Isabel Castanheira - Medicina Tradicional Chinesa

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15/10/2026

A alimentação pode ser muito mais do que aquilo que colocamos no prato! 🥢🌿

Na Medicina Tradicional Chinesa, os alimentos não são considerados apenas pelo seu valor nutricional. As suas características e a forma como interagem com o organismo fazem parte de uma visão da alimentação que procura manter a saúde, prevenir e tratar doenças e contribuir para a longevidade.

Neste episódio da série A Linguagem da Medicina Tradicional Chinesa — Termos Chineses e Seus Significados, vamos descobrir 食疗 Shíliáo — Dietética Chinesa.

🌿 O que vamos explorar neste episódio?

• A relação entre a alimentação e os ritmos da natureza, ao longo das quatro estações do ano.

• As características dos alimentos na MTC: Natureza, Sabor e Tropismo.

• O significado dos caracteres chineses 食 shí(alimento, comida; comer) e 疗 liáo (tratar, terapia).

• A construção do termo 食疗 Shíliáo e a sua dimensão terapêutica.

• O conceito 药食同源 Yàoshí tóngyuán — «Medicamento e alimento têm a mesma origem».

Através da língua chinesa, descobrimos como os caracteres e as expressões tradicionais revelam conceitos fundamentais da Medicina Tradicional Chinesa e uma forma particular de compreender a relação entre alimentação, saúde e natureza.

✨ Porque, na tradição chinesa, alimento e medicamento podem partilhar uma mesma origem.

🎥 Para saber mais sobre este tema:

https://www.youtube.com/watch?v=MgDGFWXGTC0

Este episódio integra o projeto A Linguagem da Medicina Tradicional Chinesa — Termos Chineses e Seus Significados — 中医语言 · 中医术语及其含义, dedicado à divulgação da língua, da cultura e dos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa.

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Um espaço dedicado à Medicina Tradicional Chinesa, à língua e à cultura chinesa, criando pontes entre Portugal e a China.

🌐 Site: https://isabelcastanheira.com/medicinatradicionalchinesa/

Se este tema despertou a tua curiosidade, deixa o teu comentário e partilha a tua reflexão. Subscreve o canal para acompanhares os próximos episódios!

#食疗

https://www.youtube.com/watch?v=EJdgIEgMFj4

A alimentação pode ser muito mais do que aquilo que colocamos no pr...

27/09/2026

Como pode um movimento tão lento ser, ao mesmo tempo, uma arte marcial e uma prática terapêutica?

E o que estará realmente escondido nos caracteres 太极拳 Tàijíquán e 气功 Qìgōng?

Neste episódio de A Linguagem da Medicina Tradicional Chinesa, vamos descobrir o significado destas palavras e entrar no universo do Taijiquan e do Qigong, duas práticas profundamente ligadas à visão chinesa do corpo, do movimento, da respiração e da consciência.

Partimos dos caracteres 太极 Tàijí, descobrimos por que 拳 quán significa “punho” e revela a dimensão marcial do Taijiquan, e chegamos a 气功 Qìgōng, onde encontramos 气 Qì e 功 gōng — o trabalho, a prática e o aperfeiçoamento.

Mas compreender estas práticas através das palavras não é suficiente.

Porque Taijiquan e Qigong não foram feitos apenas para ser compreendidos: foram feitos para ser vividos.

Neste episódio falamos também da dimensão prática destas artes, da relação entre corpo, respiração e mente e da experiência do Guiar Corpo e Mente, grupo de praticantes que há mais de uma década partilha esta caminhada em Setúbal.

Guiar Corpo e Mente:
https://www.youtube.com/

🌿 A Linguagem da Medicina Tradicional Chinesa
Termos Chineses e Seus Significados
中医语言 · 中医术语及其含义

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#气功 #太极拳

https://www.youtube.com/watch?v=StFKD826krA

Como pode um movimento tão lento ser, ao mesmo tempo, uma arte marc...

10/08/2026

O que significa 对症下药 Duìzhèng Xiàyào? No episódio anterior vimos o 成语 chéngyǔ 药到病除 Yàodào Bìngchú, que nos recorda que, quando o tratamento é o adequado, a doença pode desaparecer.

Mas isso leva-nos a uma pergunta: como escolher o tratamento certo?

A resposta está no 成语 chéngyǔ de hoje: 对症下药 Duìzhèng Xiàyào.

O 成语 do episódio anterior mostra-nos o resultado; o de hoje explica-nos como esse resultado é alcançado. Uma expressão que nos conduz a uma ideia fundamental da Medicina Tradicional Chinesa: o tratamento deve ser adequado à situação particular de cada pessoa. ☯️🌿

🎥 Para continuar a explorar este tema:

Ditos Sapienciais — 悬壶济世 Xuánhú Jìshì | A cabaça que simboliza a Medicina Tradicional Chinesa
https://www.youtube.com/watch?v=m0CnYgUnUZs

Ditos Sapienciais — 药到病除 Yàodào Bìngchú | O remédio chega e a doença desaparece
https://www.youtube.com/watch?v=2N54oqYeAdg

中药 Zhōngyào — Fitoterapia Tradicional Chinesa
https://www.youtube.com/watch?v=w-zOF0tyH1s

O que é 寸 Cùn? Unidade de medida na Acupuntura
https://www.youtube.com/watch?v=q9n-mOevtzA

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#对症下药

https://www.youtube.com/watch?v=EGX6m9ZZPMA

O que significa 对症下药 Duìzhèng Xiàyào? No episódio anterior vimos o ...

18/07/2026

O que significa 药到病除 Yàodào Bìngchú? Este 成语 chéngyǔ, uma expressão idiomática chinesa composta por quatro caracteres, condensa em poucas palavras a sabedoria de séculos de história e cultura.

Neste episódio de Ditos Sapienciais — 智慧箴言 | Linguagem e Cultura Chinesa — 中华语言与文化, descobrimos como 药到病除 revela uma forma muito particular de compreender a doença, o remédio e a própria natureza da cura segundo a Medicina Tradicional Chinesa. 🌿☯️✨

🎥 Para continuar a explorar este tema:

中药 Zhōngyào — Fitoterapia Tradicional Chinesa
https://www.youtube.com/watch?v=w-zOF0tyH1s

Ditos Sapienciais — 悬壶济世 Xuánhú Jìshì | A cabaça que simboliza a Medicina Tradicional Chinesa
https://www.youtube.com/watch?v=m0CnYgUnUZs

Como a MTC Explica a Imunidade e o Qi Defensivo
https://www.youtube.com/watch?v=tN8kj8_VHjI

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#药到病除
https://www.youtube.com/watch?v=2N54oqYeAdg&t=1s

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12/07/2026

O que é 推拿 Tuīná? Frequentemente traduzida como “Massagem Chinesa”, a 推拿 é muito mais do que uma simples massagem de relaxamento.

Constitui uma das principais modalidades terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa, com princípios diagnósticos e terapêuticos próprios. É ensinada nas universidades de MTC e praticada em hospitais e clínicas especializadas na China. ☯️💫👐✨🐦‍🔥

Neste episódio de A Linguagem da Medicina Tradicional Chinesa — Termos Chineses e Seus Significados, exploramos o significado dos caracteres 推拿 e descobrimos o que está por detrás deste termo da Medicina Chinesa.

🎥 Para saber mais sobre este tema:

Beijing Massage Hospital
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=mT3kGqZFm1A
Site: https://massage-hospital.com/en_home.html

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#推拿
https://www.youtube.com/watch?v=zemKwE0N3vg&t=170s

A Linguagem da Medicina Tradicional Chinesa — Termos em Chinês e S...

03/07/2026

Ditos Sapienciais | 智慧箴言 — Linguagem e Cultura Chinesa | 中华语言与文化.

Os antigos médicos chineses não penduravam uma placa na porta. Penduravam uma cabaça. Mas porquê? O que significava esse objeto tão simples?
Hoje vamos descobrir a história por trás do 成语 chéngyǔ 悬壶济世 xuán hú jì shì, uma das mais belas expressões da língua chinesa e um símbolo dos mais nobres ideais da Medicina Chinesa.

🎥 Para saber mais sobre este tema:
Vídeo recomendado sobre a cabaça na cultura chinesa:

https://www.bing.com/videos/riverview...

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https://www.youtube.com/watch?v=m0CnYgUnUZs&t=20s

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20/06/2026

A Linguagem da Medicina Tradicional Chinesa - Termos Chineses e Seus Significados

Alguns conceitos fundamentais da Medicina Tradicional Chinesa não podem ser plenamente compreendidos através de traduções simplificadas; exigem o regresso à linguagem, aos caracteres e ao contexto cultural que lhes deram origem.
Em Portugal, o termo 中药 zhōngyào é habitualmente traduzido por “Fitoterapia Tradicional Chinesa”, designação amplamente utilizada no ensino e na prática clínica da Medicina Tradicional Chinesa. 🌿☯️✨🐦‍🔥

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A Linguagem da Medicina Tradicional Chinesa - Termos Chineses e Seu...

09/06/2026

A Linguagem da Medicina Tradicional Chinesa - Termos Chineses e Seus Significados

Quando os chineses dizem 针灸 zhēnjiǔ, estão a falar de duas técnicas terapêuticas e não apenas de uma. Por isso, vamos analisar o termo chinês 针灸 zhēnjiǔ, que significa acupuntura. 🪡🔥☯️

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https://youtu.be/01GzTvvN9Ug?is=M9Iaujz1WV-jIKdt

A Linguagem da Medicina Tradicional Chinesa - Termos Chineses e Seu...

30/05/2026

Proponho uma breve reflexão sobre os caracteres que compõem o termo chinês 中医 zhōngyī, que significa Medicina Tradicional Chinesa. ☯️🐦‍🔥😁

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🌐 https://isabelcastanheira.com/medicinatradicionalchinesa/

O vídeo propõe uma breve reflexão sobre os caracteres que compõem o...

13/05/2026

Este vídeo foi criado para participar de um concurso organizado pela Embaixada da China em Portugal, com o título "A Minha História com a Medicina Tradicional Chinesa".

Agradeço a vossa interação com o vídeo, porque a classificação final será baseada nos seguintes critérios:
· Impacto nas Redes Sociais (peso de 40%): visualizações, gostos, partilhas e qualidade dos comentários desde a publicação do vídeo até 15 de junho de 2026.
· Pontuação do Júri (peso de 60%): atribuída por júri designado.
Com base na pontuação total, serão decididos os prémios.

O vídeo foi totalmente realizado por mim, desde a criação, edição e produção, apenas tive a revisão do texto das legendas em chinês da Professora Wang Suoying.

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🙏💞✨☯️😁

Este vídeo foi criado para participar de um concurso organizado pela Embaixada da China em Portugal, com o título "A Minha História com a Medicina Tradiciona...

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