Sonic Physio Cala de Mijas

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Sonic Physio Cala de Mijas

Advanced Physiotherapy and Personalized Wellness in La Cala de Mijas, Marbella.

03/11/2026

💙 La confianza también forma parte del tratamiento.

Gracias, Delia, por compartir tu opinión en Doctoralia y por confiar en Ezequiel. Nos alegra saber que valoras el trato cercano, las explicaciones y la atención personalizada, y sobre todo que ya estés notando mejoría. 😊

En Sonic Physio La Cala, cada tratamiento empieza por escucharte y entender tus necesidades.

¿Necesitas fisioterapia? Estaremos encantados de ayudarte.

📍 Plaza Boulevar 22, La Cala de Mijas
📲 +34 674 27 16 62

💙 Trust is also an important part of treatment.

Thank you, Delia, for sharing your review on Doctoralia and for trusting Ezequiel. We're delighted that you appreciated the personal attention, clear explanations and friendly approach, and especially that you're already feeling better. 😊

At Sonic Physio La Cala, every treatment starts by listening to you and understanding your needs.

Looking for physiotherapy? We'd be happy to help.

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30/10/2026

¿Te duele la zona lumbar y el dolor baja por la pierna? 👀

La lumbociática puede provocar dolor, hormigueo, entumecimiento o incluso debilidad en la pierna. En este reel, Ezequiel te explica sus posibles causas, los síntomas más habituales y cómo puede ayudarte la fisioterapia.

💬 Guarda este reel o compártelo con alguien a quien le pueda resultar útil.

¿Te gustaría saber qué puede estar causando tu dolor?

Reserva tu **valoración gratuita** con nuestro equipo. 💙

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Does your lower back pain travel down your leg? 👀

Sciatica can cause pain, tingling, numbness or even weakness in the leg. In this reel, Ezequiel explains its possible causes, common symptoms and how physiotherapy may help.

💬 Save this reel or share it with someone who might find it helpful.

Want to understand what could be causing your pain?

Book your **free assessment** with our team. 💙

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29/10/2026

¿Sabrías reconocer las señales de un ictus? 🧠

Recuerda **FAST** para identificar las principales señales de alarma:

🅵 Face (Cara): un lado de la cara se cae de repente.
🅰️ Arms (Brazos): debilidad repentina en un brazo.
🆂 Speech (Habla): dificultad para hablar o habla arrastrada.
🆃 Time (Tiempo): ¡llama al 112 inmediatamente!

🚨 No esperes a que los síntomas desaparezcan. Cada minuto cuenta.
📌 Guarda este post y compártelo con familiares y amigos. Reconocer las señales puede salvar vidas.

Would you recognise the signs of a stroke? 🧠

Remember **FAST** to recognise the main warning signs:

🅵Face: one side of the face suddenly droops.
🅰️ Arms: sudden weakness in one arm.
🆂 Speech: difficulty speaking or slurred speech.
🆃 Time: call 112 immediately!

🚨 Don't wait for symptoms to disappear. Every minute counts.

📌 Save this post and share it with family and friends. Recognising the signs can save lives.

26/10/2026

¿La verdadera historia de terror? Tu espalda después de pasar todo el día sentado. 💀🎃

Pasar horas frente al ordenador puede dejarte con rigidez y tensión en la espalda. ¿La buena noticia? ¡Pequeños cambios pueden ayudar!

👻 Levántate, cambia de postura y haz pequeñas pausas para moverte a lo largo del día.

📌 Guarda este recordatorio y compártelo con alguien que pase muchas horas sentado.

The real horror story? Your back after sitting all day. 💀🎃

Long hours at your desk can leave your back feeling stiff and tense. The good news? Small changes can make a difference!

👻 Stand up, change position and take short movement breaks throughout your workday.

📌 Save this reminder and share it with someone who spends hours at a desk.

24/10/2026

La menopausia trae cambios, pero no tienes que afrontarlos sola. ❤️

Cambios en el peso, hinchazón, cansancio o dificultades para dormir pueden hacerte sentir que tu cuerpo ya no responde como antes. Entender qué está pasando y adaptar tu alimentación puede ayudarte a sentirte mejor.

Nuestra nutricionista integrativa, **Camila Ganuza**, te acompaña con un enfoque personalizado, adaptado a tus necesidades y a esta etapa de tu vida. 🌿

✨ **Reserva tu valoración nutricional gratuita para mujeres** y empieza a cuidar de ti desde la comprensión, no desde la exigencia.

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Menopause brings changes, but you don't have to navigate them alone. ❤️

Weight changes, bloating, fatigue or difficulty sleeping can leave you feeling that your body no longer responds as it used to. Understanding these changes and adapting your nutrition may help you feel better.

Our integrative nutritionist, **Camila Ganuza**, offers personalised guidance tailored to your needs and this stage of life. 🌿

✨ **Book your free nutrition consultation for women** and start taking care of yourself with understanding, not pressure.

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21/10/2026

“Haz más ejercicios de Kegel” no siempre es la respuesta. 👀

El suelo pélvico puede estar debilitado o demasiado tenso, y cada situación necesita un enfoque diferente. 💙

Dory Ruiz, nuestra fisioterapeuta experta en suelo pélvico, puede ayudarte a entender qué necesitas y encontrar el tratamiento adecuado para ti.

📲 Reserva tu valoración de suelo pélvico con Dory y da el primer paso para sentirte mejor.

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“Just do more Kegels” isn’t always the answer! 👀

Your pelvic floor can be too weak or too tense, and each situation needs a different approach. 💙

Dory Ruiz, our expert pelvic health physiotherapist, can help you understand what your body needs and find the right treatment for you.

📲 Book your pelvic floor assessment with Dory and take the first step towards feeling better.

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19/10/2026

Las buenas recuperaciones empiezan con un buen acompañamiento 💙

Gracias, Enrique Soni, por compartir tu experiencia y confiar en Dory durante tu rehabilitación postoperatoria de manguito rotador, incluso con las complicaciones del síndrome de Sudeck.

Nos alegra saber que te has sentido acompañado por nuestro equipo. ¡Gracias por recomendarnos! 🙌

¿Buscas fisioterapia en La Cala de Mijas? Estamos aquí para ayudarte.

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Good recoveries start with the right support 💙

Thank you, Enrique Soni, for sharing your experience and trusting Dory throughout your post-operative rotator cuff rehabilitation, even with the complications of Sudeck syndrome.

We’re glad you’ve felt supported by our team. Thank you for recommending us! 🙌

Looking for physiotherapy in La Cala de Mijas? We’re here to help.

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17/10/2026

¿Te duele una articulación y cada vez haces menos cosas por miedo a que duela más?

Dejar de moverte por completo no siempre es la solución. A veces, lo que necesitas es encontrar el movimiento adecuado para tu cuerpo, tus necesidades y tu situación. 💙

En Sonic Physio La Cala, nuestro equipo de fisioterapeutas puede ayudarte a entender qué está pasando y encontrar la mejor forma de volver a moverte con confianza.

¿No sabes por dónde empezar? Escríbenos por WhatsApp y cuéntanos qué te ocurre. 📲 +34 674 27 16 62

📍 Plaza Boulevar 22, La Cala de Mijas

Joint pain can slowly change the way you live — you walk less, avoid the stairs, and eventually stop exercising.

But avoiding movement completely isn't always the answer. Sometimes, you simply need to find the right movement for your body and your situation. 💙

At Sonic Physio La Cala, our physiotherapy team can help you understand what's going on and find the right way to move with more confidence.

Not sure where to start? Send us a WhatsApp and tell us what you're experiencing. 📲 +34 674 27 16 62

📍 Plaza Boulevar 22, La Cala de Mijas

14/10/2026

💜 ¿Pérdidas de o***a, recuperación posparto, menopausia u otras molestias relacionadas con el suelo pélvico? No tienes por qué acostumbrarte a ellas.

Dory Ruiz, nuestra fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, te ayudará a entender tus necesidades y encontrar el enfoque más adecuado para ti.

✨ ¡Pide tu valoración gratuita!

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📲 WhatsApp: +34 674 27 16 62

💜 Urinary leakage, postpartum recovery, menopause or other pelvic floor concerns? You don’t have to just live with them.

Dory Ruiz, our specialist pelvic floor physiotherapist, is here to help you understand your needs and find the right approach.

✨ Book your free assessment!

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12/10/2026

El 12 de octubre es el Día Mundial de la Artritis. 🦴

La artritis engloba más de 100 enfermedades que pueden afectar a las articulaciones, músculos y tejidos conectivos.

La fisioterapia puede ayudar a reducir el dolor, mejorar la movilidad y recuperar la confianza para moverte con más seguridad. 💙

¿Conoces a alguien que vive con artritis? Comparte este post con ellos.

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October 12 is World Arthritis Day. 🦴

Arthritis includes more than 100 different conditions that can affect the joints, muscles and connective tissues.

Physiotherapy can help reduce pain, improve mobility and rebuild confidence, helping you move with greater ease and security. 💙

Know someone living with arthritis? Share this post with them.

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Dirección

Plaza Boulevar 22, La Cala De Mijas
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Página web

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