Farmacia Portillejo

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Farmacia Portillejo Desde Farmacia Portillejo velamos por tu salud y ponemos un equipo de profesiones en los que confi Tu salud, nuestra prioridad. Tu confianza, lo más importante.

En Farmacia Portillejo llevamos desde 2009 cuidando de la salud y el bienestar de nuestros vecinos de Valdegastea, en Logroño. Somos una farmacia cercana, donde nos gusta escuchar, resolver tus dudas y ofrecerte un asesoramiento profesional y personalizado. Combinamos la experiencia de nuestro equipo con la tecnología de nuestro almacén robotizado para ofrecerte una atención ágil, sin renunciar a lo más importante: dedicarte el tiempo que necesitas. Además, encontrarás una amplia selección de productos de parafarmacia, consejos para tu cuidado diario y ventajas especiales con nuestra tarjeta de fidelización.

📍 Calle Portillejo 20 · Logroño

📲 WhatsApp: 609 58 13 85. Puedes encargarnos tus productos y pasar a recogerlos cuando mejor te venga. Farmaciaportillejo.com

06/11/2026

🦠🌱 Probiótico y prebiótico no son lo mismo.

Aunque suenan parecido, cumplen funciones diferentes:
Los probióticos son microorganismos vivos que, en cantidades adecuadas, pueden ayudar a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal.
Los prebióticos, en cambio, son sustancias —generalmente determinados tipos de fibra— que sirven de alimento para las bacterias beneficiosas que ya viven en nuestro intestino.

Dicho fácil:
🦠 Probiótico = bacterias beneficiosas
🌱 Prebiótico = alimento para esas bacterias

Y sí, a veces pueden utilizarse juntos porque se complementan.
📍 Si tienes dudas sobre cuál necesitas, en Farmacia Portillejo te ayudamos a elegir la opción más adecuada según tu situación.

04/11/2026

Este noviembre puedes empezar a preparar tus regalos de Navidad con tiempo. 🎁

En Farmacia Portillejo tenemos una promoción de NUXE al 50 % durante todo el mes. Y si quieres que el regalo quede todavía más bonito, te ayudamos a preparar un pack a tu gusto.

Pásate, descubre los productos incluidos en la promoción y elegimos juntos ese detalle para alguien especial… o para ti. 💚

30/10/2026

💊🦠 ¿Por qué muchas veces, cuando te llevas un antibiótico, te recomendamos también un probiótico?

Los antibióticos son fundamentales cuando están indicados, pero además de actuar frente a las bacterias responsables de la infección, también pueden alterar temporalmente la microbiota intestinal.

Eso puede favorecer molestias como:
- diarrea
- hinchazón
- gases
- digestiones más pesadas

Por eso, en algunos casos puede ser útil acompañar el tratamiento con un probiótico adecuado, especialmente si queremos ayudar a mantener el equilibrio intestinal durante esos días.

Eso sí: no todos los probióticos son iguales y tampoco sirven para lo mismo. La cepa, la dosis y el momento de toma importan.
📍 En Farmacia Portillejo te asesoramos para elegir la opción más adecuada y explicarte cómo tomarla junto con tu tratamiento.

23/10/2026

🧦 ¿Cómo sabemos si una media es realmente terapéutica?

Una de las claves está en su nivel de compresión, que se expresa en mmHg. En este caso, 22–29 mmHg indica una compresión graduada de uso terapéutico.

Y tan importante como elegirla bien es ponerla correctamente:
✔️ Mejor por la mañana, cuando la pierna está menos hinchada.
✔️ Coloca bien primero el talón.
✔️ Ve desplegándola poco a poco hacia arriba.
✔️ Evita pliegues o zonas enrolladas que puedan hacer presión.

Las medias de compresión pueden ayudar a favorecer el retorno venoso y aliviar síntomas como pesadez o hinchazón, pero la talla y el grado de compresión deben elegirse según cada caso.

📍 En Farmacia Portillejo te ayudamos a escoger la media adecuada y te enseñamos a colocarla correctamente.

21/10/2026

🦵 La insuficiencia venosa crónica no tiene una “cura” definitiva, pero sí podemos hacer mucho para prevenir que empeore y aliviar sus síntomas.

Algunas medidas pueden marcar una gran diferencia en el día a día:
💚 Moverse con frecuencia si pasamos muchas horas sentados o de pie.
💚 Caminar y hacer elevaciones de talones, poniéndonos de puntillas, para activar la bomba muscular de la pantorrilla.
💚 Medias de compresión terapéutica, cuando están indicadas, para favorecer el retorno venoso.
💚 Venotónicos, en determinados casos, como apoyo para aliviar síntomas como pesadez o sensación de piernas cansadas.

Lo importante es valorar cada caso y elegir bien qué medidas pueden ayudarte más.

📍 En Farmacia Portillejo te asesoramos sobre hábitos, medias de compresión y opciones de apoyo para cuidar mejor tu circulación.

18/10/2026

🌸 18 de octubre · Día Mundial de la Menopausia

La menopausia es una etapa más de la vida, pero puede venir acompañada de cambios que afectan al descanso, el estado de ánimo, la piel, la salud ósea, la composición corporal o el bienestar íntimo.
En Farmacia Portillejo queremos acompañarte también en esta etapa, escucharte y ayudarte a encontrar soluciones adaptadas a tus necesidades.

💚 Asesoramiento personalizado
💚 Nutrición y composición corporal
💚 Cuidado de la piel y el cabello
💚 Salud íntima
💚 Suplementación cuando sea necesaria

Porque cada mujer vive la menopausia de una manera diferente y el acompañamiento también debe ser personalizado.

📍 Si tienes dudas o quieres empezar a cuidarte de forma más específica durante esta etapa, ven a Farmacia Portillejo y cuéntanos.

16/10/2026

🦵 ¿Sabes cómo consigue la sangre volver desde las piernas hasta el corazón?

Nuestro cuerpo cuenta con dos mecanismos clave para favorecer el retorno venoso:

💚 Las válvulas de las venas, que se abren y cierran para ayudar a que la sangre avance en la dirección correcta.
💚 La bomba muscular de la pantorrilla, que al caminar y movernos comprime las venas y ayuda a impulsar la sangre hacia arriba.

Cuando estos mecanismos no funcionan correctamente, puede aparecer insuficiencia venosa crónica, con síntomas como pesadez, hinchazón, cansancio o molestias en las piernas.
En Farmacia Portillejo podemos ayudarte a valorar tu circulación, orientarte y recomendarte las medidas más adecuadas según tu caso.

📍 Si notas las piernas pesadas o quieres conocer mejor cómo está tu retorno venoso, consúltanos.

14/10/2026

🧠 No todo el estrés es igual.

El cortisol sigue un ritmo natural: normalmente sube por la mañana para ayudarnos a activarnos y afrontar el día, y debería ir bajando por la noche para favorecer el descanso.
El problema aparece cuando ese nivel se mantiene elevado durante demasiado tiempo. Ahí hablamos de distrés, un estrés mantenido que deja de ser adaptativo.

Porque sí, existe un estrés “bueno”, el eustrés, que nos ayuda a responder en momentos puntuales. Pero cuando el organismo permanece en alerta de forma continua, pueden aparecer señales como:
😴 Problemas de sueño
🌙 Despertares nocturnos o muy tempranos
😣 Irritabilidad y mal humor
🍽️ Molestias digestivas
⚡ Sensación de no desconectar nunca

En Farmacia Portillejo podemos ayudarte a conocer mejor tu estado de salud y, si quieres valorar tus niveles de cortisol en sangre, consúltanos.

📍 Estamos para ayudarte a entender tu cuerpo y cuidarlo mejor.

13/10/2026

✨ Tu rutina capilar también merece un cuidado a medida.

En Farmacia Portillejo trabajamos con la gama PHYTO, con soluciones para diferentes necesidades del cabello:
💚 Cuidado diario
Para mantener el cabello limpio, suave y equilibrado.
💚 Tratamiento
Opciones específicas para necesidades como caída, sequedad, sensibilidad, falta de densidad o cuero cabelludo desequilibrado.
💚 Belleza y acabado
Productos pensados para aportar brillo, suavidad, nutrición y mejorar el aspecto del cabello en el día a día.

Y ahora tienes una oportunidad genial para completar tu rutina:
🎁 40% de descuento en la segunda unidad PHYTO.
Hasta final de mes.

Puedes combinar productos y aprovechar para llevarte el tratamiento y el cuidado que mejor encajen contigo.
📍 Pásate por Farmacia Portillejo y te ayudamos a elegir tu rutina PHYTO.

09/10/2026

🔎 ¿Cómo está realmente tu cuero cabelludo?

A veces notamos caída, exceso de grasa, descamación, picor o falta de densidad, pero no siempre sabemos qué está pasando ni qué productos pueden ayudarnos.
En Farmacia Portillejo contamos con una máquina de análisis capilar que nos permite realizar un estudio del cuero cabelludo y la salud del cabello de forma más precisa.

Podemos valorar aspectos como el estado del cuero cabelludo, la densidad, el aspecto del cabello y otras señales que nos ayudan a orientarte mejor.
A partir de ahí, te asesoramos de forma personalizada para elegir los cuidados y productos que mejor se adapten a tus necesidades.

📍 Pide tu estudio capilar en Farmacia Portillejo y empieza a cuidar tu cabello desde la raíz.

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Portillejo 20
Logroño
26007

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