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27/10/2026

🫐🍰 BERRY SKYR CHEESECAKE: alternativa, golosa e facilissima!

Una cheesecake ai frutti di bosco con una base di skyr, pochi ingredienti e gocce di cioccolato a completare il tutto… 🤤🍫

La parte migliore? Si prepara in pochi minuti e poi ci pensa il forno! 👩🏻‍🍳✨

📝 INGREDIENTI 🥚 2 uova 🥣 250 g di skyr 0% grassi 🍯 50 g di miele 🌽 30 g di amido di mais 🍋 Qualche goccia di succo di limone 🫐 Frutti di bosco q.b. 🍫 Gocce di cioccolato q.b.
Poi dritto in forno statico a 180° per circa 40 minuti.
💡 Il segreto? Lasciala riposare in frigo prima di tagliarla, per ottenere una consistenza perfetta!

📌 Salva la ricetta e provala alla prossima voglia di cheesecake!

🫐 Team frutti di bosco o 🍫 team cioccolato? Perché non entrambi? 😍

Ricetta by

VALUTAZIONE NUTRIZIONALE GRATUITA 🌿Il 7 Ottobre sarò presso il Centro Unpassoversoilsole a Lecce per un pomeriggio dedic...
11/09/2026

VALUTAZIONE NUTRIZIONALE GRATUITA 🌿

Il 7 Ottobre sarò presso il Centro Unpassoversoilsole a Lecce per un pomeriggio dedicato alla valitazione della stato nutrizionale in ottica di prevenzione.

L’obiettivo della giornata è semplice: offrirti l’opportunità di conoscere meglio la tua condizione attuale, confrontandola con dei parametri di riferimento, per comprendere il margine di miglioramento.

📆 7 OTTOBRE 2026
⏰ 16:00 - 18:00
📍 Unpassoversoilsole
🎟️ Solo 8 POSTI DISPONIBILI
✅PRENOTAZIONE OBBLIGATORIOA

18/05/2026

“Una cheesecake così buona che dimentichi pure che è fit 😮‍💨🍫
Cremosa, super saziante e pronta in pochi minuti.
Per la base
- 300g Biscotti secchi
- 150g Yogurt greco

Per la crema
- 350g Philadelphia Protein
- 200g Yogurt greco
- 10g Amido mais
- 30g Dolcificante (eritritolo)
- 30g Crema proteica

Salva la ricetta perché dopo il primo cucchiaio crea dipendenza 👀”


healthy nutrizionista cheesecake viral reel

21/04/2026

Ma le uova fanno aumentare il colesterolo? 🍳
Guarda il reel e scoprilo!

Tu quante uova mangi a settimana? 👀


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17/04/2026

Queste polpette veg sono la perfetta ricetta antispreco 👀

Prendi le verdure che ti sono avanzate, condiscile con le tue spezie preferite e schiaccia tutto con una forchetta. Regola la consistenza con della farina o del pangrattato. Cuoci in forno fino a doratura.


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14/04/2026

Ti capita mai di pensare “mangio sano, eppure non dimagrisco”?
Questo reel è per te! 🫵


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07/04/2026

Commenta “RESET” per prenotare una CALL GRATUITA con me 👇


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03/04/2026

Questi toast dal cuore morbido sono perfetti per colazione, merenda, spuntino dolce post cena. Insomma puoi mangiarli sempre! 🚀

Macro: 170 kcal | 14g C - 10g P - 8g F
Calorie e macro variano in base al ripieno e alle quantità.


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Indirizzo

Via Tommaso Fiore 24
San Pietro In Lama
73010

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