica studiază mecanismele care reglează activitatea genelor fără să modifice secvența ADN-ului.

🎹 Imaginează-ți ADN-ul ca pe clapele unui pian. Epigenetica influențează felul în care sunt folosite aceste clape: informația genetică rămâne aceeași, dar modul în care este exprimată poate varia.

Există și un dialog molecular între embrion și mediul matern. Un studiu publicat în revista Development, în 2015, a investigat modul în care anumite molecule numite microARN, provenite din endometrul uman, pot influența activitatea unor gene în embrioni de șoarece, în condiții experimentale.

Aceste rezultate contribuie la înțelegerea comunicării dintre mediul uterin și embrion, fără să demonstreze transmiterea trăsăturilor genetice ale femeii care poartă sarcina.

Ce înseamnă acest lucru în cazul ovocitelor donate?

Copilul moștenește ADN-ul nuclear de la donatoarea ovocitului și de la bărbatul care furnizează spermatozoidul. Femeia care poartă sarcina îi oferă mediul biologic în care se dezvoltă.

Epigenetica nu înseamnă că ea îi transmite propriile trăsături fizice sau de personalitate. Dezvoltarea copilului presupune însă o interacțiune complexă între informația genetică și mediul în care crește.

🥗 Unde intervine nutriția?

Starea de sănătate și alimentația maternă, alături de factorii de mediu, pot influența evoluția sarcinii și dezvoltarea copilului. Receptivitatea endometrială are, la rândul ei, un rol în procesul de implantare.

O alimentație echilibrată, îngrijirea medicală și evitarea fumatului și a alcoolului susțin sănătatea mamei și a bebelușului.

Asta nu înseamnă că o mamă trebuie să facă totul perfect sau că poate controla fiecare aspect al dezvoltării copilului. Poate avea grijă de ceea ce ține de ea, cu sprijin medical, educațional și nutrițional, fără presiunea perfecțiunii.

Dincolo de aceste mecanisme biologice, există experiența sarcinii, nașterea și relația care se construiește zi de zi.

25/10/2026

Mă uit la părul ei acum. Părul pentru care a plâns atât de mult și pe care a încercat să îl înlocuiască prin peruci. Acum este frumos și creț. Și sunt atât de mândră de ea, de felul în care a parcurs tot acest drum greu… drumul unui diagnostic de cancer la sân.

Îi sunt recunoscătoare că mi-a permis să îi arăt ce poate face nutriția și, mai ales, ce nu poate face.

Este una dintre persoanele cu care am lucrat aproape de la începutul diagnosticului. Acest lucru mi-a permis să fac o evaluare nutrițională detaliată și să adaptez alimentația în funcție de simptomele și efectele secundare ale tratamentului, păstrând un obiectiv constant: menținerea masei musculare.

De la ea am aflat, de altfel, că există „elixiruri pentru cancer”: un suc de mere cu ceva în plus, la „modica” sumă de 2.500 de lei.

Și, încă o dată, am realizat cât de mult contează informația, dar și relația de încredere care se construiește — sau nu — între nutriționist și omul din fața sa. Cât de mult contează onestitatea cu care propui un plan alimentar.

Fără minuni și promisiuni. Doar nutriția ca instrument prin care hrănim corpul cu ceea ce are nevoie.

Ne apropiem de finalul colaborării noastre nutriționale. Și mă bucur, încă o dată, să văd cm nutriția, educația alimentară și toată munca din spate pot contribui la schimbarea felului în care un om privește alimentația și dieta.

Și cm nutriția este, câteodată, cheia prin care oamenii te lasă să intri în inima lor.

Mesajul ei este un cadou pentru mine, dar și pentru Alina, căreia îi datorăm toate acestea. 🤍

20/10/2026

Ce m-a surprins cel mai mult la Spazio Nutrizione?

Nu doar dimensiunea congresului.
Nu doar numărul mare de participanți.
Nici măcar diversitatea subiectelor prezentate.

Cel mai mult m-au impresionat pasiunea și nivelul extraordinar de pregătire al lectorilor.

Am urmărit profesioniști care nu prezentau pur și simplu informații, ci transmiteau ani de studiu, cercetare și experiență clinică. Oameni care vorbeau cu rigoare, dar și cu entuziasm. Care explicau subiecte complexe într-un mod clar, fără promisiuni exagerate și fără să piardă din vedere pacientul.

S-a discutat despre nutriția de precizie, metabolomică, codul inflamator, agoniștii receptorului GLP-1, lipedem, endometrioză, fertilitate și nutriție oncologică.

Dincolo de noutățile științifice, mi-a rămas însă sentimentul unei comunități profesionale vii. O comunitate care pune întrebări, verifică dovezile, își confruntă ideile și continuă să învețe.

Am plecat de la Spazio Nutrizione cu multe informații, dar și cu o întrebare:

De ce să nu construim și la Brașov un eveniment asemănător?

Un congres dedicat nutriției, care să aducă împreună medici, biologi, dieteticieni, embriologi, psihologi, cercetători și alți profesioniști implicați în sănătatea pacientului.

Un spațiu în care să discutăm despre nutriție cu responsabilitate, competență și respect pentru știință. Un loc în care experiența clinică să întâlnească cercetarea, iar profesioniștii să poată crea colaborări reale.
Poate că, deocamdată, este un vis.
Dar multe proiecte frumoase încep exact așa: cu o idee si o pasiune.
Mi-ar plăcea să aducem la Brașov un eveniment important dedicat nutriției.
Și cred că Brașovul este pregătit pentru el.

Cine ar vrea să ni se alăture?

18/10/2026

A doua zi la Spazio Nutrizione Milano a fost despre viitorul nutriției: mai precis, mai personalizat și tot mai atent la mecanismele biologice individuale.

Una dintre temele centrale a fost nutriția de precizie — trecerea de la recomandările generale la intervenții adaptate profilului metabolic, inflamației, stilului de viață, patologiilor și răspunsului fiecărei persoane .

Am aprofundat subiecte extrem de actuale:

🔬 Metabolomica, prin care putem studia moleculele rezultate din procesele metabolice și putem înțelege mai bine răspunsul individual la alimentație, boală și tratament.

🔥 Codul inflamator, pentru a privi inflamația nu ca pe un fenomen izolat, ci ca pe rezultatul interacțiunii dintre metabolism, țesut adipos, microbiotă, alimentație, stres și stil de viață.

💉 Agoniștii receptorului Glp-1, medicamente care au schimbat abordarea obezității și a bolilor metabolice, dar care nu pot înlocui educația alimentară, monitorizarea nutrițională și protejarea masei musculare.

🌿 Lipedemul, o afecțiune încă prea puțin recunoscută și deseori confundată cu obezitatea, care necesită o abordare multidisciplinară, empatică și lipsită de stigmatizare.

🎗️ Endometrioza, unde durerea, inflamația, simptomele digestive, fertilitatea și calitatea vieții se intersectează. Nutriția poate avea un rol adjuvant, individualizat, dar nu trebuie prezentată ca tratament miraculos și nici transformată într-o listă nesfârșită de interdicții.

Concluzia acestei zile este una importantă pentru practica mea: nu există o alimentație perfectă, potrivită tuturor. Este ceea ce repet de la începutul activității mele: personalizarea dietei.

Există istoricul fiecărui pacient, analizele sale, simptomele, tratamentele, contextul emoțional și obiectivele personale. Există știință, dar și responsabilitatea de a o traduce în recomandări aplicabile, sigure și realiste.

Mă întorc cu multe informații noi, dar mai ales cu dorința de a continua să construiesc intervenții nutriționale bazate pe dovezi — în fertilitate, endometrioză, oncologie și patologiile metabolice.

Nutriția viitorului nu înseamnă mai multe restricții. Înseamnă mai multă precizie, mai multă colaborare și mai mult respect pentru individualitatea fiecăruia dintre noi.

16/10/2026

Astăzi sunt la Milano, la Spazio Nutrizione 2026, unul dintre cele mai importante evenimente dedicate nutriției, cercetării și practicii clinice.

Am venit aici cu un interes special pentru două domenii care au devenit esențiale în activitatea mea profesională: nutriția oncologică și nutriția fertilității.

Sunt două direcții care pot părea diferite, dar care se întâlnesc într-un punct fundamental: nevoia pacientului de a primi sprijin personalizat, bazat pe dovezi științifice și integrat în îngrijirea medicală.

În oncologie, intervenția nutrițională poate contribui la prevenirea și gestionarea malnutriției, la menținerea masei musculare și la adaptarea alimentației în funcție de tratament și simptome.

În fertilitate, alimentația poate susține sănătatea metabolică, pregătirea pentru sarcină și parcursul pacientelor și cuplurilor care trec prin proceduri de reproducere asistată.

Iar între aceste două domenii se află o temă despre care trebuie să vorbim mai mult: onco fertilitatea. Prezervarea fertilității ar trebui discutată, atunci când este posibil, înaintea începerii tratamentului oncologic, prin colaborarea dintre oncolog, specialistul în reproducere umană asistată și ceilalți profesioniști implicați.

Participarea la astfel de evenimente înseamnă mai mult decât acumularea de informații. Înseamnă întâlniri, dialog profesional, schimb de experiență și responsabilitatea de a transforma ceea ce învățăm în soluții concrete pentru oameni.

Mă întorc de la Milano cu idei noi, întrebări importante și aceeași convingere: nutriția trebuie să facă parte dintr-o abordare medicală multidisciplinară, atât în oncologie, cât și în fertilitate.

Pentru că fiecare persoană are propria poveste, propriile nevoi și dreptul la recomandări corecte, echilibrate și adaptate situației sale.

13/10/2026

Ce este Oncofertilitatea: păstrarea șansei de a avea un copil după cancer

Diagnosticul de cancer de sân poate aduce întrebări despre posibilitatea unei sarcini în viitor. Oncofertilitatea este domeniul care unește îngrijirea oncologică și medicina reproducerii, pentru a informa și sprijini pacientele care doresc să își păstreze șansa de a avea copii.
Unele tratamente oncologice pot reduce rezerva ovariană și pot afecta fertilitatea temporar sau permanent. Riscul diferă în funcție de vârstă, funcția ovariană înainte de tratament și tipul terapiei. De aceea, discuția despre fertilitate trebuie inițiată cât mai curând după diagnostic, înainte de începerea tratamentului, inclusiv atunci când pacienta nu este încă sigură dacă își dorește copii.

Ce este crioconservarea?

Crioconservarea înseamnă congelarea și păstrarea la temperaturi foarte scăzute a ovocitelor, embrionilor sau țesutului ovarian, pentru o posibilă utilizare ulterioară.

Principalele opțiuni sunt:
-Crioconservarea ovocitelor: după stimularea ovariană, ovocitele mature sunt rec**tate și congelate fără a fi fertilizate. Nu este necesar un partener în momentul procedurii.
- Crioconservarea embrionilor: ovocitele rec**tate sunt fertilizate în laborator cu spermatozoizi de la partener sau de la un donator, iar embrionii obținuți sunt congelați.
- Crioconservarea țesutului ovarian:o parte din țesutul ovarian este prelevată chirurgical și congelată. Poate fi luată în considerare în anumite situații, inclusiv când timpul nu permite stimularea ovariană. Eventuala reimplantare necesită evaluarea riscului de reintroducere a celulelor maligne.

Este posibilă înaintea tratamentului cancerului de sân?

În multe situații, da. Stimularea ovariană și rec**tarea ovocitelor pot fi realizate într- un interval de aproximativ două săptămâni. Există protocoale care permit începerea stimulării fără a aștepta următoarea menstruație. Intervalul disponibil și oportunitatea procedurii sunt stabilite împreună de oncolog și specialistul în reproducere asistată, astfel încât planul de prezervare să fie compatibil cu tratamentul oncologic.

Ce este important să știi?

Crioconservarea păstrează o posibilitate de reproducere, dar nu garantează o sarcină. Șansele depind, între altele, de vârsta la rec**tare, numărul și calitatea ovocitelor sau embrionilor păstrați. Momentul în care poate fi încercată o sarcină după tratament trebuie discutat cu echipa medicală; tratamentul oncologic nu se întrerupe din proprie inițiativă.
Dacă îți dorești un copil în viitor sau încă nu ai luat o decizie, informează-te despre posibilitatea de a analiza opțiunile și de a lua o decizie potrivită situației tale.

05/10/2026

Pe 10 octombrie, la Brașov, vă invit la un eveniment foarte apropiat sufletului meu: Nutriția pacientului oncologic – ce este și, mai ales, ce nu este.
Participarea voastră înseamnă mai mult decât un loc în sală. Prin achiziționarea biletului, sprijiniți Asociația Alma să continue ajutorul oferit persoanelor care trec printr-o boală oncologică.
🎟️ Biletele sunt disponibile online în postarea Asociației Alma, distribuită mai jos.
Vă aștept cu informații bazate pe dovezi, răspunsuri clare și un ghid practic pregătit special pentru participanți.
Ne vedem pe 10 octombrie, la Brașov.
Distribuirea acestei postări poate ajuta informația să ajungă la omul care are nevoie de ea.
Mulțumesc cu recunoștință ❤️

Nutritionist Brasov
Emma Di Bello
Biolog nutritionist, Absolvent al Facultatii de Nutritie Umana, Sa