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Yoga e Naturopatia Consulenze di naturopatia
Corsi di yoga online e in diretta

Aiuto donne over 40 a ritrovare il vero sè, la forza e il benessere fisico attraverso corso di yogaonline, con l'influenza della naturopatia e delle discipline olistiche.

29/10/2026

Non voglio abbandonare il digitale, ma non voglio nemmeno dipendere da un algoritmo per costruire il mio lavoro.

Così sono tornata a insegnare in presenza. Non per rinunciare all’online, ma per ritrovare un equilibrio.

Anche questo, per me, è aparigraha: non aggrapparsi a ciò che ha funzionato in passato, ma avere il coraggio di cambiare quando serve.

Tu come vivi il tuo rapporto con i social? Ti piacerebbe tornare un po’ più offline?

25/10/2026

Se ridi e senti che qualcosa sfugge, non sei sola. 🧡

Perdite, gonfiore, urgenza: succede a tante donne dopo i 40, ma "non è l'età" Nessuno ti ha mai spiegato come funziona il pavimento pelvico.

Ho preparato per te una guida gratuita: "Yoga e Pavimento Pelvico", il primo passo per ritrovare il tuo centro, senza forzare.

👉 Scrivi "GUIDA" nei commenti e te la mando in privato.

23/10/2026

Anche dopo 10 anni di insegnamento, sul tappetino ho sempre da imparare.

🧘‍♀️ Perché lo yoga non è solo benessere, ma imparare a stare anche dove facciamo fatica. E tu, riesci a restare quando qualcosa diventa difficile?

17/10/2026

✔️Porta in tavola più piatti caldi e cotti.
✔️Alterna il movimento al riposo.
✔️Dedica qualche minuto al respiro.
✔️Fai spazio, riduci gli impegni inutili e concludi ciò che hai iniziato.

⁉️❌️Non dobbiamo essere sempre produttive.
Anche fermarsi fa parte del percorso.

✨ E tu, in questo momento, senti il bisogno di seminare qualcosa di nuovo o di raccogliere ciò che hai costruito?

15/10/2026

💃Ballare è una delle terapie più belle: ti riporta al momento presente, ti dà energia e ti aiuta a staccare la mente dai pensieri, dallo stress e dalle preoccupazioni.

Quando ti senti bloccata, metti una bella musica, lascia andare il controllo e balla fuori quello che hai dentro. A volte basta poco per ritrovare un po’ di leggerezza e gioia. ❤️

13/10/2026

Insegno Hatha Yoga, ma ogni tanto mi piace uscire dalla mia zona di comfort e provare qualcosa di diverso. 🧘‍♀️

Questa volta è toccato all’Ashtanga Yoga. Una pratica intensa, che mette alla prova il corpo e richiede concentrazione, resistenza e tanta energia.

E no, essere un’insegnante non significa avere sempre tutto sotto controllo! 😂

Il tappetino non fa sconti a nessuno. Nemmeno a chi insegna! 😅

E tu, ti capita di provare qualcosa che ti mette alla prova?

07/10/2026

Ci sono momenti in cui non serve fermarsi.

Fare una cosa semplice, magari anche un po’ noiosa… e lasciare che la testa smetta per un attimo di correre.

Per me anche questo fa parte del benessere.

Non tutto quello che ci fa stare bene deve essere fatto sul tappetino.

A volte basta esserci. 🌿

E tu? Qual è quella cosa semplice che ti rimette in ordine la testa?

Indirizzo

Florence

Sito Web

http://naturopataitalia.com/, http://yogaconelisa.it/, http://beacons.ai/naturopataitalia

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