¿Cuál es el sitio web?

Activa Tu Body con Serrano

Inicio
España
Córdoba, Andalucía
Activa Tu Body con Serrano

Cómo llegar Página web Contactar con la empresa

Tu cuerpo nuestro trabajo, tus resultados y bienestar nuestra motivación. Consigue recuperar tu peso

13/10/2026

ENTRENACO de hoy!!!😀😀😀

WEIGHTLIFTING (TÉCNICA): SN**CH WORK
CADA 2:30min x 5 Series:
1+1 power Sn**ch + 1 Squat Sn**ch (1 drop 1+1 touch
and go)
* La secuencia es asi: Power Sn**ch DROP. Power +
Squat Sn**ch TnG
* no mas de 10" entre levantamiento dentro de cada serie.
* comienza en un 5/10 RPE y busca un triple sn**ch
exigente del dia (8-9/10 RPE)

Si quieres un entreno divertido y adaptado… Comenta “ACTIVA”

ACTÍVATE!!!💪💪💪

13/10/2026

Hay una edad en la que empiezas a hacer algo maravilloso…

DEJAR DE DAR TANTAS EXPLICACIONES.

Que quieres cuidarte. Perfecto.
Que quieres ganar más dinero. Adelante.
Que quieres cambiar de vida. Hazlo.

Que alguien no lo entiende…

Pues mira qué pena .

Durante mucho tiempo damos demasiado poder a las opiniones de personas que ni siquiera viven la vida que nosotros queremos.

Y te digo algo desde mi experiencia…

Cuando empecé, había gente muy cercana que no creía en mí.

¿Sabes qué hice?

SEGUÍ.
Porque entendí que no necesitaba que todo el mundo creyera en mis decisiones.

Necesitaba empezar a creer yo en ellas.

Tatúate esto en la mente:

No necesitas convencer a nadie de lo que eres capaz de conseguir. Necesitas demostrártelo a ti.

12/10/2026

Hoy s**o pecho. Y sí, por España. 🇪🇸

Por nuestra historia y por esa gente que madruga, cuida de los suyos y vuelve a intentarlo aunque el día sea una P… mi**da.

Por las sobremesas que se alargan y ese «vente, que donde comen dos, comen tres». 😂❤️

Tatúate esto en la mente: España tiene historia para sacar pecho. Y gente para seguir haciéndola.

Feliz Día de la Hispanidad!!!🇪🇸

¿Qué es eso de España que no cambiarías por nada?
Si te ha tocado la fibra, compártelo.

07/10/2026

Hombres que me decís??

05/10/2026

He venido a Asturias a desconectar… y ya me llevo unas cuantas ideas.

Me pasa siempre: cambio de paisaje, hablo con gente diferente y algo se activa.

Por eso me gusta tanto un negocio que va de personas. Nunca sabes qué puedes aprender de la próxima conversación.

Aunque hoy empiece con un:
“Dónde podemos comernos unas buenas fabes ?”

04/10/2026

Asturias me está recordando que hay cosas que no caben en una nómina.

Una conversación sin mirar la hora. Cambiar de planes. Disfrutar sin estar pensando en lo que viene después.

Me gusta ganar dinero, claro. Pero me gusta todavía más poder decidir qué hago con mis días.

Por eso sigo construyendo.

30/09/2026

A las 23:59 termina septiembre.

Y no…

el último día no hace milagros.
Pero me encanta el último día de mes por una razón:

Te enseña quién eres cuando el marcador todavía no dice lo que querías.

Puedes pensar:

“Ya está.”
“No llego.”
“Para qué.”
“En octubre será.”

O puedes preguntarte:

¿Qué puedo hacer con las horas que TODAVÍA tengo?

Una llamada.
Un mensaje.
Un seguimiento.
Una publicación
Una conversación que llevas aplazando.
Una acción más.

¿Va a cambiar siempre el resultado?

No.

Pero puede cambiar algo mucho más importante:

Tu forma de reaccionar cuando vas perdiendo.

Porque cualquiera trabaja motivado cuando todo sale bien.

Yo quiero ser peligroso precisamente cuando las cosas NO están saliendo como esperaba.

Sin ansiedad.
Sin desesperación.
Sin perseguir a nadie.
Pero tampoco bajando los brazos antes de tiempo.

Septiembre termina hoy.

TÚ NO.

Hasta las 23:59…

TODAVÍA HAY PARTIDO.

30/09/2026

Hacemos trato??

30/09/2026

Si empezaste septiembre queriendo cambiar físicamente…

Hoy no quiero preguntarte:

“¿Cuántos kilos has perdido?”

Quiero preguntarte:

¿Entrenas más que hace un mes?
¿Comes mejor?
¿Tienes más energía?
¿Duermes mejor?
¿Te queda diferente la ropa?
¿Te sientes más fuerte?
¿Has aprendido a disfrutar una comida sin convertirla en tres días de descontrol?
¿Has dejado de empezar cada lunes?

Entonces has avanzado.
Claro que queremos resultados visibles.

Yo el primero.

Pero hay hábitos que empiezan a transformar tu vida antes de terminar de transformar tu cuerpo.
No tires por la borda 30 días de progreso porque una cifra no salió exactamente como querías.

Octubre no necesita una dieta nueva.

Necesita que sigas haciendo mejor lo que ya empezaste.

No vuelvas a empezar.

CONTINÚA.

30/09/2026

Tu nómina puede pagar las facturas.
Pero si es tu única fuente de ingresos, otra persona decide cuánto puedes crecer.

Yo también pensaba que para ganar más tenía que trabajar más horas. Hasta que entendí que podía construir algo propio sin dejar de hacer mi vida.

No ocurre por arte de magia. Hay que aprender, moverse y ser constante. Pero la posibilidad está ahí.

Si quieres saber cómo lo estoy haciendo,
Comenta “EXTRA” y hablamos.

Dirección

Córdoba
14001–14014

Página web

http://tinyurl.com/ActivaTuBodyInfo

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Activa Tu Body con Serrano publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.