Espace Mā Yoga

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Espace Mā Yoga
Espace pour se transformer. Espace ouvert à tous les humains. Espace pour chercheurs spirituels Santé!

Dans cet espace chaleureux, la sagesse est joueuse et nous vous accueillons dans le respect de votre démarche. Vous avez la liberté d’être, de vous transformer, de rire, de vous questionner et de rester silencieux. Parce que vous êtes uniques et que nous avons le souci de bien vous accompagner, nous vous proposons des cours créatifs et variés : Hatha yoga tous niveaux, hatha flow, restaurateur, yoga nidra, méditation, prénatal et postnatal avec bébé. Également, nous vous présenterons ponctuellement des ateliers consistants, des formations spécialisées et des retraites à la campagne pour mieux approfondir votre pratique. Situé à même le studio, l’Espace Mā Consultation nous permet de vous accueillir pour des rencontres privées en accompagnement à la naissance et en médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne).

11/02/2026

Viens au yoga!

10/28/2026

À l’aube de la nouvelle lune d’automne 🌚🍂
Nous étions 17 humaines
Complètement ouvertes à l’expérience du Cercle
Soutenues par la puissance de notre communauté éphémère de femmes

À oser la vulnérabilité, l’authenticité
À se délester de ce qui n’est plus nécessaire
À semer un rêve 💫
À repartir grandes et fortes comme des montagnes!!

S O R O R I T É

Toutes alliées dans la pratique 💞
Du yoga doux pour apaiser l’esprit
De la méditation pour ouvrir les cœurs
Des rituels pour manifester le changement et enraciner nos intentions

Mille merci à chacune de vous 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

Un Cercle de Mā d’hiver ❄️ est en processus de création… Restez connectées pour connaître la date exacte prochainement!!

10/21/2026

Vous souhaitez guider des cours spécialisés en yoga prénatal et postnatal, ajouter des outils de choix à votre profession auprès des femmes, accompagner une amie ou mieux vivre votre propre expérience en maternité?

Joignez-vous à la prochaine FORMATION CONTINUE EN YOGA PRÉNATAL ET POSTNATAL AVEC BÉBÉ 🐣 qui se tiendra les 6-7 février, 6-7 mars et 3-4 avril 2027!

Une formation riche d’informations techniques, physiologiques et humaines 🌼 guidée depuis 2012 avec passion et expertise par Marie-Hélène Durga Tapin enseignante, formatrice et doula.

***

Voici quelques partages des nouvelles diplômées de la formation de juin dernier 💌 :

« Je me sens forte, capable de tout et prête à transmettre aux femmes à qui je vais enseigner et à toutes celles qui vont croiser mon chemin! »

« Cette formation permet un empuissancement : redonner le savoir aux femmes, un savoir qu’elles ont déjà! »

« Vivre une expérience de confiance légitime, l’intelligence émotionnelle et instinctive, le tout à travers l’appropriation de son corps par le yoga. »

« Laisser émerger la femme sauvage (…) On naît nature, on est nature. »

***

Faites la différence!! Invitez les mamans à entrer en harmonie avec ce qu’elles vivent et à prendre le chemin de la maternité ✨🤰🏻🤱🏼✨ avec plus de confiance, d’aisance et de paix grâce au yoga.

Les inscriptions sont en cours 🤩
Pour plus d’informations et pour vous inscrire :
👉🏻 [email protected] 👈🏻

À la joie d’échanger avec vous!

10/19/2026

✨ Mā formation professorale 300 h — c’est commencé! 🙏❤️

Il y a des chemins qu’on choisit avec le cœur, sans toujours savoir jusqu’où ils nous mèneront. Des chemins qui nous invitent à ralentir, à regarder en soi avec honnêteté et à accueillir ce qui demande à être vu, ressenti, transformé.

Gratitude infinie envers ces 12 êtres humains Māgnifiques, curieux et sensibles, qui ont choisi de s’engager dans cette aventure intérieure. 🤍

Car le yoga ne se résume pas à ce qu’on pratique sur le tapis. Il nous invite à défaire, à déconstruire, à nous délester doucement de ce qui nous éloigne de notre essence. À traverser les couches protectrices de l’ego avec lucidité, compassion et détachement, pour laisser émerger un peu plus de vérité, de présence et de conscience.

Ce chemin n’est ni linéaire ni toujours confortable. Il demande de la détermination, une grande vulnérabilité et le courage de se rencontrer là où l’on est, sans masque et sans détour. Il nous rappelle que devenir professeur de yoga, c’est d’abord accepter de demeurer un éternel élève de la vie.

Merci pour votre confiance.
C’est un honneur de vous accompagner dans cette exploration, de marcher à vos côtés et de voir tout ce que la rencontre de vos univers uniques fait naître au sein de notre cercle. Vous avez insufflé tant de richesse, de sensibilité et de profondeur à cette toute première fin de semaine.

Et ça ne fait que commencer… ✨

Il y a tant à explorer, à dénouer, à ressentir, à comprendre. Tant à découvrir. Tant à dévoiler. Tant à laisser fleurir.

Que cette traversée nous ramène, encore et encore, à l’essentiel.

Avec amour et gratitude. 🙏🏼

OM SHANTI 🕉️

Merci à Mes petits gestes pour les photos 💜

gratitude

10/16/2026

Charlotte-Bhairavi-Love est de retour des vieux pays à Espace Mā pour seulement quelques jours!💛💛💛💛💛💛💛💛💛

En plus de fêter son anniversaire, vous pourrez venir lui faire un coucou lundi midi prochain car elle enseignera le hatha dans la joie et les paillettes!✨

C’est un rendez-vous doux le 19 octobre à 12h!

Bonne fête Chacha! On t’aime d’amour! On est trop contente de pouvoir savourer ta présence lumineuse et de te serrer fort dans nos bras!
Tu es forever Mā! 💛😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

10/15/2026

Le deuil qui dort en nous n’a pas souvent l’occasion de voir le lumière du jour…

🥀 À l’ombre de notre conscient, il assombrit notre quotidien et nous cause de la souffrance.

🌷 Sachez que vous n’êtes pas seul.e.s!

🤲🏻 Un espace bienveillant vous attend, pour vous permettre d’aérer votre deuil, de cheminer dans votre processus en tout respect de ce que vous avez envie de partager.

🙏🏻 Faites l’expérience du soutien de la communaité et de l’intelligence du corps pour mieux porter votre deuil.

🌟 Cet atelier s’adresse à toute personne ayant perdu un être cher depuis plus de 3 mois.

🤍 Guidé avec bienveillance par Karine Sraddhā, enseignante de yoga et thanadoula.

💫 Le samedi 12 décembre de 13h à 16h.
Les places sont limitées!
Écrivez-nous à [email protected] pour plus d’informations ou pour vous inscrire

10/12/2026

Les inversions! Ça vous tente d’explorer? De changer de perspective ou de voir où vôtre corps vous mènera?

Et vous savez comment Mélanie ADORE enseigner les inversions!!
😃😃😃

Rendez-vous le 25 novembre à 16h!

Cet atelier de 1h15 guidé par Mélanie est ouvert à toute personne débutante ou avancée en yoga, curieuse et en bonne santé! Pratique sécuritaire au mur.

25$ - Réservez votre place ici: [email protected]

À la joie de se voir la tête en bas! 🤸🏻

10/09/2026

Bonne Action de Grâce à toi Mā belle communauté!
Merci Terre-Mère pour l’abondance, de nous porter sur ton dos chaque jour avec tant de générosité.🤎🩵

10/08/2026

Brrr… Il commence à faire frisquet 🥶 C’est le retour de la tisane bien chaude et réconfortante à Espace_MĀ_yoga ! 🍵

Connaissez-vous ROSES ET RACINES HERBORISTERIE ?? On a décidé d’honorer nos commerces coup de cœur! ♥️ Nous adorons cette herboristerie située sur Beaubien! Pour plusieurs raisons mais surtout parce que les mélanges de tisanes sont justes top magnifiques, soutenantes et fait avec intention. 😍

En ce moment c’est le mélange « Douillet à souhait » que vous pourrez déguster au studio en faisant de grands SLURPS de bonheur! 😛

À bientôt dans le cocon Mā! 🙏

10/05/2026

Peu importe la raison, la pratique apportera ce que votre être a besoin dans l’instant pour s’équilibrer. 🤍

Adresse

256 St-Zotique Est
Montreal, QC
H2S1L3

Site Web

https://espacemayoga.com/

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