Meditatsioonituba

28/10/2026

Eelmisel laupäeval toimetas Meditatsioonituba armsas Torni Stuudios - ajasime juttu, tantsisime ja kogesime ühiselt OSHO Tšakra Hingamise meditatsiooni®

Kui ma üle kolme aasta tagasi alustasin Meditatsioonitoas tööd, siis võrdus Meditatsioonituba selle looja ehk mina, Lilian Vanamölder. Kuid nüüdseks võrdub see nii palju enamat - minu abikaasa ja ülejäänud pere, kliendid, koostööpartnerid, edulood ja ühised kogemused, erinevad ruumid, personaalsed kogemused ja palju, palju muud.

Kui ma laupäeval peale ühist üritust kodu uksest sisse astusin, siis ainus sõna mis mulle pähe lõi oli ideaalne. Ideaalsus iseenesest on muidugi sõnajalaõis mis on pigem illusioon kui reaalsus, kuid kui peaks kuidagi sõnades oma mõtteid väljendama, siis sobiks just ja vaid see sõna 🙂

Kui mingi koosviibimine on oma olemuselt olnud hingepuudutav, siis paneb see mõtted rändama ja nii oli see ka seekord.

Kui ma enne ürituse toimumist ettevõtte meilboksi vaatasin, siis nägin, et kolm pääset jäi veel välja ostmata ning esimene mõte oli, et oleks ju ikka võinud full house olla 🙂

Tegelikult on nii, et kui kasvõi üks inimene oleks ruumis olnud vähem või rohkem, siis oleks juba energia olnud teine. Milline täpsemalt, seda ma hetkel öelda ei oska, seda ma enam täpselt teada ei saagi, kuid pole kindel kas enam ideaalseks saaks siis ühist koosviibimist nimetada.

Kõik on täpselt nii nagu peab!

Inimene oma loomuses tahab pidevalt midagi enamat ja teistsugust (mis pole halb, sest see ja ainult see tõukab meid arengule), kuid mis siis kui pidev millegi muu tahtmine teeb meid pimedaks selle suhtes mis/kes meil juba on?

Järsku võiks tunda head meelt nende inimeste üle kes on meie ümber ja annavad meile energiat? Töö üle mis paneb silma särama. Armastuse üle mis elab meie sees. Kodu üle mis pakub kaitset vihma ja külma eest.

Kui palju meil juba praegu olemas on!

Mõistan, et iga inimene kes seda teksti hetkel loeb on erinevas punktis elus, nagu ka selle teksti kirjutaja. Kuid fakt on see, et meil kõigil on mille üle tänulik olla. Kasvõi silmade üle mis näevad, kõrvade üle mis kuulevad. Kõigil inimestel maailmas pole nii hästi läinud. Seega ei tohiks võtta mitte midagi head siin elus iseenesest mõistetavana.

Kuid siiski me kipume seda aeg-ajalt tegema. Mõni inimene rohkem, mõni vähem.
Kui miski/keegi muutub igapäevaseks, siis tundub nagu see on meile garanteeritud, kui tegelikult see nii ei ole.

Meie tervis võib üleöö heast halvaks minna, sõbrad keda me ei oska õigel ajal hinnata võivad üleöö meie elust lahkuda, töösuhe kus me ei viitsi me enam kvaliteeti hoida võib päevapealt lõppeda, isegi kui oleme selles positsioonis olnud aastakümneid. Sama on ka romantiliste suhetega, ka seal tuleb hoida kvaliteeti, mitte võtta teist inimest kui garanteeritud nähtust meie elus.

Kui Sa annad välja kõrget kvaliteeti, siis elu annab Sulle ka kõrge kvaliteedi vastu ja juhul kui Sa annad välja kõrget kvaliteeti ja sama vastu ei saa, siis elu annab Sulle võimaluse oma energia suunata mujale! Nii lihtne see tegelikult ongi, tänu mugavustsoonile me ise tihti muudame asja keeruliseks, eeskätt enda peas ehk kardame teha suuri muutuseid nagu näiteks töö- või elukoha vahetus, suhte alustamine või lõpetamine, toksilistest pereliikmetest/sõpradest eemaldumine vms.

Minu tänane soovitus on lähduda hingehelinast. Suuna oma tähelepanu, aeg ja energia sinna ning nendesse kus Sa tunned, et olla on mõtekas ja hea.

Osale üritustel mis toetavad Sinu isiklikku kasvu ja heaolutunnet. Hoia enda ümber inimesi kelle seltskonnas on kerge ja mõnus ning ütle konkreetne “EI” kõigele ja kõigile millega Sa tegelikult seotud olla ei taha.

Kui Sa jõuad elus punkti kus Sa kannad endas energiat mis kvaliteedis allahindlust ei tee, siis Sa tõmbad täiesti loomulikul teel endale ligi samaväärset energiat - sündmuste, võimaluste, inimeste ja suhete näol.

Ja siis on tulemuseks midagi sellist mis valitses ruumis eelmisel laupäeval kuhu ühte ruumi olid kokku tulnud just need õiged, edumeelsed inimesed ja ühisloomise tulemusena sai sündida midagi veel ägedamat kui üksi sama asja luues. See ongi energia jõud!

Saadan oma parimad tervitused ja soojemad kallistused kõigile Meditatsioonitoa praegustele ja tulevastele klientidele ja selle kirjutisega eriti neile armsatele inimestele kes olid osa laupäeval toimunud ägedast koosloomisest 🤗💥

Sulle armas lugeja soovitan suunata ja hoida oma fookus ja energia õigel kursil, sest vaid siis saab edu Sind saata igas päevas.

Armastusega,
-Lilian Vanamölder-

23/10/2026

Armsad kliendid ☀️

Meditatsioonituba kolib Pärnumaale ja avab oma uksed uue aasta jaanuaris juba uues kohas.

Hetkel on plaanis aeg-ajalt tulla ka Tallinna ja mujale linnadesse üritusi tegema, kuid seda siiski pigem harva kui tihti.

Homme on võimalus tulla Jürisse, Torni Stuudiosse kogema üht võimast ja inspireerivat üritust, samuti aktiivmeditatsiooni 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️💥

https://www.meditatsioonituba.ee/et/broneerimine/20261024

Oled südamest oodatud 💞

17/09/2026

Inimeste ignorantsus, ülemäärane kriitilisus, labasus, “ära panemise” ja pidev solvamise soov on nii väsitav.

Kui keegi paistab silma kas oma ilu, tarkuse, tubliduse või muu põnevaga, siis suur osa meie ühiskonnast näeb seda nagu härg punast rätikut. Selle asemel, et inspireeruda, käivitub hoopis kadeduse mootor ning soov teine inimene alla tõmmata - häbistada, naeruvääristada, mainet kahjustada, solvata, rünnata ehk teha midagi mis mõjuks halvasti teisele inimesele. See paneb siis teatud inimesed ennast hästi ja suurena tundma.

Suure tõenäosusega mõtled “Hale”, “Kurb” või miskit muud sarnast kui Sa seda teksti loed. See näitab vaid seda, et Sinu mõtlemine on terve. Selline asi ongi hale, häbiväärne ning mürgine.

Ma olen pendeldanud elus juba mingi aeg kahevahel kas kirjutada inimestele, korraldada meditatsioonipäevi või siis kaduda pildilt ning tegeleda vaid eravastuvõttude ja käsitööga.

Seda põhjusel, et olen jõudnud elus punkti kus mind on surmani ära väsitanud inimesed kes keelduvad tervenemast ja seetõttu tõmbavad terve ühiskonna heaolu alla.

Minu kirjutiste tõttu andis facebook mulle sisulooja märgise ja paljudele sisuloojatele on nende followerid väga olulised - just nende arv, et mida rohkem, seda uhkem. Mina nende hulka ei kuulu. Minu jaoks on tähtis minu jälgijate kvaliteet, mitte kvantiteet.

Mõni sisulooja oleks südamerabanduse saanud kui kuuleks, et ma ise eemaldasin pooled inimesed oma sõbralistist ja jälgijate seast.

Miks?

Minu kirjutised tulevad elukogemusest. Ma olen selle tarkuse eest mis minus elab maksnud hinda, väga suurt hinda. See pole mulle niisama kingitud, olen selle tõesti välja teeninud. Ja ma jagan seda kõike ning sellest tulenevat oskust nendega kes austusega seda vastu võtavad. See on energiavahetus. Kui energiavahetus on ühepoolne, siis läheb tasakaal paigast ära ja taskaalutust ma oma ellu ei taha, ei soovita seda ka Sulle, armas lugeja.

Ma ei jaga midagi inimestega kes pole seda väärt ehk kui minu suunas kriitiliselt kõõritada on see minu jaoks sama hea kui minu ellujäämise peale sülitada, seega teen ma kõik, et kaitsta enda energiat ning sellised inimesed blokeerin ma enda elust kiiresti.

Samuti olen ma liiga vana, et hoida oma elus kasutuid inimesi. Vaatasin sõbralistis ringi ja seal oli inimesi kes polnud mitte kunagi mulle õnne soovinud ei sünnipäevaks, pulma-aastapäevaks, lapse sünniks, mitte kunagi laikinud ühtegi minu kirjutist või pilti ega jaganud minu ürituste kuulutusi ehk mõtet pole selliseid inimesi enda ümber hoida. Seda enam, et kui minu elu on piisavalt põnev, et seda muidu jälgida ning sellest enda jaoks häid ideid üles korjata, siis võiks vastutasuks jagada mu ürituste kuulutusi või muul moel toetust üles näidata, seda on ettevõtjatel hädasti vaja. Inimene võib teha kuis tahes ilusat käsitööd, olla maailma parim terapeut või äärmiselt hea ruumi looja meditatsiooniklassis, kuid kui inimesed ei tea, et sa olemas oled, siis ei saa nad ka sinu juurde tulla.

Seega, hoidsin ma alles inimesed kes on kuidagigi silma jäänud sellega, et nad tõesti ongi minu pooldajad, jälgijad ja sõbrad.

Miks ma siis lihtsalt ei lõpeta kirjutamist kui see võtab aega, tõmbab ligi katkiseid ja negatiivseid inimesi?

Vastus on Sinu pärast 🙂

Juba ammu ei kirjuta ma enda pärast, minu jaoks on pilt ammu selge miks minu elus on asjad läinud just nii nagu need on siis läinud.

Kui ma alustasin kirjutamist siis oli see vahend kuidas ennast näidata, kuuldavaks teha, eks sai ka mõistmist ning lohutust oodatud. Enam pole see nii. Nüüd tahan ma olla nähtav, et inspireerida või õpetada ja reklaamida ka minu juurde tulemise võimalust.

Samuti on minu jaoks oluliseks saanud minu jälgijad. Ma ei mõtle neid niisama kriitilisi kõõritajaid, keda enam elu ei muuda, vaid Sind ja Sinusuguseid lugejaid.

Teate kui armas on lugeda kommentaare mis peegeldavad seda, et minu kirjutistest ja/või tööst on kasu. Ja alati teevad minu tuju heaks pildid ning videod mida mulle saadate - endast, oma lastest, loomadest, hobidest, kodudest … osad inimesed tõesti on juba oma inimesteks saanud läbi sellise toreda suhtluse 🙂🫶

Aitäh, et peate mind piisavalt oluliseks inimeseks kellega oma elu kasvõi killukeste haaval jagada, hindan seda väga ja armastan Teid kõiki. Kõikjale ma kahjuks külla tulla ei jõua - mul on abikaasa, kolm poega, ettevõte ja majapidamine, kuid mulle lähevad Teie kutsed ka väga korda ning kui vähegi aega on, siis astun kasvõi tunnikeseks läbi ja ajan veidi juttu. Väga vahva on olnud kohtuda inimestega kes on minuga kokku tahtnud saada vaid minu kirjutiste pärast - mitmed toredad tutvused, vestlused ja üritused on tänu sellele minu eluteele tulnud ☺️☀️

Seega - aitäh Teile, minu päris jälgijad. Teie hoiategi mind pildis 🙂, isegi kui elu varjus tundub samuti ahvatlev, rahulik ja mõnus 🙂

Minu klassikaline jälgija on keskmisest intelligentsem inimene ja minu suur unistus on sellised inimesed kokku koondada, seega tuleb ikka vahel üritusi ka korraldada, harva kuid siiski. On tõesti võrratu kui sarnased koonduvad, on olnud meditatsioonitunde kus see energia on lausa noaga lõigatav ja seda heas mõttes 🙂

Kui keegi teist tahab tulla minu lugu kuulama ja kohtuma, siis oktoobris on see võimalus:
https://www.meditatsioonituba.ee/et/broneerimine/20261024

Osad minu postitused lähevad kinnisteks ehk hakkavad olema vaid sõbralisti jaoks ja osad minu postitused lähevad vaid Meditatsioonitoa lehele, eriti inspiratsiooni tahaks rohkem jagada Meditatsioonitoa instagrammi lehel, seega kui huvi, siis seda lehte oled Sina ka oodatud jälgima 🙂

Ma tulen veel korra tagasi selle juurde, et eemaldasin pooled inimesed sõbralistist.

Mis muutus peale seda?

Ma ei ela halba elu, kuid peale seda läks elu veelgi paremaks. Kurja silma mõju on reaalne nähtus - see on energeetilise seaduse üks osa. Seega soovitan Sulle, armas lugeja - tee puhastus! Sõpruskonnas olgu päriselt sõbrad ja pane rõhku kvaliteedile, mitte kvantideedile. Seda enam, et reaalsuses oled Sa juba tervik ilma kellegi teiseta, on suur privileeg kui lubad kellegi teise enda ellu.

Armasta ja väärtusta end ise, siis saab ka elu seda Sinuga teha!

Armastusega,
-Lilian Vanamölder-

15/09/2026

Jüris avas uksed uus, armas ja imelise energiaga vaimsete praktikate stuudio, Torni stuudio Jüris

See koht on väga omanäoline, tornikujulise maja kolmandal korrusel asub ümmarguse planeeringuga armas saal 🥰💕

Torni stuudio peegeldab selle koha perenaise Evelin Vahtra sisemaailma - ilus, siiras ja sooviga jagada häid hetki kogu maailmaga.

Tahaks anda võimaluse armsatel Meditatsioonitoa sõpradel sellises ägedas amosfääris mõnd põnevat aktiivmeditatsiooni kogeda, seega eriline rõõm on teatada, et ka mina hakkan seal aeg-ajalt toimetama ☺️

Kui soovid osa saada oktoobris toimuvast ispiratsioonikohtumisest, siis pane ennast kirja siin:
https://www.meditatsioonituba.ee/et/broneerimine/20261024

Lisaks meditatsioonidele, joogale, naisteõhtutele, massaažile ning muule põnevale saab seal proovida ka kristalllambi teraapilist mõju, minu teada sellist sorti lampe Eestis palju ei ole - võimalik, et üldse pole, seega hea võimalus kogeda midagi uut, huvitavat ja kasulikku. Kellel selle kohta rohkem huvi saab täpsemalt uurida Evelini enda käest.

Torni stuudios asub ka kingipood kuhu on kokku koondunud parimad käsitöömeistrid oma loominguga ja eriti hea meel on teatada, et sealt leiate ka minu loomingu ehk Meditatsioonitoa küünalde valik on seal olemas - nii väga armastatud KÄNDLE sari, klaasist vutlariga luksussari, Meditatsioonitoa brändiküünal kui ka käsitööseebid.

Üks tore koht on nüüd ilmas juures, kus hingel on hea ja kerge tulla ja olla ☺️🕊️

Mina ootan Teid kõiki, ootab ka Evelin ning Torni stuudio.

Armastusega,
-Lilian Vanamölder-

01/09/2026

Mingi hetk tuleb piir ette!

Sobituda seltskondadesse, peresüsteemi, töökollektiivi, sõpruskonda - see kõik tekitab stressi kui Sinu hing ei tunne ennast mugavalt.

Inimesed satuvad segadusse siis kui see mis vanasti oli tore ja tuttav, mingil ajahetkel enam ei sobi. Siis tekib ärevus.

Mina olen täna oma kirjutisega platsis, et öelda - väga okei on lahti lasta! Seltskondadest, inimestest, vanadest sõpradest, töökohast ja millest iganes kus hing enam ei helise.

Ma ei tea mitte ühtegi inimest kellel igavesti koht tühjaks oleks jäänud - tulevad uued suhted, uued sõbrad, uus töö, uus kodu, uued elamused ja kõik uus, midagi mis on vanast erinev. Ja see on hea! See ongi areng ja kasv!

Hoides ennast vägisi kinni seal kus energia enam ei liigu, seal kus heaolu asemel on ärevus, raiskame me hinnalist aega ja eluenergiat.

Kuidas ma ise inimesi/koostööd/üritusi enda ümber valin?

Esimene! asi mida ma jälgin on kuidas ma end kellegi seltskonnas tunnen. Analüüsin oma keha - kas selles on pinget või on mugav olla. Teiseks kuulan ma mida räägitakse nii lausetega kui ka seda mis jääb lausete vahele. Energia on sõnadest palju olulisem. Sõnad võivad olla pettus, kuid energia ei valeta.

Kui olin noorem siis tegin endale tõelise karuteene ja hoidsin end vägisi seltskondades mis väsitasid, töökohtades mis olid oma aja minu elus ära elanud või läksin üritustele kuhu tegelikult juba eos ei näinud mõtet oma energiat investeerida.

Kuid enam mitte! Mingi hetk tuli piir ette ja selle asemel, et olla meeldiv inimene, otsustasin olla vaba inimene. Ehk elada oma elu enda reeglite järgi ning juhilduda VAID oma soovidest. Kadus ära soov teha asju nii nagu “peab” ja kadus ära ülemäärane meeldimise soov.

Mis juhtus peale sellist nihet mentaliteedis?

Kaos! Tõesti nii see oli - mingi periood oli kaos. Kõik korraga muutus - töö, sõpruskond, üritused kus osalesin, vestluste sisu, energiad. KÕIK muutusid ja korraga.
Elasin nagu keset keeristormi. Kõik oli uus ja mu enda elu tundus võõras, samas süda tundis, et just nüüd oleme koju jõudnud.

Selline hetk oli aastaid tagasi minu elus. Siis kui mul viskas lõplikult üle, et minu heasüdamlikkus oli isegi omade inimeste jaoks nõrkus. Siis kui ma otsustasin hüljata nõrga versiooni iseendast ning hakata elama oma tõelises väes ja autentsuses.

Kõigile see ei sobinud - palju oli inimesi kes oleksid soovinud, et ma poleks arenenud, tunti ohtu, et ma kasvan välja teiste egomängudest ja keeldun kandmast maski, et sobituda teatud seltskondadesse. Ja neil oli õigus. Ma kasvasingi välja egomängudest. Ma loobusingi maskist. Ma valisin vabaduse! Ja ma ei kahetse seda otsust.

Peale hetkelist kaost avanes mulle uus maailm.

Minu unistuste elu, milles elan ma ka praegu. Tekkisid sõbrad kes tõesti peegeldavad mind ennast ehk ei võistle ega võitle, vaid me teeme koostööd. Sõbra edu on enda edu - selline mentaliteet on AINUS. Kadeduse asemel on inspiratsioon.

Seltskonnad kus ma liigun - need on kõrgema kvaliteediga, inimesed on targad, ilusad (eeskätt sisemiselt) ja siiralt meeldivad. Ja uskuge mind, selline elu pole vahukommide maa multifilmis, vaid see ongi normaalsus. Lihtsalt elu mis enne sai elatud polnud selle taseme juures.

Ülemäärane draama, kriitika, närvilisus ja egotsemine varjutab ära võimaluse elada head elu. Samal ajal ei saa päike särada täisvõimsuses kui rünkpilv on tema ees.

Kui Sinu elus on hetkel segased lood, siis julgustan - vaimujõuga puhu päikese eest rünkpilved ära ja sära täisvõimsuses.

Armastusega,
-Lilian Vanamölder-

07/08/2026

Täna oli tõesti üks hea päev - kohe nii hea päev, et süda hüppas rõõmust ☺️☀️

Kuskil 1,5 aastat tagasi käis minu vastuvõtul üks naisterahvas. Vastuvõtu käigus nägin ma suht kohe kus on tema energeetiline blokeering ning miks tal pole õnnestunud pikka aega emaks saada.

Meie suhtlus oli aus ja avatud ning samuti läbis ta personaalse meditatsiooni, usaldades selle olulisust, isegi kui ta polnud varem kunagi midagi sellist kogenud.

Täna olin ma kutsutud tema juurde katsikule ja ma läksin. Nägin seda armast naist ja tema pisikest poole aastast tütrekest, kes oli tõesti imearmas inglikene, selline päiksekene kes muudab selle maailma ilusamaks kohaks.
Nende aias istudes ning nende perekonda vaadates taipasin, et töö mida ma teen tõesti muudab elusid 🥹☀️

Mul on faktina teada vähemalt üks enesetapp mis jäi olemata peale minu vastuvõttu ja nüüd faktina teada ka üks elu kes on siin maailmas juures peale vastuvõttu. Võib öelda, et minu töö on tehtud ja põhimõtteliselt võiksin ma terapeudina ka pillid kotti panna, midagi suuremat ja võimsamat kui need kaks juhtumit ei suuda ma hetkel välja mõelda.

Ma ei tea kui kaua ma terapeudina veel töötan, elu pakub mulle järjest uusi projekte ning ma olen kõigest üks inimene ja kõike ning kõikjale ma ei jõua. Pealegi olen ma üks musternäidis meditatsiooniõpetajast ehk olen ise tõesti suures voolamises ja nii suures, et ma ei hoia isegi mitte meditatsiooniõpetaja ametist küünte ja hammastega kinni, seega mitte kunagi ei ole teada mida ma järgmiseks teen 🙂

Mina järgin oma südame häält, kõrgemat juhatust ning tahan olla alati seal kus mul endal on hea olla ning õige tunne sees ehk kus tunnen, et elan oma parimat versiooni enda elust ☺️💕

Olen mõelnud ka avalikkuse eest kaduda. Kirjutada varjunime all raamatuid ning elada vaikselt oma elu - mine tea, võib juhtuda, et mingi hetk lööbki mulle selline soov sisse ning lähengi hoopis seda teed või hoopis mööda kolmandat või neljandat varianti 🙂

See ongi elu juures pööraselt äge, et IGAL HETKEL saab teha muutusi, saab muuta kellegi teise elu või siis iseenda oma, tõesti vaid ühe sõna, lause, mõtte, kohtumise, otsuse või teoga.

Mida rohkem on inimesi kes tahavad tulla teraapilisele vastuvõtule, kes tahavad mediteerima tulla, neid kes tahavad kirjutisi lugeda, kes kirjutavad tagasisidesid ning kommentaare - seda rohkem see hoiab mind just sellel teel kust see energia tuleb ☺️✨

Ja seda tulin ka oma kirjutisega Sulle ütlema, armas lugeja.

Tee seda mida Sa teed hästi, mine sisetunde ja energia järgi. Isegi kui see mis Sa siis teed teistele ei meeldi ja isegi siis kui Sa ka ise kõigile ei meeldi ja ka siis kui leidub inimesi kes Sinu valikuid või tööd ei mõista ja isegi kui neid on pigem palju kui vähe.

Oi jomma joo kui palju oli kriitikat kui minust sai meditatsiooniõpetaja ja veel rohkem suminat kui terapeut ning võite vaid endale ette kujutada mis siis veel saab kui aasta lõppus nimetan end konstellööriks … kuid kas kogu sellel mõtetul müral on üldse kaalu kui kuskil kõnnib inimene kes muidu enam meie seas ei kõnniks ja kuskil on inimene keda muidu meie sekka poleks tulnudki. See on see mis PÄRISELT LOEB!

Ma südamest loodan, et iga inimene saab tunda head meelt tööst mida ta teeb, töö on ju väga suur osa meie elust ning kui silm särab ja tulemused räägivad enda eest, siis oledki õigel teel. Kui see nii ei ole, siis soovitan suunda muuta, sest õiget asja tehes on elul palju postitiivsemad värvid 🩷

Armastusega,
-Lilian Vanamölder-

07/08/2026

Tõesti on väga suur rõõm, et minu kästiööküünlad ja seebid, eesotsas siis uue kodumaise küünlabrändiga KÄNDLE on hakanud elama oma elu ja vägagi aktiivset elu 🙂✨

Meditatsioonitoa kodulehele pole veel saanud tooteid müüki panna kuna küünlad on väga liikuvad ja hetkel on nad olnud saadaval vaid otsemüügis.

Tulemas on kaks üritust kus on esindatud Meditatsioonituba kogu küünalde ja seepide valikuga.

☀️Vääna külapäeva käsitöölaat, homme 8.augustil kell 12-16 Vääna mõisa pargis ja tall-tõllakuuris.

☀️Suurupi tuletornipäeva vanavara ja käsitöölaat, ülehomme 9.augustil kell 12-16

Kõik on oodatud 🕯️💕

04/08/2026

Mis on tõeline vabadus?

Vabaduse mõistet saab vaadata mitut moodi ja selle tõlgendamine on kindlasti ka personaalne, ajas ning ruumis isegi muutuv, kuid hetkel räägin ma sellest mis on vabadus minu jaoks ehk on selles äratundmist ka Sulle, armas lugeja.

Meie ümber on müra. Teiste inimeste hinnangud, nägemused elust, soovid ja egod. Kõige kiirem viis kuidas iseennast ära kaotada on üritada arvestada ja painduda teiste egode järgi, isegi kui see on vastuolus Sinu enda nägemusega elust.

Sellise enesekulutamisega ma ei soovita tegeleda. Kui minna sellist teed, siis on Sinu ümber reaalsus mis häirib Sinu hinge ning pidevalt on tunne, et elu pole hea.

Vabadus on elada autentsena. Elad päriselt iseendana. Sa ei kopeeri kedagi teist ega tahagi meeldida nendele inimestele kes sinu siseringi kuuludes rikuks sinu elus hea energia ära.

Suur vabadus on valida eeskätt iseennast ja just sellise elu mis sinu jaoks on hea. Enda ümber valida just sellised inimesed kes siis täiendavad sinu elu heas mõttes, mitte ei tõmba seda alla. See on alus. Vabaduse vundament. Minu jaoks. Ja kui see vundament on paigas, siis kõik ülejäänu toimib ja toimub juba orgaaniliselt. Näiteks sa ei saa enam jääda töökohta kus ümber on inimesed kes ei resoneeru sinu arusaamisega heast energiast. Sa ei saa enam valida romantiliseks kaaslaseks kedagi kellega on pidevad konfliktid ja toksiline õhkkond. Sa ei saa enam olla seltskondades kus inimesed tahavad pidevalt sinuga võistelda ja võidelda. Sa lihtsalt ei saa seda teha, sest sul juba on teadmine, et teisiti saab ka ning valides midagi mis on halb või halvem, hoiad sa kinni kohta mis võiks kuuluda heale või vähemalt palju paremale. Ja nii igas hetkes. Iga sündmus ja päev on võimalus uutele valikutele.

Seega vabadus on julgus öelda “EI” kõigele mis Sind päriselt ei teeni! Isegi kui see on raske.

Enda kogemusest rääkides, raske on see ainult esialgu. Kui oled juba harjunud “EI” ütlema kõigele ja kõigile mis/kes tõmbab elu alla ja paneb purjetama madalamates energiates, siis mingi aeg muutub see ainuõigeks. Enam ei pea isegi analüüsima kas see on raske või kerge. Pealegi kui tüürid kõrgetes energiates, siis toksilised inimesed tunnevad ise juba väga ebamugavalt sinu seltskonnas ja kaovad ise ümbert ära. Nad võivad küll seljataga sosistada ja sinust ulmelisi jutte keerutada, kuid see on ka kõik. Sinu seltskonnas nad ise ka enam viibida ei taha. See energia mida sa esindad on liiga võõras, liiga ehe ja liiga trigerdav.

Seega - kui juba kõrge energia on saanud sinu loomulikuks osaks, oled sa kindlasti õnnelik inimene. Prügi viib end siis juba ise välja ning ainsad inimesed kes saavad sinu siseringi kuuluda on need kes purjetavad kõrgel. Sellises siseringis ja sellistes energiates PUUDUB võitlus ja võistlus. Intelligentsus on dominantne ja kõigil on elukogemus ja arusaamine madalate sageduste mõtetusest. See on sisering mida tasub hoida, kuhu oma energia suunata.

Kui sisenesin vaimsete praktikute maailma, siis ootas mind ees väga suur üllatus. Arvasin, et vähemalt enamus inimesi esindab siin kõrget energiat ning on ise ka jõudnud tõe juurde mida nad siis edasi annavad. Kuid nii see kahjuks pole.
Ka siin on pidev võitlus ja võistlus. Egotsemine ja enda teistest paremaks pidamine. Tahetakse domineerida isegi teiste täiskasvanute käitumise ja mõtete üle - klientide, koostööpartnerite kui ka teiste praktikute üle.

Sellised inimesed vajavad veel ise endasse vaatamist, mitte ükski selline pole päris liider. Pole oluline millist praktikat ta esindab või kui kaua on ta oma tööd teinud. Kõrgem intelligentsus see pole.

Mitte kunagi ei tohi teiselt täiskasvanud inimeselt võtta ära tema väärikust olla tema ise. Olgu ta siis milline tahes. Keegi EI PEA võtma üle kellegi teise vaatenurki ja tõdesi. Seda enam, et seni kuni me elame, me ka kasvame ning kõik see mida me sõnadega väljendame võib olla tõde mida homme me juba isegi täiustame või teise nurga alt näeme.

Kui ma ise korraldan loenguid, siis ma räägib OMA tõde. Räägin teadlikusest mis elab minu sees ja mis on tulnud minuni läbi minu isikliku elukogemuse - mida on õpetanud eluraskustest väljatulemine ning endasse vaatamine.

Minu filosoofia on - kui soovid minu õppetundidest ja teadlikusest midagi enda jaoks üles noppida ja enda kasuks tööle panna, siis inspireeru minu jutust, kuid ei pea.

Kasvu ei saa sundida. Ja inimesel on õigus ise valida ka seda kuhu maani ta enesearenguga tahab minna. See ei ole kellegi teise otsustada. See on personaalne.

Elu ei pea olema keeruline ja raske!

Meie elu on meie endi valikute tulemus. Kui midagi Sinu elus on Sind pikalt häirinud, siis soovitan hakata tegema teismoodi valikuid, siis saad ka teistmoodi tulemused.

Katseta!

Hoia mingi aeg eemale inimestest kellega koos olla on väsitav. Vaata mis siis Sinu elus saama hakkab.

Kui juba pikemat aega vihkad tööle minemist, siis vaheta töökohta. Õpi ükskõik mis vanuses midagi uut ja vaata mis siis Sinu elus toimuma hakkab. Sinu elu on ju Sinu kätes, igal hetkel saad teha muutusi. Ja iga muutus toob kaasa uued tuuled - vahel paremad, vahel halvemad, kuid fakt on see, et saad energiad liikuma ning kogemuste pagas saab suureneda ja midagi uut saab sündida. Toimub areng.

Mina soovitan loobuda ohvrimeelsusest - minu mees, ülemus, sõbranna, ema, ämm, minia, vend või kes tahes on süüdi, et minu elu on halb. Mitte kellegil pole sellist võimu, et Sinu elus jäädagi dirigendi rolli kui Sa just ise seda rolli käest ära ei anna. Seega võta oma elu taktikepp enda kätte ja juhenda ise milline muusika (inimesed, elukoht, töö, kaaslane, hobid jne) Sind ümbritseb.

Vive vitam tuam!

Armastusega,
-Lilian Vanamölder-

Kui tahad lugeda ka minu eelnevaid kirjutisi, saad seda teha siit:

https://www.meditatsioonituba.ee/blogi

03/08/2026

Armsad meditatsioonisõbrad!

Kui oled tundnud, et tahad tõesti kvaliteetset pausi kogu igapäevaelu virrvarrist, korraks lasta pea tühjaks ning samas teha midagi ägedat, millest oleks sügavamal tasandil Sulle kasu, siis oled oodatud koos minuga mediteerima ☺️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️💕

Augustis toimub vaid üks grupimeditatsioon ja üle pika aja on võimalus tulla ka Tallinnas aktiivmeditatsiooni 💥

Seekord saad tulla kogema aktiivmeditatsioonidest üht põnevamat ehk OSHO Tšakra hingamise meditatsiooni®.

Selles meditatsioonis kohtuvad juhendatud hingamise ja mediteerimise parimad omadused ning tulemuseks on üks puhastav, vabastav ja kindlasti kohe üllatav tulemus 🙂

Mingeid eelnevaid mediteerimise oskusi pole tarvis, sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Võid olla kindel, et Sind ootab ees väga hoitud ja ilus ruum ning proffesionaalne juhendus.
Tuginedes oma aastate pikkusele kogemusele meditatsiooniõpetajana võin kinnitada, et pole näinud veel ühtki inimest kes oleks kahetsenud OSHO Tšakra hingamise meditatsiooni® tulemist, see kogemus tõesti on vägev ja tasub proovimist 🙂💥

Kohtade arv on väga piiratud, ruum on seekord imeilus kuid väikene ning mahutab maksimaalselt kaheksa mediteerijat, seega kui tunned kutset tulla, siis broneeri endale aegsasti koht:

https://www.meditatsioonituba.ee/pood/tunniplaan

Kohtume meditatsioonil!

Armastusega,
-Lilian Vanamölder-

29/07/2026