Maison Zèbre

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Maison Zèbre est un espace dédié aux enfants neuroatypiques (TDAH, TSA, HPI, DYS,...) et à leurs familles. Chaudfontaine
Soutenir l'ASBL : BE51 0689 5850 9062

Un lieu bienveillant pour se sentir compris, soutenu et entouré.

08/10/2026

Mais... Où est passée Maison Zèbre ?

On sait... ça fait un moment qu'on se fait plutôt discrètes. Et non, promis, ce n'est pas parce qu'on a décidé de prendre des vacances éternelles sous un palmier 😇

On a simplement manqué de temps. Ces derniers mois, beaucoup de choses ont changé, aussi bien dans nos vies personnelles que professionnelles : nouveaux horaires, plus d'obligations, moins de temps disponible... Bref, on jongle un peu plus qu'avant ✨

Alors forcément, les réseaux sont passés un peu... après le reste.

Mais pendant ce temps là, on continue d'avancer : contacts, recherches de solutions, horaires, bénévoles... ça travaille toujours ! 😜

On ne va pas vous promettre qu'on sera soudainement présentes tous les jours avec 15 publications, 8 stories et une chorégraphie TikTok par semaine 😁
Ce serait probablement mentir... et surtout, on n'a pas encore trouvé comment ajouter 48 heures à une journée !

Et surtout, on n'abandonne pas Maison Zèbre ❤

Alors un immense MERCI à toutes les personnes qui sont encore là, qui nous suivent, nous soutiennent, nous encouragent, proposent leur aide ou pensent simplement à nous ✨

Et vous, vous êtes toujours là ? 🥹

10/09/2026

Et si vous rejoigniez Maison Zèbre ?

Nous souhaitons continuer à faire vivre de beaux moments aux enfants et aux familles 😇

Nous recherchons aujourd'hui des bénévoles motivés, avec l'envie de partager leurs idées, leurs talents et leur énergie.

- Animation avec les enfants
- Activités créatives et manuelles
- Accompagnement et sorties
- Ou simplement une idée, une passion ou une envie de contribuer à l'aventure !

Chaque aide compte et peut prendre différentes formes, selon vos envies et vos disponibilités.

Toutes les bonnes volontés sont les bienvenues ! 🤍

Vous souhaitez rejoindre l'aventure ou en savoir plus ? N'hésitez pas à nous contacter 📧

03/07/2026

En ce mois de juin, nous avons appris, partagé et accompagné des enfants qui ressentaient le besoin d'avoir un moment hors du temps😇

Ces moments sont si précieux et nous y tenons particulièrement

Merci à toutes ces familles de nous offrir une telle confiance, merci à toutes ces familles d'apprendre à nos côtés et merci à ce soutien qui nous permet d'exister

N'hésitez pas à nous rejoindre pour continuer cette belle aventure ensemble🌻

Maison Zèbre est l'endroit pour vous accueillir à bras ouverts🤍

28/06/2026

Fin d'année scolaire : quand la transition devient un défi pour nos zèbres

Le mois de juin est souvent synonyme de soulagement... mais pour les profils HPI, TDAH, TSA ou hypersensibles, c'est une des périodes les plus complexes de l'année.
Pourquoi cette effervescence crée-t-elle des étincelles à la maison .
- L'épuisement accumulée : Après 10 mois passés à compenser et à s'adapter, les batteries cognitives sont totalement vides.
- La perte des repères : l'école offre un cadre rassurant. La fin des cours signifie la perte de cette routine. Ce grand saut vers "le flou" des vacances génère une immense anxiété.
- La surstimulation : entre les examens, les changements d'horaires, les fêtes d'école et les bilans, le système nerveux est sollicité en permanence.

Si votre enfant (ou vous-même) est plus irritable, fatigué, ou sujet aux crises en ce moment, c'est normal. Son cerveau gère une énorme transition.

Quelle est la météo des émotions chez vous en ce moment ? Plutôt soulagement ou tempête sous un crâne ? On en discute en commentaire ! 🤍

24/06/2026

On parle souvent des impacts physiques de la chaleur, mais qu'en est-il de la charge cognitive et sensorielle ?

Pour les personnes HPI, TDAH, TSA ou hypersensibles, la hausse du thermomètre n'est pas juste une question de transpiration. C'est un véritable défi pour le système nerveux :
- Surcharge sensorielle au max : les vêtements qui collent, les odeurs accentuées, la lourdeur de l'air... Ce qui est un simple "inconfort" pour les autres devient une agression permanente pour un cerveau hypersensible.
- Batterie cognitive à plat : réguler la température interne demande une énergie f***e au corps. Résultat ? Plus de batterie pour la concentration, la patience ou la gestion des émotions. Bonjour le brouillard mental !
- Le piège de l'introception : beaucoup d'entre nous oublient de boire ou de manger simplement parce que notre cerveau ne capte le signal de soif que lorsqu'on est déjà en déshydratation complète ou en crise.

Si en ce moment vous vous sentez épuisé.e, irritable, ou incapable de vous concentrer : déculpabilisez. Vous n'êtes pas paresseux.se, votre système est en mode survie.

Et vous, comment votre cerveau réagit-il à la chaleur ? Quelles sont vos meilleures astuces de Zèbres pour ne pas surchauffer ? Partagez vos retours en commentaire pour s'entraider ! 🤍

21/06/2026

Bienvenue,

Que vous veniez de cliquer sur le bouton "S'abonner" ou que vous nous suiviez depuis nos débuts, vous vous demandez peut-être : qui se cache derrière cette page ? Et pourquoi Maison Zèbre existe-t-elle ?

Notre histoire est née d'un constat simple, mais parfois douloureux : élever un enfant au profil atypique est un voyage magnifique, mais terriblement solitaire. Face au manque de structures adaptées et au regard des autres, les familles s'épuisent.

Notre raison d'être ? Être le refuge où l'on dépose ses bagages. Un lieu où la différence n'est pas une anomalie à corriger, mais une singularité à apprivoiser.

Vous êtes la force de cette association.
Dites-nous en commentaire : Depuis combien de temps faites-vous partie de la communauté Maison Zèbre ? Et qu'est-ce que cet espace vous apporte ?

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18/06/2026

"Maman, aujourd'hui, mon éponge n'a pas débordé."

Quand ce petit garçon a poussé les portes de Maison Zèbre pour la première fois avec ses parents, le quotidien de la famille était devenu un champ de bataille invisible.
Pour lui l'école était une agression permanente.
Le bruit du réfectoire, la lumière, le frottement des vêtements...

Chaque soir, en rentrant de la maison, le vase débordait. Les crises de larmes et de colère duraient des heures. Ses parents, épuisés et désemparés, se heurtaient souvent à l'incompréhension de l'entourage : "C'est un caprice", "Il manque de cadre".

À Maison Zèbre, nous n'avons pas de baguette magique.

La victoire est là...
Sa maman nous a partagé un moment : son fils est venu d'asseoir près d'elle. Sans un cri, sans une larme. Il l'a regardé et lui a dit, avec une fierté : "Maman, aujourd'hui, mon éponge n'a pas débordé. J'ai senti que c'était trop fort, alors j'ai mis mon casque."

Pour beaucoup, mettre un casque ou éviter une crise est un détail. Pour cette famille, et pour nous, c'est une immense victoire. C'est le signe que ce petit zèbre commence à apprivoiser son mode de fonctionnement unique pour grandir sereinement.

Un immense merci à cette famille 🤍✨

Vous aussi, vous traversez ces tempêtes à la maison ? Sachez que vous n'êtes pas seuls.

Si cette petite victoire vous donne du baume au coeur, laissez-lui un petit mot ou un ❤️

14/06/2026

La tempête est passée... et maintenant, on fait quoi ?

Après une crise de surcharge sensorielle, le calme revient enfin dans la maison. Mais dans le corps de votre enfant (et dans le vôtre), le tsunami a laissé des traces. L'atmosphère est lourde, on se sent coupable, épuisé, ou maladroit.

Comment reconnecter avec son petit zèbre après un tel débordement ?

Le piège classique est de vouloir réparer tout de suite : demander des explications, exiger des excuses, ou donner une leçon de morale. Pourtant, le cerveau d'un enfant neuroatypique a besoin d'étapes bien précises pour sortir du mode "survie".

Quelle est votre plus grande difficulté juste après une crise ? La culpabilité ? La fatigue ? Le regard des autres ? Parlons-en.

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11/06/2026

On sait que le monde est parfois "trop" pour nos enfants.

Trop bruyant, trop lumineux, trop intense. Pour un enfant au profil atypique (HPI, TDAH, TDAH, hypersensible...), le quotidien ressemble parfois à un festival de rock permanent.
Quand le vase déborde, ce n'est jamais un caprice, ni une envie de provoquer. C'est le signal d'alarme d'un système nerveux en surchauffe : la surcharge sensorielle.

Comment repérer ces moments critiques avant la tempête ? Et surtout, comment ramener le calme ?

Et chez votre petit zèbre, quel est le signe qui ne trompe jamais ? Partagez votre expérience en commentaire, la communauté est là pour s'entraider !

07/06/2026

"Pourtant, à l'école, il est très sage..."

Combien de parents ont déjà entendu cette phrase, pour ensuite retrouver leur enfant en explosion totale une fois le seuil de la maison franchi ?

Derrière ce qu'on appelle parfois des "caprices", une "mauvaise volonté" ou de "l'insolence", se cache souvent une tout autre réalité : un cerveau neuroatypique (TDAH, autisme, DYS, HPI...) qui tourne à plein régime pour s'adapter à un monde qui n'a pas été conçu pour lui.

Que l'on soit parent ou enseignant, comprendre le fonctionne de ces enfants change radicalement notre quotidien (et le leur!).

Enseignants, parents : Quel est le point qui résonne le plus avec votre quotidien ? Partagez votre expérience en commentaire, elle peut aider une autre famille ou un collègue ! 🤍

Adresse

Voie Du Facteur, 1
Chaudfontaine
4052

Heures d'ouverture

13:00 - 18:00

Site Web

https://maisonzebre.my.canva.site/asblmaisonzebre

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