What are the opening hours?

Wednesday 08:30 - 15:30 Thursday 08:30 - 15:30 Friday 08:30 - 15:30 Saturday 08:30 - 14:00

Nutriwise by Iulia Margasoiu

Home
Romania
Iasi
Nutriwise by Iulia Margasoiu

👨‍⚕️💼 Nutritionist Specializat în Obezitate și Nutriție Pediatrică
🥦 Educație nutrițională personalizată pentru toate vârstele
Remodelare Corporală

02/11/2026

✨ Povești reale, rezultate reale!

Un progres incredibil de 12 kg, iar povestea continuă! 🌱
Rezultatele continuă să apară atunci când există răbdare, profesionalism și încredere.

O experiență care îi inspiră pe părinți să facă alegeri sănătoase și durabile pentru copiii lor. 💫

30/10/2026

Cântarul nu spune toată povestea. Mai ales în perioada menopauzei.

Odată cu scăderea estrogenului, corpul poate trece prin schimbări care nu se văd întotdeauna în numărul de kilograme.

🧬 1. Unde depozitezi grăsimea se poate schimba.
După menopauză, grăsimea tinde să se redistribuie către zona abdominală, inclusiv către grăsimea care se acumulează în jurul organelor interne.

⚖️ 2. Aceeași greutate nu înseamnă neapărat aceeași compoziție corporală.
Cântarul nu diferențiază între masa grasă, masa musculară și celelalte componente ale corpului.

❤️ 3. Grăsimea viscerală contează pentru sănătatea metabolică.
Acumularea excesivă de grăsime viscerală este asociată cu un risc mai mare de rezistență la insulină și diabet de tip 2.

🌿 4. Evaluarea nutrițională trebuie să privească dincolo de kilograme.
În funcție de obiective și de contextul individual, merită să urmărim
masa grasă și masa musculară;
evoluția forței și a activității fizice;
obiceiurile alimentare și indicatorii metabolici relevanți.

La cabinetul de nutriție, evaluăm progresul dincolo de cântar, printr-o abordare individualizată, adaptată etapei de viață și obiectivelor fiecărei persoane.

28/10/2026

🍎 Zahărul din fructe provoacă inflamație în organism?

Nu toate sursele de zaharuri au același efect asupra organismului. Fructele întregi conțin, pe lângă zaharuri naturale, fibre, vitamine, minerale și polifenoli, nutrienți și compuși bioactivi importanți pentru sănătate. 💚

🥝 Consumul de fructe întregi face parte dintr-o alimentație echilibrată și nu trebuie evitat din teama de zahăr.

Contează forma alimentului, cantitatea consumată și contextul general al alimentației.

🥗 Nu elimina fructele din dietă fără un motiv medical.
Alege diversitatea și echilibrul, nu restricțiile bazate pe mituri!

27/10/2026

✨ A slăbit 10 kg. Dar cea mai frumoasă schimbare nu se vede pe cântar.

Are 20 de ani și a ajuns la o greutate normală. Însă, dincolo de kilogramele pierdute, există un câștig despre care vorbim prea puțin: încrederea în sine. 💚

Să te simți mai bine în corpul tău. Să capeți încredere în alegerile tale. Să descoperi că poți avea grijă de tine fără diete drastice, fără reguli imposibil de urmat și fără să transformi fiecare masă într-un motiv de stres.

Asta înseamnă mai mult decât un rezultat pe cântar. Înseamnă să construiești obiceiuri care te ajută să te simți bine și pe termen lung.

La Nutriwise by Iulia Margasoiu, credem că fiecare persoană are nevoie de o abordare adaptată propriului corp, propriilor obiective și propriei vieți.

Nu există o singură rețetă pentru toți. Există un plan potrivit pentru tine.

💚 Și poate că nu ai nevoie de încă o dietă. Poate ai nevoie de îndrumarea potrivită.

Dacă îți dorești să faci o schimbare, dar nu știi de unde să începi, te așteptăm la Nutriwise. Primul pas nu trebuie să fie perfect. Trebuie doar să fie al tău.

📍 Nutriwise by Iulia Margasoiu — Iași
📩 Scrie-ne pentru o programare.

26/10/2026

💚 Cele mai frumoase aprecieri sunt cele care reflectă schimbările din viața de zi cu zi.

Ne bucurăm că recomandările nutriționale, adaptate nevoilor, au contribuit la îmbunătățirea obiceiurilor alimentare. 🥗

Vă mulțumim pentru încredere și pentru că ne-ați ales să vă fim alături! 💚

23/10/2026

Mai în glumă, mai în serios…
Nu, nu ai nevoie de o dietă restrictivă ca să urmezi un protocol de nutriție.

Ai nevoie de o strategie potrivită pentru tine, de obiective realiste și de recomandări adaptate sănătății, stilului tău de viață și nevoilor organismului.

La Nutriwise, nu pornim de la întrebarea „La ce trebuie să renunți?”, ci de la „Ce putem îmbunătăți, concret, pentru sănătatea ta?” 🥑

Pentru că nutriția clinică nu înseamnă să mănânci cât mai puțin sau să elimini cât mai multe alimente. Înseamnă să găsim soluțiile potrivite pentru tine, pe baza evaluării și a obiectivelor terapeutice.

Nutriția nu trebuie să fie o pedeapsă ca să fie eficientă. 💚

22/10/2026

O practică nutrițională de calitate se bazează pe pregătire de specialitate, rigoare științifică și dezvoltare profesională continuă. 🎓

În nutriție, aplicarea cunoștințelor actuale și înțelegerea particularităților fiecărui pacient contribuie la formularea unor recomandări individualizate, adaptate nevoilor și contextului clinic. 🌿

21/10/2026

Competența profesională se construiește prin studii de specialitate, formare continuă și actualizarea permanentă a cunoștințelor. 🎓

În domeniul nutriției, pregătirea profesională și fundamentarea științifică sunt esențiale pentru formularea unor recomandări adaptate nevoilor individuale și pentru susținerea unei practici responsabile. 🌿

Address

Strada Oastei Nr. 2
Iasi

Opening Hours

Wednesday	08:30 - 15:30
Thursday	08:30 - 15:30
Friday	08:30 - 15:30
Saturday	08:30 - 14:00

Website

https://nutriwise.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutriwise by Iulia Margasoiu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.