Jaka jest strona internetowa?

Aga Szuścik

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Edukuję, inspiruję i tworzę w tematach profilaktyki, raka, ginekologii, patient experience, zdrowego myślenia oraz zarządzania marzeniami. Ewy Borek.

🌸 Pomogę Ci zrozumieć zdrowie i przytulę 🫂
📖 Książki „GinekoLOGICZNIE” i „Zdrówka!”
🎙️ Podcast „Zdrówkast”
📋 Listy ginekologów i fizjo
💝 agaszuscik.com
🤝 Współpraca: [email protected]
🧜‍♀️ Nie jestem lekarką Jestem autorką książek "GinekoLOGICZNIE" i "Zdrówka!" 🌸

Nazywam się Agnieszka Szuścik-Zięba, ale działam jako Aga Szuścik.

♡♡♡♡♡♡

Jeżeli interesuje Cię współpraca ze mną lub myślisz o wspólnym projekcie czy spotkaniu, napisz na [email protected]. Odpisze Ci Maciek z mojego teamu, który zajmuje się wsparciem organizacyjnym.

♡♡♡♡♡♡

Jestem edukatorką ginekologiczną i profilaktyczną, autorką książek „GinekoLOGICZNIE” i „Zdrówka!”, influencerką zdrowotną, ekspertką i wykładowczynią patient experience (GUMed, UAFM, SUM). Szkolę w Fundacji Rak’n’Roll, współpracuję jako ekspertka z SEXEDPL, występowałam na TEDx. Prowadzę szkolenia prozdrowotne z profilaktyki przeciwnowotworowej, w tym kalendarza badań profilaktycznych, samobadań, zdrowszego stylu życia oraz zdrowszego myślenia – w firmach i w ramach wydarzeń. Znalazłam się wśród 50 Śmiałych „Wysokich Obcasów”, jestem laureatką Nagrody Bujwidowej 2024, Ofeminin Influence Awards 2023 oraz Year on TikTok 2024, a także wyróżnioną w konkursie „Lider pacjentocentryzmu” – Nagroda im. Jestem na liście Forbes Women: 26 na 2026. Kobiety, które warto obserwować. Jestem absolwentką programu Open World (na zaproszenie Kongresu USA poznawałam system patient experience w Stanach) i jedną ze 100 osób wspierających edukację seksualną w Polsce według Forbes Women. Prowadzę Listę Ginekologów i Ginekolożek oraz Fizjoterapeutów i Fizjoterapeutek Uroginekologicznych, comiesięczne samobadanie piersi live, a także szkolenia w firmach i na wydarzeniach. Jestem doktorką sztuk filmowych, specjalistką komunikacji społecznej i polonistką (PWSFTviT, UŚ). Zrealizowałam głośny projekt „To się nie zdarza” o mojej chorobie – raku szyjki macicy. Tworzę spoty, poradniki, podcasty i kampanie, w których łączę edukację, empatię i naukę. Wszystko, co robię – także zawodowo – robię razem z moim mężem, Maciejem Szuścikiem-Ziębą. (nie jestem lekarką - piszę to, by nie było wątpliwości)

01/10/2026

Ogólnopolskie tournée darmowych spotkań z Wami jest moim marzeniem od kilku lat. Spełnijmy je razem! 😍

Pędzę do województw wielkopolskiego i kujawsko-pomorskiego! W każdym mieście 45 minut prelekcji o zdrowiu intymnym: dobrych i złych intymnych nawykach, badaniach profilaktycznych, szczepieniu przeciw HPV, menopauzie, nietrzymaniu moczu, sprytnym życiu zdrowiej, samoakceptacji, wewnętrznej sile, życiu z rakiem. Z prezentacją specjalnie dla danego miasta.

Do tego warsztat samobadania piersi, przestrzeń na indywidualne rozmowy, konkurs z voucherami na badania BRCA1 i wieczór filmowy – projekcja filmu „Kłamstewko”.

🩷 Zawsze za darmo.
🩷 Zawsze o 17:30.
🩷 Są zapisy – zerknij do komentarzy (tam są linki).

W ramach projektu Siła KobieTy organizowanego przez „Gazetę Pomorską” i „Głos Wielkopolski” spotykamy się w centrach konferencyjnych, ośrodkach kultury, kinach, teatrze, galerii, hotelu i urzędzie marszałkowskim:

12.10 🩷 Inowrocław, Kinomax (ul. Jana Molla 3)
14.10 🩷 Bydgoszcz, Kino Orzeł (ul. Doktora Karola Marcinkowskiego 12)
19.10 🩷 Piła, Hotel Arche (ul. Marszałka Józefa Piłsudskiego 1)
20.10 🩷 Leszno, Miejski Ośrodek Kultury (ul. Jana Ostroroga 9A)
21.10 🩷 Ostrów Wielkopolski, Centrum Sztuki Współczesnej (n klub) (ul. Królowej Jadwigi 10)
22.10 🩷 Kalisz, Centrum Kultury i Sztuki w Kaliszu (ul. Łazienna 6)
23.10 🩷 Konin, Konińskie Centrum Kultury, Mała scena - Kuźnia Talentów (ul. Przemysłowa 3D)
26.10 🩷 Włocławek, Teatr Impresaryjny (ul. Wojska Polskiego 13)
27.10 🩷 Grudziądz, Grudziądzki Inkubator Przedsiębiorczości (Aleja 23 Stycznia 46)
28.10 🩷 Gniezno, Centrum Kultury „Scena to dziwna” (ul. Roosevelta 42)
29.10 🩷 Poznań, Urząd Marszałkowski, Sala Sesyjna (Al. Niepodległości 34)
30.10 🩷 Toruń, Akademickie Centrum Kultury i Sztuki OdNowa (ul. Gagarina 37A)

Gazeta Pomorska
Głos Wielkopolski
Kujawsko-Pomorskie
Urząd Marszałkowski Województwa Wielkopolskiego

🎙 W ramach projektu powstaną też podcasty z ekspertami z Wielkopolskiego Centrum Onkologii w Poznaniu i Centrum Onkologii w Bydgoszczy.

🤖 W swoich filmach NIE używam AI.

zdrowie kobiet · intymne · profilaktyka · test HPV · cytologia · szczepienie · USG · ginekolog · fizjoterapia uroginekologiczna · zdrowy styl życia · trening · zdrowa dieta · świadoma pielęgnacja

28/09/2026

Królowo, dbaj o swój KLEJNOT KORONNY 👑

👎 Tym powiedz „NO” 🤨:

⛔🩲 SPANIE W MAJTKACH utrudnia dobrą dla mikrobiomu wentylację. Lepiej sama piżamka lub goła pupcia!

⛔🔄 WKŁADKI NA CO DZIEŃ („oddychające” i „ziołowe” też) utrzymują wilgoć i mogą zwiększać ilość wydzieliny, przez co wpadasz w pętlę „mam dużo wydzieliny, więc potrzebuję wkładek”. Uwolnij się!

⛔🌊 IRYGACJE oraz MYCIE POCHWY W ŚRODKU (douching) nie są potrzebne, zaburzają mikrobiom pochwy i mogą powodować infekcje. Nic tam nie trzeba oczyszczać!

⛔📿 PERŁY KSIĘŻNICZKI niczego nie leczą, ale mogą bardzo poważnie zaszkodzić. Mięśniaki i ogniska endometriozy nie „wyjdą”, a przywr tam nie masz!

⛔🧽 TAMPON Z TKANINY i GĄBKI MORSKIE to artykuły niebezpieczne, bo nie da się ich odpowiednio zdezynfekować.

⛔💊 PROBIOTYKI DOPOCHWOWE PROFILAKTYCZNIE (czyli leki bez powodu) nie są potrzebne, a mogą doprowadzić do przerostu bakterii kwasu mlekowego.

👌 Tym mówimy „YES” 😌:

✅🍵 DYSK MENSTRUACYJNY oraz KUBECZEK MENSTRUACYJNY są wykonane z silikonu medycznego i można je wygotować. Są bezpieczne.

✅🧵 MAJTKI MENSTRUACYJNE, MENSTRUACYJNY STRÓJ KĄPIELOWY i PODPASKI WIELORAZOWE są bezpieczne, skuteczne i higieniczne. To, co (relatywnie) nowe, nie musi być złe.

✅⏰ TAMPON JEDNORAZOWY, jeśli wymieniany co max 8 godzin, jest bezpieczny. Metali ciężkich jest tam tyle, co we wszystkim innym!

✅💉 SZCZEPIENIE PRZECIW HPV chroni i dzieci, i dorosłych (tych w stałych związkach też). Nie zagraża płodności i nie fałszuje wyników badań. Filmy o częstych powikłaniach to manipulacja!

✅🔬 TEST NA HPV CO 5 LAT i cytologia w razie potrzeby to obowiązująca profilaktyka raka szyjki macicy. Jeśli Twój ginekolog wciąż robi Ci cytologię, to też jest OK.

✅💺 GINEKOLOG CO ROKU i USG PRZEZPOCHWOWE to szansa na to, by mieć wszystko pod kontrolą. Warto tego pilnować!

✅🍒 MAMMOGRAFIA (co 2 lata od 45.r.ż.) i USG piersi (indywidualnie) są bezpieczne i mogą uratować Ci życie. Comiesięczne SAMOBADANIE PIERSI (oraz budowanie „świadomości piersi”) to ważne uzupełnienie tych badań.

To nie są moje opinie, Królowo. To fakty naukowe.

🩷📚 A MOJE KSIĄŻKI to „GinekoLOGICZNIE” i „Zdrówka!” (dla Ciebie) oraz „Jak lepiej traktować pacjentów i siebie?” (dla medyków).

26/09/2026

Nie obraża. Nie zawstydza. Rozumie nasze emocje. Potrafi mierzyć się z naszym cierpieniem. Tłumaczy tak, że rozumiemy. Zna modele przekazywania niepomyślnych wieści. Aktywizuje. Edukuje. Przeciwdziała swojemu wypaleniu. Takiej ochrony zdrowia potrzebujemy 📣

„Jak lepiej traktować pacjentów i siebie?”
📖 nowa książka o komunikacji medycznej i patient experience
📈 narzędzia do wdrożenia od razu: schematy, modele, skrypty
📚 obszerna bibliografia, case’y, ciekawe teorie, autorskie tezy
🎯 rozszerzające rozdziały o karierze, wizerunku i marce osobistej
📱 na razie dostępna wyłącznie jako e-book (PDF + wersja na czytniki)
📺 jest też 9-godzinny kurs, którego możesz słuchać jak podcastu
👩‍🏫 wiedza, którą wykładam na uniwersytetach medycznych i kongresach
⚕ dla każdego, kto pracuje lub będzie pracował z pacjentami

📖 Dziś zanurzamy się w rozdział „Tak, komunikacja może wpływać na wyniki zdrowotne pacjenta. Jak rozmawiać z pacjentem, by naprawdę zrozumiał i zapamiętał?”.

🌸

lekarski · lekarz · lekarka · fizjoterapia · fizjoterapeuta · fizjoterapeutka · dietetyka · dietetyk · dietetyczka · ratownik · komunikacja · medycyna · student · studentka · medyczny · jak rozmawiać z pacjentami · książka dla lekarzy · o medycynie

23/09/2026

z Bella Polska

Pamiętasz swoją pierwszą miesiączkę? 🩸 Ja swoją doskonale! Miałam to szczęście, że mama już znacznie wcześniej wszystko mi wyjaśniła, a tata – nigdy nie zawstydził 🥰 To były lata 90., czasy średnio wygodnych podpasek-kajaków 🛶 Od maja 2018 nie miesiączkuję – z powodu usunięcia macicy przez raka szyjki.

📊 Aż 33% dziewcząt przechodzi doświadczenie pierwszej miesiączki samotnie – pokazują badania zrealizowane na zlecenie marki Bella. Zmieńmy to! 💪

👩‍🏫 Program powstał z myślą o uczennicach (i uczniach!) klas 4. szkoły podstawowej. Szkoła może uzyskać scenariusze lekcji, prezentacje multimedialne, film edukacyjny oraz karty pracy dla uczennic i uczniów, a pierwsze aż 500 szkół – dodatkowo pakiety z produktami i materiałami informacyjnymi.

💗 Jeśli mówimy o dojrzewaniu, chciałabym przypomnieć o refundowanych szczepieniach przeciw HPV, nauce samobadania piersi oraz rozmowie o świadomej zgodzie.

📒 Rozeznać się w artykułach menstruacyjnych możesz w sekcji „Miesiączka” w mojej Bazie wiedzy oraz w Okresowniku – oba na mojej stronie. Polecam też swoją książkę „GinekoLOGICZNIE”

pierwsza miesiączka · okres · podpaski · tampony · majtki menstruacyjne · dziewczyna · dla dziewczyn · mama · tata · mam córkę · córka · rodzina · dojrzewanie · nastolatka · ginekologia · wizyta ginekologiczna · comfort person · zdrowie ·

21/09/2026

Szczerze nie lubię powiedzenia „Rób to, co kochasz, a nie przepracujesz ani jednego dnia w swoim życiu” 🤦‍♀️

Każda praca, także ta ulubiona i wykonywana w słusznej sprawie – jak moja – powinna być uczciwie wynagradzana. Z kolei angażowanie się w będącą pasją i misją pracę bez żadnych limitów może prowadzić przecież do wypalenia zawodowego.

🌸

Trudno mi jednak pamiętać o tym moim przekonaniu, gdy prowadzę „Nowotwórczość”, czterodniowe, darmowe warsztaty edukacyjno-arteterapeutyczne z lepszego życia, kierowane do osób z doświadczeniem onkologicznym. To taka misja, taki zaszczyt i taka radość, że łatwo się w tym zatracić, łatwo zapomnieć o tym, że to praca.

Wczoraj zakończyliśmy 🔟., jubileuszową edycję – a pierwszą pomorską. Czuję się spełniona, wzruszona, szczęśliwa i bardzo zmęczona, jednak już nie mogę doczekać się roku 2027 i kolejnych edycji „Nowotwórczości”.

Dziękuję Fundacja Rak'n'Roll Wygraj Życie, Maciej Szuścik-Zięba oraz cudownym Uczestniczkom.

Zdrówka 🩷

20/09/2026

Pogadajmy o tym, że – choć namawianie na wizyty ginekologiczne to clue mojej działalności – nie zawsze chodzi tylko o chęci… Ale zawsze chodzi o wsparcie 🩷

Przyczyny niechodzenia na wizyty ginekologiczne, które wymieniam po 8 latach edukowania Polski o ginekologii, profilaktyce i życiu z rakiem:
😲 lęk przed „straszną” chorobą („Wolę nie wiedzieć”),
😒 niewiedza o obecnych możliwościach medycyny („I tak mi nie pomogą”),
🤨 nierozumienie sensu profilaktyki („Nie ma po co, skoro nic mnie nie boli”),
😪 zabieganie („Kiedy ostatnio byłam u ginekologa? O kurczę, dobre pytanie”),
😣 wstyd związany z intymnością („Ja się przed obcym nie rozbiorę”),
😧 wstyd związany z własnym ciałem („Nikomu nie pokażę tego brzucha”),
😬 wstyd związany ze społecznością („Jeszcze pomyślą, że w ciąży jestem”),
😢 wykluczenia finansowe, komunikacyjne i inne („Naprawdę nie mam jak”),
😥 trauma medyczna („Po tym, co przeżyłam, już nigdy nie pójdę”),
🙄 uprzedzenia o systemie („Termin i tak pewnie będzie za trzy lata”),
😑 uprzedzenia o medycynie („Tylko naturalne metody!”),
😠 uprzedzenia o medykach („Im i tak nie zależy i tylko chcą zarobić”).

Dowiedz się więcej:

🌸 Baza wiedzy, Listy polecanych ginekologów i fizjoterapeutek uroginekologicznych, Algorytm wizyt ginekologicznych, Okresownik – na mojej stronie,

🌸 podcast Zdrówkast i comiesięczne live’y: z samobadaniem piersi (ostatni dzień miesiąca o 20) i z odpowiadaniem na pytania (pierwszy dzień miesiąca o 18) – na YT,

🌸 moje książki dla każdego: „GinekoLOGICZNIE” (poradnik o zdrowiu ginekologicznym) i „Zdrówka!” (poradnik o zdrowiu w ogóle) – dostępne choćby w Empiku ,

🌸 moja książki dla medyków_czek: „Jak lepiej traktować pacjenta i siebie” (poradnik o komunikacji medycznej) – dostępne na stronie.

W serii „O nas” przypominam Ci, że inaczej nie znaczy gorzej, Twoja historia jest tylko Twoja, a Ty możesz być dla siebie dobra. Wprost, z czułością, zgodnie z EBM, bez mitów.

ginekologia · wizyta ginekologiczna · endometrioza �

17/09/2026

Codziennie walczę o świat, w którym ochrona zdrowia potrafi mierzyć się z naszym cierpieniem, rozumie emocje, nie obraża, nie zawstydza, chce nas aktywizować oraz edukować, potrafi przekazać niepomyślne wieści i sama przeciwdziała wypaleniu. Napisałam książkę, która tego uczy 📖🆕

🛒 Link znajdziesz w komentarzu lub na mojej stronie (wyskoczy okienko).

Polecają: Prof. Krzysztof Nowosielski, Marzena Debska, Dr Agnieszka Nalewczyńska Ginekolog, Fizjo Psyche Intima dr n. med. Anita Sikora - Szubert, Dorota Cybulska, instagram.com/szymanowski.pawel

Książka i/lub kurs to narzędzia realnie działające, gotowe do wdrożenia od razu, oparte na dowodach naukowych, dostosowane do realiów polskiego gabinetu i szpitala. Dla tych, którym zależy.

🌸

📱 Książka jest na razie dostępna wyłącznie jako e-book. Choć poprzednie („GinekoLOGICZNIE” i „Zdrówka!”) były także papierowe, w księgarniach, a tu miałam możliwość współpracy z wydawnictwem, z powodów czysto finansowych zdecydowałam się na self-publishing. Wersję papierową będziemy rozważać na następnych etapach.

✍ W książce NIE używałam generatywnej AI. Wszystko napisałam sama, a złożył instagram.com/panmaciek.xls

👩‍🏫 Książka i kurs niosą wiedzę, którą wykładam na SUM (kierunek: lekarski), GUMed (podyplomowe: Fizjoterapia uroginekologiczna), UAFM (podyplomowe: Uroginekologia), wykładach gościnnych (WUM, CM UJ), kongresach i konferencjach medycznych. Zerknij do zakładki „O mnie” na stronie.

💪 Wiem, że jedna książka nie zmieni całej polskiej ochrony zdrowia, w dodatku pewnie sięgną po nią głównie ci, którym zależy już teraz, ale zamiast narzekać i mówić „nie da się”, wolę działać.

☔ Nim zacznie się deszcz krytyki w kwestii nietłumaczenia „patient experience” na polski: jako polonistka również ubolewam, ale termin w tej formie funkcjonuje od lat, jak outsourcing, software, startup, coaching, mindfulness. Na obecną chwilę nie chcę samozwańczo zaczynać rewolucji terminologicznej w obszarze, do którego i tak już podchodzi się z rezerwą.

· książka dla medyków · lekarz · lekarka · medycyna · fizjoterapeuta · fizjoterap

12/09/2026

🤍 Your KAYA 🤍

W naszych ciałach kryje się mnóstwo ciekawostek – w końcu wzięto nas z epoki Flintstone’ów 🧌 i włożono do ery Jetsonów 👨‍🚀 Jakie rewelacje o ciele jeszcze przychodzą Ci do głowy?

🌸 Produkty pielęgnacyjne z nowej linii Your KAYA mogą Ci przynieść uczucie ukojenia w odczuwalnej suchości sromu. Służą do zewnętrznej pielęgnacji, nie wprowadzaj ich do pochwy. To nie są leki – każdy objaw w pierwszej kolejności skonsultuj z ginekologiem! Jeśli szukasz dobrego ginekologa, na mojej stronie znajdziesz listę (sekcja „Menopauza”).

👀 Pełny zestaw meno-porad znajdziesz w naszej ostatniej wspólnej rolce (na okładce napis „Meno Queen”), w moim zawsze darmowym podcaście Zdrówkast (odcinek „Menopauza”) oraz w sekcji „Menopauza” w zawsze darmowej Bazie wiedzy na mojej stronie.

👄 Używam słowa „menopauza”, które formalnie oznacza wyłącznie ostatnią miesiączkę, potocznie jednak nazywamy tak cały okres transformacji menopauzalnej (włącznie z perimenopauzą).

menopauza · perimenopauza · co na suchość · podpaski · kosmetyki intymne · czemu marszczą się palcem · włosy łonowe

Adres

Katowice

Strona internetowa

https://agaszuscik.com/baza-wiedzy, https://agaszuscik.com/wspolpraca, https://www.youtube.com/playlist?list=PLcoO2T-Uln

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Aga Szuścik opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.