23/10/2026
🍃 Nu toate formele de mișcare trebuie să te obosească. Uneori, ai nevoie să încetinești.
Ai avut o săptămână aglomerată? Simți că ai nevoie de un moment în care să lași graba deoparte și să te reconectezi cu tine?
💜 Vineri, te invităm la QiGong Terapeutic – Refacere, Echilibru, Vitalitate, la Vitality Studio.
🔗 Îți păstrăm un loc la clasă. Rezervă-l aici: https://vitalitystudio.ro/programare
QiGong-ul este o practică tradițională chinezească ce îmbină mișcările lente și fluide cu respirația conștientă și atenția îndreptată spre propriul corp.
În această oră, vei explora: 🍃 mișcări blânde pentru mobilitate și suplețe; 🌬️ respirație conștientă și relaxare; 🌿 eliberarea tensiunilor acumulate și o mai bună percepție a corpului; ✨ un ritm mai liniștit, în care să-ți oferi atenție și spațiu.
Nu ai nevoie de experiență anterioară. Vino așa cm ești și descoperă o altă relație cu mișcarea: mai lentă, mai atentă, mai aproape de tine.
📅 Vineri | 17:30–18:30 📍 Vitality Pilates & Yoga Studio, Constanța 💻 Poți participa și LIVE ONLINE.
Contribuție: 70 lei/ședință sau o ședință scăzută din abonamentul Vitality activ.
Uneori, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine este să-ți oferi o oră fără grabă. 💜