What are the opening hours?

Monday 09:00 - 13:00 15:00 - 19:30 Tuesday 09:00 - 13:00 15:00 - 19:30 Wednesday 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 13:00 15:00 - 19:30 Friday 09:00 - 13:00 15:00 - 19:30

Dietitian/Nutritionist

Home
Cyprus
Larnaca
Dietitian/Nutritionist

Call Directions Website Contact the business

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dietitian/Nutritionist, Nutritionist, Ayia Marina Medical Centre, Pavlou Valdaseride 10, Larnaca.

offering nutritional advice to all ages and a diversity of health issues: body weight control, diabetes, renal disease, dislipidaimia, thyroid and other hormone imbalances, autoimmune diseases and athletes (MSc in Exercise nutrition, uk).

01/11/2026

26/10/2026

Τυροκαφτερή αλλιώς (high protein, low fat and with fibre)

23/10/2026

23/10/2026

22/10/2026

Κρεατίνη: Το Νο.1 συμπλήρωμα με τη μεγαλύτερη επιστημονική τεκμηρίωση!

Αν θέλεις να πας την προπόνησή σου στο επόμενο επίπεδο, η κρεατίνη είναι ο πιο πιστός σου σύμμαχος.

Ήξερες ότι η κρεατίνη δεν βοηθάει μόνο στο γυμναστήριο, αλλά και στο διάβασμα ή τη δουλειά;
Ο εγκέφαλός μας είναι ένα από τα πιο "ενεργοβόρα" όργανα στο σώμα, καταναλώνοντας περίπου το 20% της συνολικής μας ενέργειας. Όπως ακριβώς οι μύες, έτσι και τα εγκεφαλικά κύτταρα βασίζονται στο ATP για να λειτουργήσουν σωστά.
Συνδυασμός με Γεύμα: Η απορρόφησή της μπορεί να βελτιωθεί ελαφρώς αν λαμβάνεται μαζί με ένα γεύμα που περιέχει υδατάνθρακες ή πρωτεΐνη.

💦 Tip: Μην ξεχνάς να πίνεις αρκετό νερό μέσα στη μέρα! Η κρεατίνη λειτουργεί βέλτιστα όταν τα μυϊκά κύτταρα είναι σωστά ενυδατωμένα.

——

21/10/2026

02/10/2026

Σπιτικό μπεικελ ψηλο σε πρωτεΐνη

Υλικά
1 φλ. Άπαχο γιαουρτι,
1 .5 φλ αλεύρι,
1κγ bp,
1 πρέζα αλάτι.

Πλάθεις ολα μαζί, και χωρίζεις στα 4 .
Κανείς μπαλίτσες και δημιουργείς μια τρυπα στην μεση όπως στην εικόνα .
Αλειφεις με νερό. Προαιρετικά βάζεις σουσάμι ή παπαρουνόσπορο και ψήνεις για 20 λεπτά στους 180 βαθμούς.
Το κόβεις στην μεση και βάζεις ότι θες, τυρί, σολομό λαχανικά, κτλ

31/12/2025

Ένας σύγχρονος ψηφιακός χώρος που προσφέρει έγκυρη, τεκμηριωμένη και πρακτική ενημέρωση για ό,τι αφορά τη διατροφή, την πρόληψη και την υγεία.

23/10/2025

#ανθεκτικόάμυλο

06/05/2025

Healthy dubai choc (ελληνικά πιο κάτω)

200gr dates
120gr pistachio butter
100gr dark chocolate melted

Lay out the dates on a tray with baking paper.
Place another baking paper on top and using a rolling pin roll out evenly
Spread the pistachio butter and the spread on to the melted chocolate
Place in fridge to set

Cut in 12 bars and enjoy
Nutritional analysis per bar
147kcal
20g carbs
4g fat
3g protein

Υγιεινή σοκολάτα από το Ντουμπάι

200 γρ χουρμάδες
120 γρ βούτυρο φιστικιού
100 γρ μαύρη σοκολάτα λιωμένη

Στρώνουμε τους χουρμάδες σε ταψί με χαρτί ψησίματος.
Τοποθετήστε άλλο ένα χαρτί ψησίματος από πάνω και με έναν πλάστη ανοίξτε ομοιόμορφα
Αλείφουμε το βούτυρο φιστικιού και το άλειμμα στη λιωμένη σοκολάτα
Τοποθετούμε στο ψυγείο να σταθεροποιηθεί

Κόβουμε σε 12 μπάρες και απολαμβάνουμε
Διατροφική ανάλυση ανά μπάρα
147 kcal
20 γρ υδατάνθρακες
4 γρ λίπος
3 γρ πρωτεΐνη

Address

Ayia Marina Medical Centre, Pavlou Valdaseride 10
Larnaca
6018TEL24636343

Opening Hours

Monday	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:30
Tuesday	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:30
Wednesday	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:30
Friday	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:30

Telephone

+35799318208

Website

http://maria-andreou-stavrinou.business.site/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian/Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.